Radzenie sobie z irracjonalnym strachem

Bob był w domu w ostatni weekend - po raz pierwszy od miesiąca, jeden z trzech, które spędził w domu od maja.

To było dalekie od relaksu. Jego lęk z dzieciństwa jest w pełni otwarty, a radzenie sobie z ciągłym irracjonalnym strachem sprawiło, że nie mogłem się doczekać poniedziałku.

Dwubiegunowa i lęk

„Czynnik strachu” zawsze pojawiał się i znikał, ale jest to prawdopodobnie najgorsze, jakie kiedykolwiek było. Mający zaburzenie afektywne dwubiegunowe, Bob zawsze był podatny na koszmary, choć rzadko je pamięta. Okresy irracjonalnego strachu zwykle następują po naprawdę zły te.

Miał taki kilka tygodni temu. Usłyszałem go i pomyślałem, że może (w końcu) wstać, żeby skorzystać z łazienki. Wkrótce był przy moim łóżku, mówiąc „chodź ze mną”. Poszedłem za nim do jego pokoju i zabrałem go do łóżka. Zauważyłem, że trzyma książkę. „Ustaw na 94” - powiedział. Co? „Lub 62.” Wtedy zdałem sobie sprawę, że on lunatykuje. Wziąłem książkę, mamrotałem uspokajające słowa, których nie pamiętam, a on wrócił do snu. Następnego ranka nie pamiętał, żeby wstał, ale powiedział, że śnił o tym, że „Chucky” * przyjdzie go zabić. Używał tej książki do walki.

Czy moje dziecko z chorobą afektywną dwubiegunową może mieć także zespół stresu pourazowego?

Strach był obecny przedtem, ale potem powiększył się. W ten weekend było to nie do zniesienia. Nie chciał wchodzić do pokoju sam, nawet w świetle dziennym. Próba zmuszenia go do zrobienia czegokolwiek samemu była prawie niemożliwa. W niedzielny wieczór zamiast skorzystać z niższej łazienki (jego ulubiony tron ​​był zajęty), zmoczył się na naszej kanapie.

Prawdopodobnie nie jest to przypadek, że ten strach obraca się wokół mnie. Mój mąż ostatnio coś przeczytał, może komentarz na internetowej tablicy dyskusyjnej, gdzie ktoś wspomniał o jej chorym psychicznie dziecku, był przerażony, że coś było stanie się jej; od tego czasu był sparaliżowany strachem przed wszystkim będąc świadkiem, jak jego ojciec zagraża jej życiu. Biorąc pod uwagę, że Bob prawdopodobnie słyszał podobne zagrożenia, nie mogę tego zlekceważyć. (Czytać o PTSD u dzieci)

Ostatniej nocy, kładąc go do łóżka, spytałem go wprost: „boisz się, że coś się stanie przytrafiło mi się? ”Zacisnął wargi i chociaż je upuścił, widziałem, jak wypełniają mu się oczy łzy. Pokiwał głową. „I że mój brat zostanie potrącony przez autobus szkolny”.

Spojrzałam mu w oczy. „Nic mi nie jest, Bob. Nic mi się nie stanie. Wiesz, kiedy byłem w twoim wieku, bardzo się bałam, że coś stanie się mojemu tacie. Ale nic nie zrobiło ”.

Odprężył się trochę, ale nalegał, by znów spać przy zapalonym świetle. Pozwalam mu. Ponieważ to byłem ja 30 lat temu - sam w moim łóżku, w ciemności, przerażony nawet oddychać, ze strachu przyjdą wilki i zabiorą mnie, albo że mój ojciec umrze, albo że ziemia po prostu się otworzy i pochłonie nas cały. Rozumiem, jak się czuje i nienawidzę tego.

I nie wiem, jak to naprawić - to jeszcze gorzej.

*Nie, nie pozwalam mu oglądać „tych filmów”.