Szał cukrzycowy: czy cukrzyca może powodować agresywne zachowanie?

Szał cukrzycowy i agresywne zachowanie są prawdziwe. Cukrzyca może być trudna do przeżycia. Frustracja i drażliwość są powszechne. Są to normalne ludzkie emocje, szczególnie w obliczu życia z poważną i trudną chorobą, taką jak cukrzyca. Cukrzyca ma jednak ciemniejszą stronę: wściekłość na cukrzycę. To jest przerażające i niebezpieczne. To spojrzenie na wściekłość cukrzycową i agresywne zachowanie może pomóc ci zrozumieć, co się dzieje z tobą lub ukochaną osobą i dowiedzieć się, co z tym zrobić.

Diabetic Rage: Dlaczego tak się dzieje

Za wściekłość cukrzycową i agresję odpowiadają dwa podstawowe czynniki: psychologiczny i fizjologiczny.

Psychologiczne elementy wściekłości na cukrzycę pochodzą ze stresu związanego z życiem z tą chorobą. Poczucie frustracji i urazy, poczucie „dlaczego ja” są powszechne. Lęk i niepewność co do ograniczeń związanych ze zdrowiem i stylem życia mogą się pojawić. Jest też przytłaczająca natura leczenie cukrzycy i zarządzanie, które może wywoływać emocje, od rozdrażnienia do infuriation („Czy cukrzyca powoduje zmiany nastroju?").

Psychologicznie perspektywa odgrywa dużą rolę we wściekłości cukrzycowej. Im bardziej dana osoba utknęła w niechęci i złości, że musi żyć z cukrzycą, tym bardziej jest narażona na agresję.

Sposób myślenia i stres przyczyniają się do wściekłości cukrzycowej i agresywnych zachowań, ale nie działają same. Liczne funkcje fizyczne leżą u podstaw gwałtownej natury cukrzycy.

Siłą napędową problemów związanych z cukrzycą w funkcjonowaniu mózgu jest glukoza. Mózg potrzebuje odpowiedniego poziomu glukozy (cukru) do działania. Gdy poziom cukru we krwi jest wyższy niż 140 mg / dL (hiperglikemia) lub poniżej 70 mg / dL (hipoglikemia), mózg cierpi. Może się również nie udać, gdy poziom cukru we krwi gwałtownie rośnie i spada. Nieprawidłowe lub zmienne poziomy glukozy mogą powodować uszkodzenia i prowadzić do takich rzeczy jak:

• Zwiększona produkcja i wydzielanie kortyzolu hormonu stresu
• Depresja
• Niepokój
• Uszkodzenie ciała migdałowatego (struktura odpowiedzialna za wydzielanie kortyzolu i reakcję walki lub ucieczki)
• Uszkodzenie wzgórza (struktura odpowiedzialna za rzeczy takie jak samokontrola)
• Zmniejszenie funkcjonowania naczyń krwionośnych w mózgu

Te psychologiczne i fizjologiczne czynniki związane z gniewem i agresją są częścią obu cukrzyca typu 1 i typu 2. Podobnie zachowania dotyczą obu rodzajów cukrzycy.

Jaka jest wściekłość cukrzycowa i agresywne zachowanie

Wściekłość jest normalna. Problemy pojawiają się, gdy gniew nasila się i jest rzutowany na zewnątrz. Cukrzycowe objawy wściekłości są intensywne i często przerażające. Chociaż istnieją indywidualne różnice w sposobie działania ludzi, gdy są wściekli, uważaj na te ogólne objawy wściekłości cukrzycowej:

• Urojeniowe przekonania, że ​​ktoś próbuje cię skrzywdzić, powodując, że tracisz panowanie nad sobą i walczysz
• Intensyfikacja pobudzenia
• Uderzenie lub uderzenie
• Pchanie
• Wrzeszczał
• Łapać
• Groźny
• Belittling
• Zastraszające
• Impulsywność
• Zniszczenie
• Napady złości

Szał cukrzycowy może prowadzić do przemocy wobec mienia i ludzi. Istnieją sposoby radzenia sobie z tą wściekłością na cukrzycę, aby zapobiec jej nawrotowi, nawet jeśli sama cukrzyca jest trwała.

Co zrobić z wściekłością na cukrzycę

Radzenie sobie z wściekłością na cukrzycę wymaga natychmiastowego leczenia w celu zatrzymania agresywnych zachowań i długoterminowych technik zarządzania, aby zapobiec kolejnym epizodom. Ponieważ nieprawidłowe poziomy glukozy są przyczyną szaleń cukrzycowych, ważne jest, aby przywrócić poziom cukru we krwi do zdrowego zakresu (między 70 mg / dl a 140 mg / dl). Często sprawdzanie poziomu cukru we krwi pomaga ustalić, kiedy leczyć poziom glukozy.

Po zbadaniu poziomu cukru we krwi możesz podjąć działania, aby przywrócić go do normy. Obejmuje to jedzenie lub picie czegoś, aby podnieść lub obniżyć liczbę. Jeśli masz hipoglikemię, zjedz trochę jedzenia o wysokim indeksie glikemicznym (GI), takie jak cukier, napoje słodzone cukrem, a nawet tabletki z glukozą. Jeśli masz hiperglikemię i chcesz obniżyć liczbę, zjedz coś o niskim IG, na przykład jajko na twardo, chleb pełnoziarnisty lub ser.

Leczenie poziomu glukozy we krwi w tej chwili przywróci normalne funkcjonowanie i zmniejszy wrogie uczucia i agresywne zachowanie. Możesz zapobiec wrogiej przyszłości, traktując ogólnie problemy agresji i gniewu.

Samoopieka ma kluczowe znaczenie. Postępowanie zgodnie z planem leczenia cukrzycy poprzez monitorowanie poziomu glukozy we krwi, przyjmowanie leków, dobre odżywianie i ćwiczenia pomogą utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, a nawet temperament.

Radzenie sobie z gniewem i urazą pomoże ci poczuć się bardziej zadowolonym z życia i mniej agresywnym.

Nabierający zarządzanie gniewem zajęcia lub porady, osobiście lub online, dadzą ci strategie pozytywnego radzenia sobie ze złością. Grupy wsparcia są pomocne dla wielu osób próbujących opanować wściekłość cukrzycową. Prowadzenie dziennika, aby śledzić twoje gniewne uczucia i agresywne zachowanie, pomoże ci dostrzec wzorce, zauważyć narastanie gniewu i podjąć kroki w celu zmniejszenia poczucia wrogości.

Pomocne może być opracowanie zestawu strategii uspokajających. Głębokie oddychanie, medytacja, joga, tai chi, rysowanie, kolorowanie, słuchanie lub odtwarzanie muzyki mogą pomóc wywołać spokój i zastąpić gniew zaangażowaniem w przyjemną aktywność.

Gniew jest rzeczywiście naturalną reakcją psychologiczną i fizyczną cukrzyca. Dzięki świadomości i leczeniu wściekłość na cukrzycę i agresywne zachowania można leczyć i kontrolować, aby nikomu nie wyrządzić krzywdy.

odniesienia do artykułów