Test zaburzeń lęku społecznego: Czy mam lęk społeczny?
Jeśli uporczywie czujesz się w towarzystwie lub w miejscach publicznych, możesz się zastanawiać: „Czy mam lęk społeczny?” Ten test lęku społecznego ma na celu odpowiedzieć na to pytanie. To Fobia społeczna test pokaże oba lęk społeczny i objawy fobii społecznej.
Instrukcje testu lęku społecznego
Uważnie rozważ poniższe pytania testowe fobii społecznej. Nagraj a tak lub a Nie odpowiedź na każde pytanie. Zobacz na dole quizu dotyczącego lęku społecznego, aby uzyskać informacje o tym, co oznaczają twoje odpowiedzi.
Test lęku społecznego1
1. Czy niepokoją Cię następujące kwestie?
Intensywny i trwały strach przed sytuacją społeczną, w której ludzie mogą cię osądzać
tak Nie
Bój się, że będziesz poniżany przez swoje czyny
tak Nie
Bój się, że ludzie zauważą, że się rumienisz, pocisz się, drżysz lub przejawiasz inne oznaki niepokoju
tak Nie
Wiedząc, że twój strach jest nadmierny lub nieuzasadniony
tak Nie
2. Czy obawa powoduje, że ...
Zawsze czujesz lęk?
tak Nie
Doświadczenie a atak paniki, podczas którego nagle ogarnia cię silny strach lub dyskomfort, w tym którykolwiek z następujących objawów:
Łomotanie serca
tak Nie
Wyzysk
tak Nie
Drżenie lub drżenie
tak Nie
Zadławienie
tak Nie
Ból w klatce piersiowej
tak Nie
Nudności lub dyskomfort w jamie brzusznej
tak Nie
Nogi „galaretki”
tak Nie
Zawroty głowy
tak Nie
Poczucie nierzeczywistości lub bycie oderwanym od siebie
tak Nie
Strach przed utratą kontroli lub „wariowaniem”
tak Nie
Strach przed śmiercią
tak Nie
Drętwienie lub mrowienie
tak Nie
Dreszcze lub uderzenia gorąca
tak Nie
dokładasz wszelkich starań, aby uniknąć uczestnictwa?
tak Nie
czy twoje objawy zakłócają codzienne życie?
tak Nie
3. Posiadanie więcej niż jednej choroby w tym samym czasie może utrudniać diagnozowanie i leczenie różnych schorzeń. Depresja i nadużywanie substancji należą do stanów, które czasami komplikują zaburzenie lęku społecznego.
Czy doświadczyłeś zmian w nawykach spania lub jedzenia?
tak Nie
4. Więcej dni niż nie, czy czujesz ...
Smutny czy przygnębiony?
tak Nie
Bezinteresowny w życiu?
tak Nie
Bezwartościowy czy winny?
5. W ciągu ostatniego roku zażywał alkohol lub narkotyki ...
Spowodowałeś, że nie wypełniasz obowiązków związanych z pracą, szkołą lub rodziną?
tak Nie
Umieścił Cię w niebezpiecznej sytuacji, takiej jak prowadzenie samochodu pod wpływem?
tak Nie
Zostałeś aresztowany?
tak Nie
kontynuowałeś pomimo powodowania problemów dla ciebie lub twoich bliskich?
tak Nie
Punktacja testu lęku społecznego
Część pierwsza i druga tego testu fobii społecznej mają na celu badanie pod kątem zaburzeń lękowych i ataków paniki. Im więcej odpowiedziałeś tak w tych sekcjach, tym bardziej prawdopodobne jest, że masz lęk społeczny lub zaburzenie lęku społecznego.
Sekcje trzecia, czwarta i piąta mają na celu zbadanie pod kątem dodatkowych chorób psychicznych, które często występują z lękiem społecznym, takich jak nadużywanie substancji lub depresja. Im więcej odpowiedziałeś tak w tych sekcjach, tym bardziej prawdopodobne jest, że oprócz lęku społecznego masz chorobę.
Jeśli niepokój społeczny, fobia społeczna lub jakakolwiek inna choroba stanowi problem, przekaż ten test zaburzeń lęku społecznego wraz z odpowiedziami do licencjonowanego specjalisty, takiego jak lekarz lub psychiatra. Tylko pracownik służby zdrowia lub specjalista ds. Zdrowia psychicznego może postawić diagnozę choroby psychicznej.
Zobacz też
- Lęk społeczny, leczenie fobii społecznej, które działa
- Lęk społeczny, leczenie fobii społecznej, które działa
- Gdzie znaleźć wsparcie lęku społecznego
- Potrzebuję pomocy psychicznej: Gdzie znaleźć pomoc dotyczącą zdrowia psychicznego
odniesienia do artykułów
