Potencjalnie uzależniające przeziębienie i nadużywanie substancji

Choroba rodzi pytania i obawy dla osób w domu odzyskiwanie substancji uzależnionych. Gdy liście opadają, a grzejniki włączają się, przeziębienia, grypy i inne choroby powodują obchód. Osobiście jestem podatny na infekcje zatok. Za każdym razem, gdy coś przychodzę, muszę zastanowić się, jakie środki zaradcze są dla mnie bezpieczne jako osoba w okresie zdrowienia. Dwa dni temu poszedłem do lekarza, czując, że moja głowa eksploduje. Moje główne obawy dotyczyły kroplówki po nosie, bólu głowy, bólu twarzy i zmęczenia. Czułem się tak przez miesiąc, ale miałem nadzieję, że moje ciało to zwalczy. Lekarz powiedział, że mam kapanie i przekrwienie, ale nie mam jeszcze infekcji. Oprócz sprayu do nosa, którego obecnie używam, przepisał mi kombinację przeciwhistaminowo-obkurczającą naczynia.

Potencjalnie uzależniająca medycyna zimna

Środkiem zmniejszającym przekrwienie jest pseudoefedryna, substancja objęta ograniczeniami, w której mieszkam. To mnie zatrzymało. Biorę ten środek zmniejszający przekrwienie, odkąd jestem trzeźwy, ale nie bez obaw. Za pierwszym razem wziąłem go raz i porozmawiałem na ten temat ze swoim sponsorem, ponieważ nie byłem pewien moich motywacji. Chociaż mam długą historię problemów z zatokami, w tym czasie przez moją głowę przemykały myśli: „może to da mnie energia ”i„ może to stłumi mój apetyt. ”Chciałem ulgi w zatorach, ale też nie mogłem się doczekać tej strony efekty.

W tym czasie zdecydowaliśmy, że jeśli spowoduje to takie zamieszanie i zmartwienie, to nie powinienem brać tego ponownie. Mimo że nie nadużywałem narkotyku, wiem, że łatwo mi to zrobić nawrót do nadużywania substancji.

Od tego czasu zażywałem go raz, kiedy byłem bardzo chory i wyjechałem z kraju, i znów zeszłej wiosny, kiedy lekarz go przepisał. To sprawi, że wezmę ten lek po raz czwarty za siedem i pół roku, i to tylko wtedy, gdy wyczerpię inne możliwości. Ćwiczę irygację nosa, używam aerozolu do nosa i wziąłem niezliczone dawki antybiotyków. Używałem również środków zmniejszających przekrwienie na bazie pseudoefedryny i środków przeciwhistaminowych nie tworzących nawyków. Nadal będę używać tych wszystkich rzeczy do konserwacji, ale żadna z nich nie działa, gdy moje zatory są poważne.

Unikanie wyzwalaczy podczas przyjmowania leków

Poruszanie się po substancjach, które umieszczamy w naszym ciele, jest trudne do odzyskania. Niektórych leków, takich jak płyn na przeziębienie, unikam, ponieważ uważam je za wyzwalające. Unikam także leków, które powodują senność, ponieważ podczas picia goniłem za tym uczuciem uspokojenia.

Najważniejsza dla mnie różnica między środkiem zmniejszającym przekrwienie psuedoefedryny a uspokajającym lekiem na przeziębienie polega na tym, że czuję mają uzasadnioną potrzebę medyczną, aby wziąć lek zmniejszający przekrwienie, podczas gdy syrop na kaszel może być miły, ale tak nie było niezbędny. Kiedy mam przeziębienie, mogę uzyskać ulgę od gorącej herbaty z pastylkami z cytryny i gardła. Jednak w przypadku moich zatok nic nie działało bardzo dobrze (chociaż irygacja nosa pomaga).

Prawdą jest również to, że ścigałem „downersów” o wiele bardziej niż „cholewek”, ale nie dlatego pozwoliłem sobie na lek zmniejszający przekrwienie. Bez względu na nasz wybrany lek, myślę, że ludzie z problemami uzależnienia powinni uważać na wszystkie substancje zmieniające umysł. Jeśli ten lek sprawił, że poczułem się na haju, ponownie bym go wziął. Na razie jednak nie sprawia, że ​​czuję się wysoko lub inaczej. W trakcie mojej recepty będę musiał pozostań czujny o tym, jak się czuję i szczerze mówiąc z kimś w trakcie powrotu do zdrowia (w moim przypadku ze sponsorem), czy i jak wpływa na mnie lek.

Sprawdzanie motywacji podczas korzystania z leków w procesie zdrowienia

Główne pytanie, jakie sobie zadaję przed zażyciem jakiegokolwiek leku, brzmi: dlaczego to robię? Jeśli odpowiedź jest inna niż uzasadniony powód medyczny, prawdopodobnie nie powinienem jej brać. Dobrym pomysłem jest realizowanie naszych pomysłów przez co najmniej jedną osobę, której program naprawczy szanujemy, abyśmy nie racjonalizowali złych decyzji. W tej chwili mogę szczerze powiedzieć, że nie interesują mnie potencjalne skutki uboczne mojego leku przeciwhistaminowego - po prostu chcę, żeby moje zatoki się poprawiły. Ale to może ulec zmianie, więc zawsze muszę zwracać uwagę na to, jak się czuję i na moje motywacje.

Jakie masz doświadczenia z przyjmowaniem leków w okresie zdrowienia? Podziel się swoimi przemyśleniami.

Możesz znaleźć Kirę Lesley na Google+, Facebook i Świergot.