Posłuchaj „Jesteśmy zaangażowani! Jak przekształcić nudę w motywację, zaangażowanie i działanie ”dzięki Jeffowi, PCAC, PCC, MBA

Posłuchaj „Jesteśmy zaangażowani! Jak przekształcić nudę w motywację, zaangażowanie i działanie ”dzięki Jeffowi, PCAC, PCC, MBA

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać, lub ikonę pobierania, aby pobrać podcast, a następnie zapisać go na urządzeniu. Użytkownicy mobilni mogą dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty lub dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.

Podążać ADDitude ”s Podcast ADHD Experts włączony Podcasty Apple | Zszywacz

---

Jeff Copper wyjaśnia, jak zmienić nudę w zaangażowanie i zachować produktywność.

W tym odcinku:

• Znajdź interesujące elementy nudnej pracy i użyj ich, by przeskoczyć do przodu
• Wykorzystaj naturalną tendencję ADHD do pilnego słuchania - i niewiele więcej
• Zaangażuj swój umysł, utrzymując aktywność ciała, nawet siedząc przy biurku
• Podziel naprawdę nudne projekty, aby leciały szybciej

Zalecane zasoby:

• Bezpłatne pobieranie: jak zarządzać czasem w pracy
• Lubię telewizję tak, jak lubię duże projekty: w małych kawałkach
• 8 sztuczek No-Fail Focus dla dorosłych z ADHD
• eBook: Pierwsze kroki z ADHD dla dorosłych

Referencje słuchacza:

• „Rozpoznałem siebie w kilku jego przykładach. Bardzo pomocny!"
• „Jeff Cooper jest bardzo inspirujący. Chciałbym spotkać go osobiście. Dziękuję Jeffowi za podcast. ”
• „Praktyczne wskazówki i historie były najbardziej pomocne. Na przykład chodź na zebraniach, aby „dostać się do codziennych kroków krokomierza”, terminy samoleczenia, poruszanie uspokaja mózg, uważność i przykład, wolontariusz itp. Doskonałe - szkoda, że ​​nie było dłużej! Dziękuję Ci"

Posłuchaj i powiedz nam, co myślisz w komentarzach. Jeśli jesteś zainteresowany reklama w ADDitude ”s Podcast ADHD Experts, napisz do nas na [email protected].

Jak słuchać?

Jeśli nie widzisz odtwarzacza podcastów u góry strony lub subskrybujesz ADDitude ”s ADHD Experts podcast gdzie indziej, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami:

Z telefonu lub tabletu:

Możesz subskrybować ADDitude ”s ADHD Experts podcast w dowolnym odtwarzaczu podcastów. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym Apple, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym z Androidem, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.

Z komputera stacjonarnego lub laptopa:

Kliknij przycisk „Odtwórz” u góry strony, aby rozpocząć odcinek. Trzymaj to okno lub kartę otwarte w przeglądarce podczas słuchania, w przeciwnym razie odcinek podcastu przestanie być odtwarzany.

Uwaga na temat jakości dźwięku: ten podcast jest nagraniem z serii webinarów, a dźwięk został przechwycony z rozmów telefonicznych, a nie nagrany w studio. Zarejestruj się, aby wziąć udział w webinarach na żywo pod adresem: www.additude.com/webinars/

---

---

Zaktualizowano 30 lipca 2019 r