Jak znaleźć psychiatrę dla siebie lub swojego dziecka
W moim ostatnim poście zapytano, czy rodzic i dziecko powinni zobaczyć tego samego psychiatrę. Konsensus brzmiał „NIE”. (Szczerze, czy wy, ludzie, nie możecie nic ułatwić?) Co prawda, po głębszym przemyśleniu sytuacji wolałbym zachować swój nieskazitelny wygląd z psychiatrą Boba i pozwolić, aby ktoś inny był wtajemniczony w mój bałagan.
I tak zaczyna się wyszukiwanie. (Westchnienie.)
Więc... jak znaleźć psychiatrę dla swojego dziecka lub dla siebie?
1. Zapytaj. „Odkryłem, że jednym z najlepszych sposobów na znalezienie lekarza... jest ustna wypowiedź”, mówi dr Robin Zasio, Psy. D., LCSW z Centrum leczenia lęku w Sacramento. „Zachęcam ludzi do rozważenia innych osób, które mogą mieć podobne dolegliwości, i zapytania ich o lekarza i czy są z nich zadowoleni”.
Jeśli masz szczęście mieć przyjaciół lub znajomych, czujesz się swobodnie pytając, dowiedz się, kto ich poleca. Zapytaj swojego lekarza ogólnego, do kogo on lub ona kieruje pacjentów. Jeśli nie jesteś niezadowolony z obecnego usługodawcy, ale zmieniasz się z powodu zmian świadczeń ubezpieczeniowych lub przeprowadzki, poproś swojego dostawcę o skierowanie.
2. Sprawdź katalog dostawcy firmy ubezpieczeniowej. Często jest to najlepsze miejsce, aby zacząć - znalezienie „idealnego psychiatry” jest niezwykle przygnębiające, tylko po to, aby odkryć, że nie zawiera on umowy ubezpieczenia.
3. Spróbuj szpitala lub uniwersytetu. Therese J. Borchard z PsychCentral uważa, że akademicko powiązani dostawcy są bardziej skuteczni niż ich odpowiedniki w praktyce handlowej. „Psychiatrzy (w szpitalach nauczających) rzadziej pobierają próbki od uroczych przedstawicieli farmaceutycznych i leniwie czytają wszystkie dzisiejsze badania nad działaniem narkotyków i dlaczego. Podobnie jak mój lekarz, ci psychiatrzy prawdopodobnie będą chętniej trzymać się starszych, niezawodnych i dobrze zbadanych osób leki takie jak lit i starsze trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne, które ich nie wzbogacą, ale mają imponujący ślad rekord."
(Osobiście nie zgadzam się z opinią pani Borchard, że warto stosować tylko „oldskulowe” leki i metody - ale są też tacy, którzy czują się podobnie.)
4. Sprawdź banki danych online. Oprócz starego, dobrego Google'a istnieje wiele stron internetowych i baz danych typu „znajdź i skurcz” Znajdź terapeutę i Psychiatrists.com. Amerykańska Akademia Psychiatrii Dziecięcej i Młodzieżowej również ma wyszukiwarkę psychiatrów tutaj.
5. Pozwól palcom chodzić. Gdy wszystko inne zawiedzie (lub przeważy lenistwo), sprawdź lokalne żółte strony.
Oczywiście na tym się nie kończy - kiedy znajdziesz imię, musisz umówić się na spotkanie i ustalić, czy ty (i / lub twoje dziecko) i lekarz jesteście w dobrej formie.
Życz mi szczęścia...
