Brakuje życia z powodu werbalnego znęcania się

Czy zauważyłeś kiedyś, jak niewłaściwy związek sprawia, że ​​tracisz życie? Myśląc o tym, co napisać na ten post, skupiłem się na tym, że nigdy nie widziałem, żeby George Carlin występował na żywo. Miałem bilety, byłem gotowy do wyjścia, ale w ostatniej chwili postanowiłem się wycofać. To może wydawać się nieistotne, ale pominięcie jego programu ponad 10 lat temu spowodowało wewnętrzną zmianę, która poprawiła moje życie. Nauczyłem się nie tracić życia, a to wszystko dzięki mojemu narcysta.

Jak słowne sprawcy popełniają utratę życia

Tego dnia cierpliwie czekałem, aż mój chłopak wróci z pracy do domu. Kipiałam z podniecenia, widząc występ legendy, ale w głębi duszy wiedziałam, że nie pójdę na koncert. Próbowałem powiedzieć sobie, że tym razem będzie inaczej, ale wiedziałem dokładnie, jak to wszystko się potoczy. Niestety moje jelita miało rację. Brakowało mi życia, ponieważ nie poszliśmy na koncert.

Oto jak poszło. Celowo wrócił do domu późno, więc późno wyjeżdżaliśmy, żebyśmy siedzieli w korku i przegapili serial. To nie był pierwszy raz, kiedy wykorzystał tę sztuczkę i inni ją lubią. Za każdym razem, gdy mieliśmy plany, w których nie chciał być częścią, robił to

rozpocząć walkę żeby mnie zdenerwować, bo gdybym się zdenerwował, to ja anulowałbym plany na obiad, anulował bilety do kina i anulował to, czego nie chciał zrobić. Bo gdybym odwołał, to nie byłaby jego wina, a on mógłby grać World of Warcraft aż zasnął.

Kiedy wrócił późno do domu, oczywiście byłem zdenerwowany. Czekałem na ten dzień. Bez ruchu pokaz był blisko godzinę, a mój niepokój był na samą myśl o tym. Wiedziałem, że mogłem przekazać problem i doprowadzić nas do tego programu, ale nie było warto. Nie miałem ochoty go naciskać. Nie miałem ochoty się kłócić, ponieważ później lata znęcania sięByłem zbyt zmęczony, by walczyć. Wymyśliłem wymówkę, jak zawsze, i powiedziałem sobie, że widzę Carlin następnym razem, kiedy się pojawi, ale tym razem żart był na mnie. Carlin zmarł wkrótce po koncercie.

Bałam się zmierzyć z faktem, że brakowało mi życia

Po śmierci Carlin prześladowała mnie ta noc, ale po latach refleksji zdałem sobie sprawę, że to nie serial zjadł w moim sercu. To było zdanie: „Nie miałem ochoty go popychać”. To był duch i fakt, że Carlin zmarł wkrótce po wzmocnieniu mocy ducha. Nie chciałem „naciskać”, ponieważ nie chciałem stawić czoła konsekwencjom w obronie siebie. Gdybym to zrobił, oznaczałoby to szczere rozmowy ze mną i moim chłopakiem, których bałem się znieść. Ostatecznie oznaczało to, że muszę przyznać, w jaki sposób toksyczny związek było i ile pracy musiałem zrobić, aby wyjść poza to nędzne miejsce. Oznaczałoby to uznanie jego słowne znęcanie się i jak wiele mojego życia poświęciłem już komuś, kto nie dbał o moje potrzeby, moje uczucia ani moją przyszłość.

Historia wszystkich jest inna, ale oto kilka wzorów, które znalazłem w moich poprzednich związkach, które spowodowały, że straciłem życie.

• Strach: Boisz się porozmawiać ze swoim partnerem o swoich uczuciach i potrzebach, ponieważ będą cię gasić, krzyczeć lub winić cię za tworzenie konfliktu.
• Unikanie: Twój partner odmawia podzielenia się swoimi uczuciami i nie zapewni miejsca dla otwartej komunikacji, ponieważ on lub ona świadomie lub nieświadomie chce kontroli.
• Lekceważenie: Twój partner nie uznaje ani nie honoruje Twojej historii i nie będzie współpracować z Tobą, aby wyjść poza wyzwalacze. Twój partner może po prostu odmówić rozmowy na temat uczuć w ogóle.
• Niemożność pójścia na kompromis: Tęsknisz za ważnymi wydarzeniami lub czynnościami życiowymi z powodu braku porozumienia lub nie zawracasz sobie głowy pytaniem, ponieważ obawiasz się, że twój partner bez wątpienia odmówi. On lub ona może również otwarcie powiedzieć ci, żebyś nic nie robił.
• Powtórzenie: To nie jest jednorazowy problem. Dzieje się tak przez cały czas, aż wychodzisz z domu tylko do pracy lub wychodzisz ze swoim partnerem na załatwianie spraw i okazjonalne wydarzenia. Powoduje to myśl o planowaniu poważny niepokój.

Żaden związek nie jest idealny, ale zdrowa relacja oznacza otwartą komunikację i kompromis. Jeśli twój partner nie chce iść na koncert - nic wielkiego. Zadzwoń do przyjaciela, poproś członka rodziny lub idź sam. Czerwone flagi powinny zacząć się wyświetlać, jeśli nie chcesz wykonywać tych połączeń lub inna osoba w ogóle utrudnia ci poruszanie się. Ale największym na wynos jest to zdanie na temat pchania go. Jeśli czujesz, że musisz „popchnąć” to, aby przekazać swoje myśli i uczucia, być może nadszedł czas, aby cofnąć się o krok i ocenić swój związek. Ponieważ jeśli musisz to naciskać, nie masz otwartej linii komunikacyjnej i nie masz kontroli nad swoimi wyborami.

Wyjdź poza werbalne znęcanie się i przestań tracić życie

Wiem, że to może wydawać się zniechęcające. Wiem, że uważasz, że twój partner to ten. wiem wierzysz, że on lub ona się zmieni. Ale ludzie, którzy naprawdę nas kochają, nigdy nie powstrzymają nas od życia naszym najlepszym życiem; nie sprawią, że w ogóle stracimy życie. Zostawię ci kilka rad od byłego profesora, który pomógł mi wyjść poza nadużycia. Pomyśl o ludzkich zachowaniach. Spójrz na każdy przykład zmiany na świecie i zastanów się, czego potrzeba, aby człowiek zmienił swoje postępowanie. W przypadku znacznej zmiany zwykle oznacza to wydarzenie zmieniające życie. A czasem nawet to nie powoduje prawdziwej, istotnej zmiany.

Zmiana oznacza stałą pracę wewnętrzną związaną z zasobami zewnętrznymi, które sprzyjają wzrostowi. Dla mnie zajęło to lata znęcania się, lata nieudanych wydarzeń życiowych i lata bólu, aby pokochać siebie na tyle, aby odejść i żyć życiem, o którym zawsze marzyłem. Jeśli nie widzisz tego przez działania partnera, czas przestać wierzyć w jego słowa. A jeśli ich słowa powodują cierpienie w ciszy, czas odejść.

W jaki sposób nadużycia w związku sprawiły, że straciłeś życie? Udostępnij w komentarzach.