Ćwiczenie tolerancji: co robisz z posiniaczonym jabłkiem?

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, szukasz „idealnego” przyjaciela lub „idealnego” współpracownika, idealnego szefa, a nawet idealnego małżonka, mogę pomóc. Tak. Mogę pomóc w poszukiwaniu tego, który zawsze tam będzie, nigdy nie skrzywdzi twoich uczuć i zawsze rób to, co chcesz lub cokolwiek uważasz za idealne.

Możesz przestać szukać! Nie chcę ci tego łamać, ale ludzie nie są doskonali.

Nigdy nie przestaje mnie zadziwiać, że ludzie, którzy wydają się być może - jak to powiedzieć w społecznie odpowiedni sposób sposób - „trochę szorstki wokół krawędzi” często jest jednym z pierwszych, którzy znaleźli błąd lub powody do odrzucenia inni Może się zdarzyć, że znajdą kogoś, kto będzie zbyt rozmowny, zbyt cichy, zbyt gruby, zbyt cienki, zbyt inteligentny, niezbyt inteligentny, a nawet ma niewłaściwy kolor skóry lub akcent. A jednak często są tacy sami, tak, ci sami ludzie, którzy często denerwują się odrzuceniem lub brakiem włączenia przez innych.

[Autotest: czy możesz mieć wrażliwą na odrzucenie dyspersję?]

Tę tendencję ilustruje jeden z moich nadpobudliwych klientów, który czasami bywa dość denerwujący. Odmawiał obcowania z kimś, kto chciał być jego przyjacielem, ponieważ uważał, że ONI są denerwujący. Jednocześnie był przygnębiony z powodu braku związków w swoim życiu. Odsuwał ludzi, którzy chcieli być z nim, podczas gdy chciał być włączony do innych, którzy postanowili go wykluczyć. Wygląda na to, że ludzie często mają na myśli osobę lub grupę, którą uważają za pasującą. Niestety, nie zawsze mogą pasować do ideałów tej grupy. Jednak może być inna grupa lub osoba, która chce się z nimi zaprzyjaźnić. Tutaj pojawiają się pojęcia włączenia i tolerancji.

Jeśli jabłko ma siniak, niektóre mogą wyrzucić całe jabłko. Co za strata! Inni odcinają siniaki i cieszą się resztą jabłka. Co jeśli wszyscy przyjęlibyśmy poglądy innych, którzy szukali raczej powodów do włączenia niż powodów do wykluczenia?

To podejście zaczyna się od twojego spojrzenia na siebie. Być może patrzysz w lustro i widzisz tylko to, czym nie jesteś. Prawdopodobnie spojrzysz także na innych i zobaczysz tylko, czym oni nie są.

Zadaj sobie inne pytania. Czym jesteś? Czym oni są? Jak mogą wzbogacić twoje życie?

[Darmowe materiały informacyjne: Zostań gwiazdą Small-Talk]

Tolerancja zaczyna się także od języka. Zamiast używać ocennych / osądzających słów, takich jak dobro / zło, dobrze / źle naucz się używać słów takich jak różne lub niepowtarzalne.

Rozwiń swoje poczucie przygody. Bez różnorodności życie byłoby nudne, nudne i bardzo przewidywalne. Wzbogacają nas właśnie te różnice, które inni wnoszą do naszego życia.

Trzymaj się tego, co jest w tobie dobre. Trzymaj się tego, co dobre w tych, których spotykasz. I ciesz się swobodą i przyjemnością, która towarzyszy codziennemu ćwiczeniu otwartości i tolerancji. I miejmy nadzieję, że inni spotkają cię z tą samą otwartością i tolerancją.

[Odsuń się od symptomów i zobacz siebie wyraźnie, aby uratować chwiejne przyjaźnie]

Zaktualizowano 12 października 2018 r