Samookaleczenie 101: Dlaczego niektórzy ludzie z BPD są samookaleczeni

Samookaleczenie jest jednym z głównych objawów zaburzenia osobowości typu borderline (BPD). Jest to tak charakterystyczne dla zaburzenia, że ​​niektórzy specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym zdiagnozują u pacjenta BPD, nawet jeśli nie występują inne objawy. Ale wiele osób wciąż nie ma pojęcia o samookaleczeniu: dlaczego ludzie samookaleczają się, jakie są samookaleczenia i jak podejść do kogoś, kto samookalecza się.

Dlaczego ludzie samookaleczają się

Samookaleczenie jest umyślnym aktem krzywdzenia się paradoksalną nadzieją, że zranienie ciała stępi ból psychiczny i emocjonalny. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie jest to próba samobójcza. Nie jest pewne, ilu Amerykanów to robi: badanie University of Missouri - Columbia podało, że prawie trzy miliony Amerykanów są ofiarami samookaleczeń, jak donosi artykuł w Time, dwa miliony. Niezależnie od liczby jest to poważny problem.

Pierwszą głośną osobą, która przyznała się do samookaleczenia, była zmarła Lady Diana Spencer (alias Princess Di). Podała jeden z najlepszych opisów samookaleczeń: „Masz w sobie tyle bólu, że próbujesz zranić się na zewnątrz, bo potrzebujesz pomocy”.

Osobiście samookaleczam się, by zyskać siłę. Zgodnie z moją pokręconą logiką, jeśli nie boję się bólu, mogę go zastąpić obecną sytuacją i podjąć działania.

Co powoduje samookaleczenie

Samookaleczenie polega na przetrwaniu. To sposób, aby dać głos niewymownemu. To sposób na złagodzenie bólu. Pamiętaj o tym i możesz zrozumieć - przynajmniej intelektualnie.

Ludzie, którzy samookaleczają się, nie robią tego po to, aby umrzeć, chociaż istnieje związek między samookaleczeniem a samobójstwem. Nie robią tego dla uwagi. Robią to jako umiejętność radzenia sobie - na pewno umiejętność radzenia sobie negatywnie, ale umiejętność radzenia sobie z tym samym. Jak mówi Fiona Apple„” Nigdy nie było tak, jakbym: „Zraniłbym się i trafił do szpitala”.... to ja jestem zamierzam sprawić sobie ból, który muszę poczuć, by umieścić interpunkcję na tym [przekleństwie], który się dzieje wewnątrz."

Muzyk Richey Edwards napisał „” Kiedy się skaleczyłem, czuję się o wiele lepiej. Wszystkie drobne rzeczy, które mogły mnie denerwować, wydają się nagle tak trywialne, ponieważ koncentruję się na bólu. "

Kontynuował: „Chodzi o samodyscyplinę. Na przykład obsesja na punkcie samego siebie jest całkowicie związana z nienawiścią do samego siebie i to samo dotyczy, jeśli masz problem z wagą. To wszystko o... znajdowanie w sobie pewnej wartości, wiedząc, że masz do tego dyscyplinę, i wiedząc, że inni ludzie mogą tego nie zrobić. Myślę też, że ma to naprawdę związek z faktem, że prawie czujesz się cicho, nie masz głosu, jesteś niemy, po prostu nie, masz nie ma opcji „Nawet jeśli mógłbyś wyrazić siebie, nikt i tak by nie słuchał” Rzeczy, które dzieją się w tobie, nie ma innego sposobu na pozbycie się im."

Jak podejść do kogoś, kto samookalecza się

W Jeśli nikt nie mówi o niezwykłych rzeczach, John McGregor pisze: „Chciałem, żeby ktoś mnie zobaczył. Chciałem, żeby ktoś wpadł do mnie, złapał mnie i powiedział robisz, hej, daj spokój, co jest nie tak. ”To najlepszy sposób, aby zbliżyć się do kogoś, kto samookalecza się: porozmawiać z nim i zapytać, co jest źle.

Nie osądzaj. Nie zakładaj, że osoba to udaje. Nie zakładaj, że to wszystko na uwagę. Spróbuj zrozumieć, że dana osoba odczuwa ból, i spróbuj pomóc jej znaleźć inny sposób na poradzenie sobie z tym. W razie potrzeby skieruj osobę do terapeuty lub poproś o telefon do terapeuty. Ustaw limity, ale nie dawaj ultimatum. Kształcić się. Ale co najważniejsze, bądź tam.

Głęboko w środku, choć rozmowa może być trudna, chcemy porozmawiać. Proszę słuchać.