Terapia EMDR dla PTSD i ofiar urazów
Terapia odczulania i regeneracji ruchów gałek ocznych (EMDR) jest użyteczną terapią urazową i jest leczenie psychologiczne mające na celu złagodzenie stresu i niepokoju otaczającego traumę wspomnienia W rzeczywistości Departament Spraw Weteranów USA (VA), który intensywnie badał gojenie się traumy, uważa, że wysokiej jakości dowody naukowe wskazują, że EMDR ma „znaczącą korzyść” w leczeniu zespół stresu pourazowego (PTSD). Wykazano również, że terapia EMDR dla PTSD jest tak samo przydatna jak terapia ekspozycji, który jest bardziej znany.
Uważa się, że terapia EMDR pomaga osobom po traumie w dostępie i przetwarzaniu traumatycznych wspomnień, jednocześnie łącząc pozytywne rozwiązanie. Chociaż EMDR nie wydaje się być Lekarstwo na PTSDterapia jest obiecująca.
Co to jest terapia EMDR na PTSD?
W leczeniu EMTS PTSD terapeuta współpracuje z pacjentem w celu:
- Uzyskaj dostęp do niepokojącego obrazu związanego z traumą
- Omów odczucia ciała występujące u pacjenta w związku z niepokojącym obrazem
- Zidentyfikuj negatywną myśl, przekonanie lub odczucie (znane jako „poznanie”), które pacjent „nauczył” z traumy
- Zidentyfikuj pozytywne poznanie, że pacjent chce zastąpić negatywne
Następnie pacjent jest proszony o zachowanie niepokojącego obrazu, wrażeń ciała i negatywnego poznania podczas wykonywania czynności palec terapeuty oczami (znany jako „śledzenie”), podczas gdy palec porusza się do przodu i do tyłu cierpliwy. Trwa to około 20 sekund.
Nie oczekuje się, że pojedyncza sesja śledzenia ponownie przetworzy pamięć. Dla każdego elementu pamięci może być potrzebnych wiele sesji śledzenia, a podczas każdego spotkania odbywa się kilka sesji śledzenia.
W przyszłych sesjach śledzenia pacjent skoncentruje się na wszelkich zmianach lub nowych skojarzeniach z traumą i skupi się na zastąpieniu negatywnych przekonań pozytywnymi. Zaburzenia stresu pourazowego Sesje EMDR są kontynuowane, dopóki nie pojawią się nowe skojarzenia z traumą.
Podczas każdej sesji pacjent będzie stosował skale samooceny, aby wskazać nasilenie objawów PTSD, a także negatywne poznanie i akceptację nowego, pozytywnego poznania. Oceny te są pobierane po każdej sesji śledzenia, aby pokazać skuteczność sesji śledzenia.
Pomiędzy sesjami EMDR pacjent prowadzi dziennik wszelkich sytuacji, które je wywołują Objawy PTSD jak również wszelkie powiązane sny i spostrzeżenia.
Ruchy gałek ocznych w ramach terapii EMDR na PTSD
Podczas gdy ruch gałek ocznych w przód i w tył był tradycyjnym sposobem wykonywania tej terapii, protokoły EMDR pozwalają również na naprzemiennie tonowanie lub dotykanie na przemian lewej / prawej strony.
Jednak w badaniach dotyczących komponentu ruchu gałek ocznych w terapii EMDR nie wykazano, że potrzebny jest naprzemienny ruch lub skupienie. Badania te wydają się wskazywać, że ruch gałek ocznych nie jest kluczowym elementem EMDR.
Dlaczego działa PTSD Therapy EMDR?
Naukowcy sugerują, że istnieje kilka sposobów, w jakie EMDR działa w celu złagodzenia objawów PTSD, z których wiele ma związek z odczulanie na traumę, a także zarządzanie lękami, w szczególności zarządzanie odczuciami w powiązanym ciele z urazem.
Na najbardziej podstawowym poziomie EMDR:
- Naraża pacjenta na objawy traumy (jak w terapii ekspozycji)
- Pomaga przetworzyć reakcje emocjonalne na traumę
- Tworzy skorygowany i bardziej racjonalny obraz traumy i jej wpływu na poznanie pacjenta
- Zachęca do samokontroli uczuć, myśli i przekonań (podobnie jak w terapii poznawczo-behawioralnej)
- Pomaga zarządzać reakcją fizyczną na bodźce urazowe
Bez względu na specyfikę działania EMDR dla PTSD, wiele kontrolowanych badań wiadomo, że skutecznie leczy objawy pojawiające się po urazie.
odniesienia do artykułów
