Lęk: inne zaburzenie

Podczas gdy depresja u osób starszych jest najczęściej dyskutowanym problemem zdrowia psychicznego, lęk jest najczęstszym zaburzeniem, z którym się borykają.

U starszych dorosłych lęk jest dwa razy bardziej prawdopodobny niż depresja

Czasami James Coats budził swoją rodzinę w ciemnościach spokojnej nocy, ponieważ był pewien, że zaraz umrze. Bolała go klatka piersiowa, kręciło mu się w głowie i miał przytłaczające poczucie fatum. „Odciągnę moją żonę i dzieci na pogotowie o drugiej lub trzeciej nad ranem, bo myślałem Miałem zawał serca ”, mówi 56-letni Coats, emerytowany wykonawca budowlany mieszkający niedaleko Raleigh w stanie Nowy Jork.„ Dowiedziałbym się, że to nie był zawał serca, ale na pewno czułem, że jeden."

Coats miał inne niewyjaśnione objawy. Jego tętno i oddychanie nagle wzrosły. Zaczął nadmiernie się pocić i drżeć. Ale przez większość czasu był przepełniony wszechobecnym niepokojem, który uniemożliwiał mu robienie tak prostych rzeczy, jak opuszczenie domu.

Coats potrzebował dziewięciu lat, aby dowiedzieć się, że ma zaburzenia lękowe, i dopiero po właściwej diagnozie otrzymał pomoc, której potrzebował.

Inny problem zdrowia psychicznego

Podczas gdy depresja u osób starszych jest najczęściej dyskutowanym problemem zdrowia psychicznego, nie jest to najczęściej spotykany problem osób starszych dorośli - fakt opublikowany w nowym raporcie rządowym „Zdrowie psychiczne: raport generała chirurga”, opublikowanym w grudniu 1999.

Według raportu, zaburzenia lękowe, takie jak te, których doświadcza Coats, są najczęstszą postacią chorób psychicznych wśród dorosłych, w tym osób w wieku 55 lat i starszych. Te stany - takie jak ataki paniki, fobie i zaburzenie obsesyjno-kompulsywne - są według raportu „ważnymi, lecz zaniżonymi stanami u starszych osób dorosłych”.

Ludzie w wieku 55 lat i starsi są ponad dwukrotnie bardziej narażeni na lęk niż depresja. Według szacunków w raporcie, w ciągu jednego roku około 11,4% dorosłych w wieku 55 lat i starszych ma lęk, w porównaniu do 4,4% z zaburzeniami nastroju, takimi jak depresja.

458-stronicowy raport - pierwszy w historii na temat chorób psychicznych od generała chirurga USA - zawiera zestawienie najnowszych badań ze wszystkich grup wiekowych. Podobnie jak wcześniejsze raporty dotyczące takich problemów zdrowotnych, jak palenie, ten próbuje oświecić opinię publiczną o problemach zdrowotnych, aby mogli „skonfrontować się z postawy, lęk i nieporozumienia, które pozostają przed nami barierami [w leczeniu] ”, pisze doktor nauk medycznych David Satcher, doktor D. przedmowa.

R. Dr Reid Wilson, który leczył Jamesa Coatsa, jest psychologiem na University of North Carolina, Chapel Hill, a także prowadzi prywatną praktykę. „Zaburzenia lękowe w starszej populacji wydają się być nierozpoznanym i nierozwiązanym problemem”, mówi.

Określenie problemu

Termin „zaburzenie lękowe” jest używany do opisania szeregu problemów zdrowia psychicznego, w tym:

• Fobie, takie jak strach przed lataniem, wysokości lub miejsca publiczne
• Lęk napadowy lub nagłe poczucie zbliżającej się zagłady
• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, w którym ludzie doświadczają bezsensownych lub niepokojących myśli, które prowadzą ich do powtarzania czynności, takich jak wielokrotne mycie rąk w krótkich odstępach czasu
• Uogólnione zaburzenie lękowe, często określane jako „ciągły stan niepokoju”

Okazjonalne uczucie lęku jest normalną częścią życia, ale zaburzenia lękowe powodują, że ludzie „stają się zajęci z ich myślami do tego stopnia, że ​​zaburza to ich codzienne życie i wyczerpuje ich energię psychiczną ”- mówi Wilson.

Wilson mówi, podobnie jak Coats, wiele starszych osób cierpiących od lat, nie wiedząc, co jest z nimi nie tak. Tylko jedna trzecia poszkodowanych szuka leczenia. Niektórzy mogą czuć się napiętnowani; inni mogą nie zdawać sobie sprawy, że występujące objawy są częścią uleczalnego stanu zdrowia psychicznego. Według raportu generała chirurga zaburzenia lękowe zwykle pojawiają się najpierw, gdy ludzie są młodsi, ale stres związany ze starzeniem się - pogarszające się zdrowie, żałoba po stracie małżonka - może spowodować ich ponowne pojawienie się w późniejszym czasie lat

Pomoc jest pod ręką

Dziś więcej wiadomo na temat leczenia lęku oraz według ekspertów i badań w dziedzinie zdrowia psychicznego W badaniach odsetek powodzenia jest zwykle wysoki, a zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne często jest jedynym wyjątek. Indywidualne porady i terapia grupowa mogą pomóc ludziom zrozumieć ich zaburzenie lękowe i sytuacje, które mogą je wywołać. Mogą również nauczyć się metod radzenia sobie, takich jak techniki relaksacyjne. Podczas gdy próbowano leków takich jak benzodiazepiny, zgodnie z raportem Generalnego Chirurga, takie leki są bardziej skuteczny w przypadku epizodów ostrego lęku u osób starszych niż w leczeniu przewlekłego lub trwającego, niepokój.

Po dwóch latach terapii grupowej Coats nauczył się korzystać z takich technik, jak ćwiczenia, grupy samopomocy i taśmy relaksacyjne, aby pomóc mu poradzić sobie z lękiem. „Powiedziałbym, że nęka mnie to przez 16 lat” - mówi. „Zawsze trzymałem to wszystko dla siebie i nie rozmawiałem o tym. Ale teraz widzę, że im więcej o tym mówię i stawiam czoła mojemu niepokojowi, tym lepiej się czuję ”.

Kolejny: Zaburzenia dysmorficzne ciała
~ artykuły biblioteczne z lęku i paniki
~ wszystkie artykuły dotyczące zaburzeń lękowych