After Bipolar Comes the Sun

Każdego ranka sprawiam, że otwieranie żaluzji w moim domu jest praktyką. Mój terapeuta zasugerował to raz. Doceniam tę praktykę, nawet jeśli czasami mi się nie podoba, ponieważ cierpię z powodu słońca. Czy dzisiaj będzie dzień, kiedy będzie słonecznie? Czy dzisiaj będzie dobry dzień, w którym wszystko osiągnę zgodnie z moim osobistym planem, czy też będę pławił się w zwątpieniu i chmurach dwubiegunowych?

Bez ciemnoszarego nieba, dziękuję.

Nienawidzę otwierać żaluzji tylko po to, by zobaczyć ciemnoszare niebo spoglądające na mnie. Gdybym miał swoją drogę, byłby to słoneczny, wiosenny dzień każdego dnia mojego życia. Lub częściowo pochmurny dzień. A może nawet dzień wypełniony deszczem, który miotał się na palmie za moim oknem. Rodzaj deszczu, który się zatrzymuje, a na niebie przebija się wielka tęcza.

Ciemnoszare niebo wywołuje epizod bipolarny.

Nie zawsze spełniam moje życzenie. Ciemne szare dni prześladują mnie. Wypełniają moją duszę lękiem i smutkiem. Sprawiają, że wątpię w siebie. Czy epizod dwubiegunowy będzie tuż za rogiem? Pragnę normalności, ale zdaję sobie sprawę, że nigdy nie będę sobą. W ciemne dni pragnę sławy zamiast być nudną gospodynią domową. Marzę, że pewnego dnia zostanę zauważony, a mój dwubiegunowy * puch * będzie już przeszłością.

A potem przychodzi ranek, kiedy otwieram okiennice i światło słoneczne wpada do środka. Słoneczne dni są jak pokarm dla mojej duszy. Słoneczny dzień sprawia, że ​​chcę założyć designerski makijaż i znaleźć fajny strój. Rozkoszuję się ciepłem i radością, która wypełnia mi oczy. Mam ochotę tańczyć i często wyjmuję iPoda i tańczę w rytm ulubionych piosenek pop. Tańczę ręka w rękę z moimi dziećmi. Śmieję się głośno, gdy słyszę żarty mojego męża. Słońce ożywia mnie w sposób, którego nic innego nie może. Jestem dzieckiem słońca.

I tak, w najgorszych ponurych, dwubiegunowych dniach, patrzę w słońce.

Wiem, że wróci. Zawsze tak jest. To, co się z tym robi, to najważniejsze pytanie. Zawsze będą dwubiegunowe dni gotowe, by nakłonić cię do poddania się, ale są też dni, w których czujesz się jak najlepiej. Rozkoszuj się tymi dniami. Dni dwubiegunowe powrócą i to w tych dniach będziesz musiał znaleźć swoją siłę - siłę, aby przejść przez wszystkie ciemnoszare nastroje i znaleźć nadzieję na proste rzeczy w życiu.