Niepokój może się zdarzyć w każdym wieku: Niepokój dzieci i młodzieży

Lęk może się zdarzyć w każdym wieku. Sam lęk jest częścią ludzkiej kondycji, obecnej w naszym życiu tylko dlatego, że istniejemy. Czasami lęk rośnie, rozszerza się i zaczyna przejmować nasze myśli, uczucia i zachowania; kiedy tak się dzieje, możemy kwalifikować się do diagnozy jednego lub więcej zaburzeń lękowych. Obie lęk egzystencjalny i zaburzenia lękowe takie jak lęk separacyjny, uogólnione zaburzenie lękowe, zespół lęku społecznego oraz lęki lub fobie mogą wystąpić w każdym wieku. Rzućmy okiem na niepokój, który może się zdarzyć w różnym wieku.

Lęk dziecięcy występuje w każdym wieku od urodzenia do 12 lat

Psychologowie i specjaliści ds. Rozwoju człowieka grupują nas wszystkich w ogólne kategorie, zwane etapami rozwoju. Istnieje wiele teorii rozwoju. Razem zapewniają bogaty wgląd w to, jak ludzie rosną i rozwijają się od urodzenia do śmierci. Fundamentalne wśród tych teorii są etapy wzrostu i rozwoju człowieka Erika Eriksona.¹ Struktura Eriksona stanowi podstawę tego spojrzenia na to, jak niepokój może się zdarzyć w każdym wieku.

Najwcześniejsze lata: od urodzenia do trzeciego roku życia

(Uwaga: Erikson podzielił te lata na dwa osobne etapy.)

Oprócz przetrwania, naszymi najwcześniejszymi zadaniami na tym świecie są najpierw zaufanie do innych, a potem początki autonomii. Małe dzieci odkrywają świat, o którym się uczą, i wracają do dorosłych, którym mogą zaufać, zaspokajając ich potrzeby.

Kiedy bardzo małe dziecko nie nawiązuje zaufania z kochającym, niezawodnym dorosłym, dowiaduje się, że świat jest niebezpieczny. Czasami mają relacje oparte na zaufaniu, ale bardzo zniechęcają ich do odkrywania i rozwijania poczucia autonomii. W obu przypadkach może rozwinąć się lęk, co prowadzi do niezdrowych wzorców przywiązania, takich jak reaktywne zaburzenie przywiązania (RAD).

Wzorce te mogą powodować zachowania, takie jak wycofanie się, unikanie lub, alternatywnie, ekstremalne działania mające na celu zwrócenie uwagi, które dodatkowo pogłębiają niepokój. Gdy dzieci poniżej trzeciego roku życia doświadczają nieufności, wstydu i wątpliwości, tragicznym rezultatem może być rozwój lęku.

Wczesne dzieciństwo: od trzeciego do piątego roku życia

Kiedy niemowlęta i małe dzieci stają się przedszkolakami, otwiera się przed nimi zupełnie nowy świat. Ich gra staje się bardziej wyrafinowana i zaczynają odgrywać role. Zaczynają rozwijać inicjatywę, eksperymentując z nowymi zadaniami, zarówno strukturalnymi, jak i nieustrukturyzowanymi. W ramach bycia człowiekiem czasami te małe dzieci odnoszą sukcesy, a czasem porażki.

Jeśli zostaną ukarani za niepowodzenia i poczują się winni za złe postępowanie, mogą rozwinąć niepokój. Mogą się bać, boją się próbować nowych rzeczy i ryzykują porażkę i karę. Lęk może zmiażdżyć ich poczucie inicjatywy, a także zakłócać rozwój społeczny.

Średnie dzieciństwo: od 5 do 12 lat

W szkole podstawowej dzieci spędzają mniej czasu z rodziną i więcej godzin w zorganizowanym środowisku szkolnym (Lęk szkolny i stres). Kiedy uczą się zachowywać w grupie, dostosowują się do norm i wykonują coraz bardziej złożone zadania, muszą: potencjał do rozwinięcia silnego poczucia kompetencji i przemysłu, chęci i zdolności do przyjęcia i realizacji zadania

Jeśli dzieci w wieku szkolnym nie odniosą sukcesu w nauce, rówieśnikach lub dorosłych, ryzykują rozwój poczucie niższości, a wraz z nią lęk przed występowaniem i relacjami społecznymi, i więcej (Lęk i dzieci: objawy, przyczyny lęku u dzieci).

Lęk nastolatków może rozpocząć się w każdym wieku od 13 do 19 lat

Wiek dojrzewania: od 13 do 19 lat

Nastolatki są nastawione na związek i przyjaźń. Bardziej niż kiedykolwiek zmierzają w kierunku niezależności. Rozwijają własne poczucie własnej wartości i badają równowagę między zgodnością ze standardami społecznymi a rozwijaniem unikalnej tożsamości. Z jednej strony fantazjują o możliwościach na przyszłość, ale z drugiej strony często napotykają presję otoczenia, wyzwania i inne trudności, które ingerują w ich ideały. Ponieważ w swoim życiu uciekają przed dorosłymi, może im być trudno dotrzeć, gdy potrzebują pomocy (Pomóż dzieciom i młodzieży zarządzać lękiem przed szkołą dzięki tym strategiom).

Ze względu na stadium rozwojowe lęk występuje często u nastolatków. Nawet gdy odnoszą sukcesy, może być wiele rzeczy, które wywołują strach i zmartwienie, a kiedy nie odnoszą sukcesów w zadaniach rozwojowych, niepokój może gwałtownie wzrosnąć.

Lęk jest prawdziwy w każdym wieku

Myśl o lęku może być kusząca dla dorosłych i być może dla nastolatków. Zaskakujące może być stwierdzenie, że nawet najmłodsi z nas mogą odczuwać lęk. Kiedy jednak myślimy o ważnych zadaniach, przed którymi stoją ludzie od urodzenia, łatwo jest zrozumieć, dlaczego lęk może się zdarzyć w każdym wieku.

Etapy rozwoju człowieka mogą odgrywać rolę w stopniu, w jakim odczuwamy lęk. Niemowlęta i małe dzieci w wieku dojrzewania mogą odczuwać niepokój, gdy nie ukończą zadań na swoim etapie. Ta sama zasada dotyczy również dorosłych. Następny artykuł będzie kontynuował badanie, w jaki sposób lęk może się zdarzyć w każdym wieku, a nacisk zostanie położony na etapy dorosłości.

Ratunek: ¹ Broderick, P.C. I Blewitt, P. (2006). Żywotność: Rozwój człowieka dla pomagających profesjonalistów, wyd. 2. Upper Saddle River, New Jersey: Pearson, Merrill Prentice Hall.

Połączmy się. ja blog tutaj. Znajdź mnie na Facebook, Świergot, LinkedIn, Instagram, i Pinterest. Moje powieści o zdrowiu psychicznym, w tym o poważnym niepokoju, są tutaj.

Tanya J. Peterson jest autorem 101 sposobów na powstrzymanie lęku, 5-minutowego dziennika lęku, Dziennika uważności na niepokój, Uważności Zeszyt ćwiczeń na niepokój, uwolnij się: terapia akceptacji i zaangażowania w 3 krokach oraz pięć wielokrotnie nagradzanych, nagradzanych powieści o zdrowiu psychicznym wyzwania. Mówi także w całym kraju o zdrowiu psychicznym. Znajdź ją na jej strona internetowa, Facebook, Instagram, i Świergot.