Trzy mity o depresji
Istnieją trzy mity na temat depresji. Kiedy zdiagnozowano mnie po raz pierwszy, spotkałem się z dużą krytyką ze strony ludzi, których spodziewałem się największego zrozumienia - ludzi w kościele. Powiedziano mi „Jeśli tak miał dość wiary i naprawdę chciał być lepszy, powiedziałbyś: „Myślę, że musisz odstawić leki i zaufać Bogu, że leczysz” oraz „Depresja pochodzi wprost z otchłani piekieł”. Teraz, po latach, zdaję sobie sprawę, że ludzie w kościele wierzyli trzy mity o depresji.
Mit pierwszy: depresja to tylko użalanie się nad sobą.
Najlepszy argument dla tego mitu, jaki kiedykolwiek widziałem, znajduje się w książce Carolyn Holderread Heggen Wykorzystywanie seksualne w chrześcijańskich domach i kościołach. Heggen cytuje ofiarę przemocy, która mówi:
Gdybym tylko współczuł sobie, nie zapłaciłbym setek dolarów za przeżycie traumy. Nie przyjmowałbym leków, aby ustabilizować nierównowagę chemiczną w moim mózgu. Nie budziłbym się kilka nocy w tygodniu przestraszony i czasami nie rozpoznając męża. Nie konsultowałbym się z drogimi specjalistami. Nie poszedłbym do szpitala. Proces ten jest zbyt kosztowny i zbyt bolesny, aby przejść przez zwykłą litość nad sobą. Współczucie jest słabe, a nie odważne, bo mam stawić czoła temu, co mam.
Depresja jest uleczalnym stanem medycznym. Współczucie jest przemijającą emocją. Depresja może reagować na leki. Współczucie nie może. Depresja nie jest czymś, co można po prostu przejść przez pozytywne myślenie. Współczucie jest. Obie nie są tym samym i nie należy ich traktować tak, jakby były.
Mit drugi: depresja nie jest chorobą.
Jest to popularne w kręgach religijnych, głównie ze względu na biblijny przykład króla Saula w 1 Samuela 16: 14-23. Biblia dosłownie opisuje depresję Saula jako odejścia Ducha Pańskiego i dotykającego go złego ducha od Pana. Pomijane jest to, że jego następca Dawid, opisany jako „człowiek według Bożego serca”, również cierpiał z powodu wybuchów depresji, lamentując w Psalmie 22: 1 „Boże mój, Boże mój, czemuś mnie opuścił?” Więc jeśli wiara lub jej brak nie jest odpowiedzialna za depresję, co jest?
Depresja jest spowodowana zaburzeniem równowagi chemicznej w mózgu, zwykle zaburzeniem równowagi serotoniny (Biologiczne dowody na depresję: istnieje choroba psychiczna). Chociaż obecnie nie mamy technologii pomiaru nierównowagi chemicznej, gdy dana osoba żyje, możemy to zrobić poprzez biopsję mózgu pośmiertnie. Depresję można leczyć na wiele sposobów, od poradnictwa do terapia elektrowstrząsowa (ECT lub elektrowstrząs). Zabiegi, które nie działałyby na osobę bez choroby psychicznej, skutecznie korygują depresję braku równowagi chemicznej.
Ponieważ wciąż nie wiemy, jak działa mózg, leczenie chorób psychicznych, takich jak depresja, jest tak samo sztuką, jak nauka. Istnieje kilka różnych leki przeciwdepresyjne, a każdy lek wpływa na różnych ludzi na różne sposoby. Nie popełnijcie błędu - depresja jest chorobą. Ale to jest uleczalne.
Mit trzeci: Depresja to po prostu zły dzień.
Zanim prezydent Barack Obama wyeliminował istniejące wcześniej klauzule warunków, które są powszechne w większości towarzystw ubezpieczeń zdrowotnych, byłem nieubezpieczony. Pamiętam, jak byłem zdesperowany i próbowałem dołączyć do chrześcijańskiej puli opieki zdrowotnej, która była skierowana do chrześcijan, którzy nie chcieli, aby ich pieniądze płaciły za ubezpieczenie firmy wspierające „niemoralność” (na przykład nie wspierałyby leczenia chorób przenoszonych drogą płciową, chyba że byłby to skutek gwałtu zgłoszonego zgodnie z prawem egzekwowanie). Zapytałem, czy obejmują leczenie chorób psychicznych. Powiedzieli „nie”, ponieważ każdy miał zły dzień i może powinienem spróbować ziół.
Depresja nie jest złym dniem. Depresja to ciągła niezdolność do spędzania dobrych dni bez wyraźnego powodu. Jeśli możemy mieć złe serce lub nerkę, dlaczego nie możemy mieć mózgu, który nie działa dobrze? Dlaczego nasz mózg nie zachoruje? Jak kiedyś powiedziałem komuś, kto wysuwa ten argument:W moich złych dniach mam halucynacje."
Depresja jest chorobą spowitą mitami, taką jak użalanie się nad sobą, że to nie jest choroba i że to tylko zły dzień. W rzeczywistości jest to jasno określony stan chorobowy, który jest wysoce uleczalny. Musimy wypowiadać się przeciwko tym mitom, gdy je słyszymy, aby inni ludzie rozumieli, z czym mamy do czynienia, i stali się bardziej akceptowaniStygmat depresji zaczyna się od ciebie).
Możesz także znaleźć Becky Oberg na Google+, Facebook i Świergot i Linkedin.
