Gotowość na wypadek awarii: pozytywny sposób radzenia sobie ze strachem

February 06, 2020 10:41 | Aimee Biały
click fraud protection
Dla mnie stresujące sytuacje budzą mój najgorszy niepokój. Uważam, że przygotowanie do sytuacji awaryjnej zwiększa moją zdolność radzenia sobie ze strachem.

Żyjemy w przerażających czasach. Pomiędzy recesją a klęskami żywiołowymi nigdy nie wiadomo, kiedy kryzys może dotknąć Twój dom. Wiele osób jest za jednym czekiem od utraty wszystkiego. Żyjemy w przerażających, stresujących czasach. Ma sens, że teraz jest czas, aby zaplanować i przygotować się na to, co może nadejść. Nie możemy przewidzieć przyszłości, ale możemy dołożyć wszelkich starań, aby się na nią przygotować. A jeśli będziemy przygotowani, nie będziemy mieć tyle strachu.

Istnieje różnica między życiem w strachu i paranoi, a byciem realistycznym i inteligentnym. Dla mnie stresujące sytuacje budzą mój najgorszy niepokój i pozostawiają mnie jak skorupę, całkowicie kaleką moimi lękami. Dlatego podejmuję środki zapobiegawcze, aby planować i przygotuj się na najgorszy scenariusz.

„Tak jak w przeszłości zdarzały się nieszczęścia, oczekujemy więcej w przyszłości. Co robimy? Ktoś powiedział, że nie pada deszcz, gdy Noe zbudował arkę. Ale on go zbudował i nadciągnęły deszcze. Pan powiedział: „Jeśli jesteście przygotowani, nie będziecie się bać” (NiP 38:30). ”- Gordon B. Hinkley

instagram viewer

Oto kilka pomysłów na wirowanie:

  • Jeśli spojrzysz wstecz na huragan Katrina, a ostatnio na dewastację na Haiti, oczywiste jest, że gdy nadejdzie katastrofa, może minąć kilka dni, zanim nadejdzie pomoc. Dlatego jedną z najważniejszych rzeczy, które możemy zrobić, jest posiadanie Zestaw 72-godzinny dla każdego członka naszej rodziny trzymanego blisko wyjścia z domu.
  • półki do przechowywania żywności 1Toczy się debata na temat tego, czy gospodarka poprawi się, czy też możemy doświadczyć kolejnej depresji w naszym kraju. Czy nie byłoby pocieszające, gdyby małżonek stracił pracę, wiedząc, że ją miałeś jedzenie o wartości co najmniej 3 miesięcy (jedzenie, które teraz jesz i wiesz, jak się przygotować) przechowywane i trochę dodatkowej gotówki na taki deszczowy dzień?
  • Złożyłem razem awaryjne spoiwo z danymi kontaktowymi w nagłych wypadkach, wszystkimi ważnymi dokumentami, których nie chciałbym nie mieć (karty ubezpieczenia społecznego, akty urodzenia, dom ubezpieczenie), a także dokument dla każdego członka mojej rodziny z jego imieniem, zdjęciem i opisem fizycznym na wypadek, gdybyśmy mieli się rozdzielić podczas naturalnego nieszczęście. Mam też w sobie trochę gotówki. Planuję umieścić to w ognioodpornym pudełku, a następnie, jeśli będziemy musieli szybko wyjść z domu, zatrzymam to w naszych 72-godzinnych zestawach.
  • Innym pomysłem jest przechowuj zestaw ratunkowy w samochodzie. Wiele miejsc sprzedaje zestawy samochodowe, które należy rozbić, w tym zestawy przetrwania i pierwszą pomoc.
  • Możesz także mieć zestaw przetrwania w twoim biurze lub kabina w pracy. Zaleca się mieć dobrą parę tenisówek, aby nie biegać na wysokich obcasach.
  • Naprawdę świetnym źródłem pomocy w przygotowaniu się na wypadek awarii Łatwe przechowywanie żywności.

Wiem przed wejściem w którekolwiek sytuacja wywołująca lęk że muszę się przygotować mentalnie, jeśli chcę to zrobić. Dlaczego więc nie przygotować naszych domów i rodzin na najlepszy wynik w sytuacjach stresowych w przyszłości? Co robisz, aby poradzić sobie z obecną gospodarką i jak według ciebie może się stać?

zdjęcie zrobione przez Piotr Chrobot na Unsplash