Zespół dysocjacyjnej tożsamości Wideo: Moja pamięć dysocjacyjna
Dziękujemy za opublikowanie tego. Miałem wiele takich okoliczności, zwłaszcza, że mam jedną z osobowości w moim systemie, która przez długi czas lubiła nas dostawać w takich sytuacjach, a następnie wpakowałby się w ich środek, pozostawiając kogoś innego w środku takiej sceny, pytając: "Czekać! Dlaczego tu jestem, co robię? OMG, muszę się stąd wydostać! ”Były czasy uzasadnionej wiktymizacji, jednak czułbym się bardzo odpowiedzialny i zwykle nie dochodziłbym żadnej odpowiedzialności za sprawcę.
Minęły 3 lata odkąd zdiagnozowano mnie i wreszcie pogodzę się z posiadaniem DID. Naprawdę doceniam twojego bloga, opisuje rzeczy w kategoriach, które mogę zrozumieć i zapewnia mi narzędzia. Zbyt często nie czuję, że naprawdę potrafię wyrazić, co się dzieje w środku, ani tego nie rozumiem. Jakaś część protektora zazwyczaj decyduje, że jest krępująca, a ludzie będą patrzeć na nas dziwnie i nie będę o tym mówić. Dopóki nie przeczytałem wejścia natrętnych myśli, nie zdawałem sobie sprawy z moich wizji strasznych rzeczy dla moich dzieci były to tylko natrętne myśli, oprócz nieporządku, z którym się zmagam, a nie dowód na to, że jestem straszny. Cieszę się, że to znalazłem i będę kontynuować czytanie i bez wątpienia znajduję słowa na to, co często nie umiem wyrazić. Dzięki jeszcze raz.
Cześć, nie mam DID. Mam chorobę afektywną dwubiegunową,
ale chciałem przeczytać Wasze komentarze
nieodpowiednie i przesadzone reakcje na życie,
i na pewno całkowity brak pamięci mojego dzieciństwa.
Jedyne, co pamiętam, to okropne wydarzenia,
i nawet wtedy wątpię we własną pamięć. Cierpię z powodu przyjaźni i na pewno straty. Znajdowanie i utrzymywanie przyjaciół wydaje mi się uciekać. Ale w większości jestem w stanie odłożyć niepotwierdzone wspomnienia na dalszy plan. Życzę wam wszystkim powodzenia. I dziękuję za podzielenie się swoimi historiami.
Jestem bardzo zdezorientowany, ponieważ mam problemy z zaufaniem mojej traumatycznej pamięci. Niewiele o tym wiem i to jest bardzo przerażające. To praktycznie zniszczyło wiele mojego życia. Niedawno przed waszym artykułem zacząłem kwestionować to, co mówią mi moje alter.
Holly Grey
20 lipca 2011 o 9:44
Cześć Knana81,
To, co opisujesz, to wspólna walka z ludźmi z zaburzeniami tożsamości dysocjacyjnej. W rzeczywistości nigdy nie spotkałem nikogo z DID, który przynajmniej raz, ale częściej w sposób przewlekły, zagubił się w zamieszaniu i niepokoju związanym z traumatyczną pamięcią. Z mojego doświadczenia wynika, że najlepszą rzeczą, jaką każdy z DID może zrobić dla siebie, to nauczyć się tolerować dwuznaczności, nauczyć się akceptować brak odpowiedzi. Na początku jest to bardzo niewygodne, ale staje się coraz łatwiejsze.
Nadal czasami denerwuję się tym fragmentem lub fragmentem i chcę odpowiedzi. Niepewność jest niepokojąca. Ale w końcu to ustępuje i pamiętam, że może nigdy nie będę miał wszystkich odpowiedzi. Lepiej nauczyć się żyć z pytaniami.
Innymi słowy, dobrze jest nie znać odpowiedzi. Można kwestionować różne rzeczy. To niewygodne, ale jest częścią posiadania DID. Właściwie to część bycia człowiekiem. I za to, co jest warte, osobiście uważam, że wszyscy jesteśmy w stanie znaleźć naszą własną prawdę. Ostatecznie. Ale wymaga to nauczenia się tolerowania dwuznaczności i odmowy narzucania wniosków, których nie jesteś pewien.
To trudne. Ale to staje się łatwiejsze.
- Odpowiadać
Myślę, że jesteś trochę surowy wobec siebie, mówiąc, że skłamałeś swojemu przyjacielowi. Powiedziałeś prawdę w kontekście posiadanych informacji - czułeś się nieswojo w sytuacji. To, jak zareagowałeś na ten dyskomfort, jest zgodne z twoją traumą i podobne do tego, o czym mówi Natasza, podobnie do innych, którzy mają problemy ze zdrowiem psychicznym. Byłem w bardzo podobnych sytuacjach i mogę teraz spojrzeć wstecz i zobaczyć, jak zostałem wyzwolony... Chodzi o to, że nasze poczucie bycia wyzwalanym jest uzasadnione, to nasza reakcja na te czynniki wyzwalające, nad którymi musimy popracować.
Zgadzam się z tym, co napisałeś o obawie przed poleganiem na przeczuciach. Ale musimy również bardzo uważać, aby nie unieważnić również uczuć. To delikatna czynność równoważąca. Myślę, że właśnie dlatego tak niechętnie dzielę się dużą historią traumy z kimkolwiek spoza biura terapeutów. W mojej głowie wciąż jest tyle niepewności, że bardzo łatwo byłoby powiedzieć coś, co jest jednym spojrzeniem na sytuację, a nie pełnym obrazem. Pracuję więc nad emocjami, które wywołują te fragmenty pamięci.
Dbać,
CG
Holly Grey
9 marca 2011 o 20:18
Cześć CG,
Masz rację. Wspomniałem, że było to w zasadzie niezamierzone kłamstwo, ponieważ dokładnie tak wyglądało z zewnątrz. Wiem więc, że nie kłamałem, ponieważ celowo fałszowałem fakty. Mimo to prawdą było, że trochę się nad sobą zastanowiłem nad tym incydentem. Szczerze mi przykro z tego powodu. I wcale nie jestem podekscytowany tym, jak niechcący zostawiłem ludzi - nawet dobrych przyjaciół - wierząc, że jestem kłamcą. To trudne.
„Zgadzam się z tym, co napisałeś o obawie przed poleganiem na przeczuciach. Ale musimy również bardzo uważać, aby nie unieważnić również uczuć. To delikatna czynność równoważąca ”.
Zgoda. To nie jest równowaga, którą udoskonaliłem w jakikolwiek sposób. Może któryś z tych dni... :)
- Odpowiadać
Ostrokrzew,
Wnikliwe i sondujące. Rozumiem, że to musi być bardzo uderzające dla kogoś z DID, ale szczerze mówiąc, przeciętny człowiek doświadcza czegoś takiego (ale w znacznie mniejszym stopniu, oczywiście).
Jedną z rzeczy, które robią ludzie z chorobą psychiczną, jest nierozsądne reagowanie na bodźce. Na przykład, kiedy jest przygnębiony, najmniejsza rzecz sprawi, że będę płakać, najmniejsza drobiazg od przyjaciela może sprawić, że będę myśleć, że mój przyjaciel mnie nienawidzi.
Ach, uczucia tam są ważne, ale nie są rozsądne, biorąc pod uwagę bodźce. Zobacz to cały czas.
Naprawdę świetny kawałek do myślenia bez względu na to, kim jesteś.
- Natasza
Holly Grey
9 marca 2011 o 19:59
Cześć Natasha,
Dziękuję Ci!
„Jedną z rzeczy, które robią ludzie z chorobą psychiczną, jest nierozsądne reagowanie na bodźce. Na przykład, kiedy jest przygnębiony, najmniejsza rzecz sprawi, że będę płakać, najmniejsza drobiazg od przyjaciela może sprawić, że będę myśleć, że mój przyjaciel mnie nienawidzi ”.
Trafne spostrzeżenie. Powiedziałbym „przesadna reakcja”, ale niesie to konotacje, które nie pasują do moich zamiarów. To taka prawda - ja też przekonałem się, że przyjaciel mnie nienawidzi, w zasadzie bez żadnego powodu, z wyjątkiem tego, że jestem przygnębiony lub niespokojny. To frustrujące. Wolę, gdy czuję się bardziej uziemiony. ;)
- Odpowiadać
Miałem podobne doświadczenia, w których osobiście czułem się zagrożony sytuacją, a potem podjąłem zmianę skończona, a sytuacja w rzeczywistości okazała się niezdrowa lub nieodpowiednia na MOIM końcu bardziej niż na drugim osoby. To trudna rzeczywistość, o której nie sądzę, by wystarczająco dużo ludzi chciało o tym rozmawiać, ponieważ może wydawać się, że wtedy musisz powiedzieć, że w przeszłości nic nie było obelżywe. Nie wydaje mi się, żeby tak było. Fakt, że czułeś się TAK niesamowicie zagrożony w tej sytuacji, aby przejść do ołtarza, który czuł się w stanie poradzić sobie z tą sytuacją, sam w sobie jest ogromną czerwoną flagą. Jednak ta sytuacja najprawdopodobniej przypomniała Ci o wydarzeniu z przeszłości, kiedy nie byłeś w stanie lub nie mogłeś mieć reakcji emocjonalnej, więc miałeś to wtedy. Opóźniony. Przynajmniej tak znalazłem w moich własnych doświadczeniach.
Dziękujemy za podzielenie się swoimi doświadczeniami.
Ostrokrzew,
Jeśli rozumiem to prawo, był to alter, który powiedział ci inną wersję niż pamiętasz.
Co sprawiło, że uwierzyłeś w pamięć o tym, co się stało?
Czy połączyłeś się z alter, a potem zdałeś sobie sprawę, że to prawda?
Czy to twój przyjaciel to potwierdził?
Dziękujemy za opublikowanie tego ...
Holly Grey
9 marca 2011 o 19:55
Cześć Lenore,
Doceniam twoje pytania, to są wszystkie dobre rzeczy do poruszenia.
To nie tak, że powiedziano mi, co się wydarzyło per se. Chodziło o to, że całe doświadczenie zostało mi udostępnione - w zasadzie „odzyskane” wspomnienie. Więc nikt nie napisał mi notatki i nie wyjaśnił mi, co się stało, ani nie powiedział mi w głowie, ani nic takiego. Bardziej przypominało mi to resztę incydentu. To interesujące doświadczenie otrzymywanie pamięci z innej części systemu. To prawie tak, jakby zasłona została zdjęta i pamiętasz. Przynajmniej tak było w tym przypadku.
„Czy połączyłeś się z alter, a potem zdałeś sobie sprawę, że to prawda?”
Tak, przypuszczam, że to najlepszy sposób. Nie potwierdziłem tego żadnym zewnętrznym źródłem. Nie musiałem. To była dla mnie bardzo zagmatwana sytuacja i nigdy do końca jej nie zrozumiałem, dopóki nie zdałem sobie sprawy z całości tego, co się wydarzyło. To miało sens.
- Odpowiadać
