Emocjonalność ADHD

„Jestem dorosły, ale moje wybuchy emocjonalne sprawiają, że czuję się jak dziecko. Trudno brać to na poważnie. ”

The rozregulowanie emocjonalne ADHD polega na ekstremalności i przechodzeniu od jednej skrajnej emocji do drugiej. Chodzi o bycie szczęśliwym, a następnie smutnym. Chodzi o bycie wściekłym, a potem nie tak wściekłym. Kolejka uczuć może być bardzo trudna do zarządzania wewnętrznie oraz w relacjach z innymi.

Kiedy cierpią relacje, łatwo jest zinternalizować osąd innych i wstydzić się tego, kim jesteśmy jako osoba. Jest to cecha ADHD, która znacznie przyczynia się do tego stanu.

W tym filmie od niej ADDitude seminarium internetowe zatytułowane „Przewodnik dla dorosłych porzucenie wstydu ADHD” Linda Roggli, PCC, wyjaśnia, jak nasze skrajne emocje mogą sprawić, że zawstydzimy się:

Dowiedz się więcej o zaburzeniach emocjonalnych ADHD:

1. Zrób ten test: Czy możesz mieć wrażliwą na odrzucenie dysforię?
2. Zrób ten test: Czy możesz mieć emocjonalne hiperszumy?
3. Najważniejszy artykuł:3 Definiowanie funkcji ADHD, które wszyscy przeoczają

4. Pobieranie15 sposobów na rozbrojenie (i zrozumienie) wybuchowych emocji ADHD
5. ZegarekJak ADHD wzmacnia emocje
6. CzytaćPo wstydu: jak ponownie wyśrodkować swoje posiniaczone emocje
7. Słuchać „Emocje i ADHD: co klinicyści muszą wiedzieć, aby uzyskać dokładną diagnozę” z Williamem Dodsonem, M.D.

Zaktualizowano 9 maja 2019 r