Koloroterapia depresji
Przegląd terapii kolorami jako alternatywnego leczenia depresji i tego, czy terapia kolorami działa w leczeniu depresji.
Co to jest terapia kolorami?
Niektórzy uważają, że na ich nastrój mają wpływ kolory pokoi, ubrań i innych przedmiotów w otoczeniu.
Jak działa terapia kolorami?
Nie wiadomo, jak kolor może wpływać na nastrój.
Czy terapia kolorami jest skuteczna?
Przeprowadzono pewne badania pokazujące, że kolor pokoju wpływa na nastrój u normalnych ludzi. Jednak nie przeprowadzono badań dotyczących wpływu koloru na osoby z depresją.
Czy są jakieś wady terapii kolorami?
Chociaż możliwe jest wybranie kolorów w domu, może być trudno wypowiedzieć się na temat koloru miejsca pracy.
Skąd bierzesz Color Therapy?
Książki na temat używania koloru dla zdrowia i dobrego samopoczucia są dostępne w większości księgarń oraz w Internecie. Dostępne są również warsztaty terapii kolorami, zwykle prowadzone przez alternatywnych lekarzy. Prawdopodobnie najlepiej wypróbować pokoje, które inni namalowali, zanim zdecydujesz się na pomalowanie własnego.
Rekomendacje
Biorąc pod uwagę brak dowodów na terapię kolorową depresji, nie można tego polecić.
Najważniejsze referencje
Kwallek N, Lewis CM, Lin-Hsiao JWD, Woodson H. Wpływ dziewięciu monochromatycznych kolorów wnętrza biura na zadania biurowe i nastrój. Badanie i zastosowanie kolorów 1996; 21: 448-458.
wrócić do: Alternatywne metody leczenia depresji
