Cukrzyca i OCD: Obsesja na punkcie poziomu cukru we krwi

Cukrzyca i OCD są połączone. Najbardziej oczywistym sposobem jest to, że życie z dwiema chorobami jest stresujące, co utrudnia drugą. Na przykład większość osób z cukrzyca martw się o poziom cukru we krwi, ale dla tych, którzy również żyją OCDobsesja rośnie, dopóki nie pochłonie ich życia.

Związek między zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym a cukrzycą wiąże się z doświadczeniem radzenia sobie z każdą chorobą. Ponadto naukowcy zaczęli odkrywać, że połączenie przebiega głębiej („Wyzwania w zarządzaniu cukrzycą podczas życia z OCD"). Problemy metaboliczne w cukrzycy i objawy OCD wpływają na siebie; dlatego funkcje takie jak obsesja na punkcie poziomu cukru we krwi odnoszą się do myśli, emocji, zachowań - a także do biologii i fizjologii (Konstantinos i in., 2012). To spojrzenie na doświadczenie życia w tych warunkach może pomóc ci lepiej zrozumieć siebie lub ukochaną osobę.

Cukrzyca i OCD: czym one są?

Cukrzyca to choroba, w której organizm nie jest w stanie kontrolować własnego poziomu glukozy (cukru) we krwi. Po jedzeniu węglowodany są trawione glukozą. Normalnie insulina jest uwalniana przez trzustkę, aby pomóc glukozie przedostać się do komórek organizmu w celu uzyskania energii. W

cukrzyca typu 1, ciało nie wytwarza insuliny, podczas gdy w cukrzyca typu 2, organizm albo nie wykorzystuje swojej insuliny wydajnie, albo nie wytwarza wystarczającej ilości. W obu przypadkach glukoza pozostaje we krwi. Prowadzi to do poważnych uszkodzeń w całym ciele, dlatego osoby z cukrzycą muszą monitorować poziom cukru we krwi poziomy, prawdopodobnie przyjmuj leki takie jak insulina, obserwuj odżywianie, ćwiczenia i inne elementy stylu życia.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne jest chorobą psychiczną obejmującą powtarzające się, często natrętne myśli (obsesje). Obsesje te oparte są na strachu i lęku, a jednocześnie powodują lęk i lęk. Kompulsje to zachowania podejmowane w celu złagodzenia stresu i lęku spowodowanego obsesjami („Cukrzyca i niepokój: jest wiele powodów do niepokoju").

Kiedy ktoś żyje zarówno z cukrzycą, jak i z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, dzieje się zarówno w mózgu, jak i ciele, które łączą się w doskonałą burzę:

• Strach
• Obwinianie siebie
• Wyobrażałem sobie straszne konsekwencje każdej myśli, emocji, słowa i działania lub braku działania

Głównym składnikiem leczenia cukrzycy jest monitorowanie poziomu cukru we krwi i zarządzanie nim. Każdy, kto cierpi na cukrzycę, odczuwa strach, obwinianie się i wyobrażał sobie straszne konsekwencje rzeczy jako niewłaściwa kontrola poziomu cukru we krwi, ale dla kogoś, kto również żyje z OCD, te niepokoje gwałtownie rosną i mogą je zamknąć na dół.

Obsesje na temat poziomów cukru we krwi: Beyond Overthinging

W przypadku OCD niektóre obawy nie są oparte na rzeczywistości i można je łatwiej obalić niż inne. Obawy związane z cukrzycą i jej konsekwencjami zdrowotnymi są jednak bardzo realne. Typowe obawy o problemy związane z poziomem cukru we krwi, ilością insuliny i innych leków, odżywianiem, komplikacje zdrowotne i ogólny styl życia utrzymują się i stają się ciągłymi obsesjami dla osób z cukrzycą i OCD.

Nieustanne obsesje często wiążą się z ciągłym, dokuczliwym uczuciem, że coś jest nie tak.

• Co jeśli moje poziomy cukru we krwi są zbyt wysokie? Za nisko?
• Co się stanie, jeśli popełniłem błąd podczas ostatniego odczytu, a poziom glukozy jest niebezpiecznie obniżony?
• Co jeśli poprawnie zrobiłem ostatni odczyt, ale maszyna nie działała prawidłowo?
• Co jeśli odczyt był poprawny, ale minutę później mój poziom cukru we krwi gwałtownie wzrósł lub spadł?

Te obsesyjne obawy nie kończą się, a presja rośnie, aby zrobić coś, aby je złagodzić. Osoba potrzebuje otuchy i zaczyna obsesyjnie myśleć o sprawdzeniu poziomu cukru we krwi. Zapał narasta, dopóki nie będą musieli sprawdzić poziomu cukru we krwi. Poziom cukru we krwi staje się zarówno obsesją (myśl), jak i przymusem (akt sprawdzania).

Sprawdzanie i ponowne sprawdzanie, martwiąc się o każdą fluktuację, bez względu na to, jak niewielkie, może pochłonąć czyjś dzień i całe życie. Według Mayo Clinic (2018) większość osób musi sprawdzać poziom cukru we krwi od 3 do 10 razy dziennie (niektóre osoby z typem 2, które nie używają insuliny, często nie muszą tego sprawdzać). Ktoś z OCD może sprawdzać poziom glukozy 25, 50 lub więcej razy dziennie.

Konsekwencje obsesyjnego badania poziomu cukru we krwi

Zbyt często u osób chorych na cukrzycę i ZO-S życie jest związane z chorobą. Niepokój i strach przed problemami zdrowotnymi są wszechogarniające. Częścią OCD jest wysoka potrzeba kontroli; w związku z tym obowiązkowe sprawdzanie i monitorowanie aspektów cukrzycy, takich jak poziom cukru we krwi, styl życia, odżywianie, ilość dostarczanej insuliny przejmuje wszystkie inne czynności.

Obsesje i kompulsje ograniczają życie, zakłócają szczęście oraz zwiększają stres i niepokój. Zarówno OCD, jak i cukrzyca są zdrowe w leczeniu. Współpracuj z lekarzem i terapeutą, aby zmienić sposób myślenia i podejście do leczenia cukrzycy. Ci pracownicy służby zdrowia mogą pomóc Ci ustalić limity i wytyczne dotyczące testowania.

Monitorowanie poziomu cukru we krwi jest zdrowe. Jednak obsesja i obowiązkowe sprawdzanie są niezdrowe fizycznie i psychicznie. Z pomocą możesz nauczyć się zarządzać nie tylko poziomem cukru we krwi, ale także cukrzycą w całości i chorobą obsesyjno-kompulsyjną. Możesz odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

odniesienia do artykułów