3 główne rodzaje zwlekania związanego z lękiem

Po tym doskonałym spostrzeżeniu na temat zwlekania mogę powtórzyć ikonę ekonomiczną: największym ryzykiem jest brak ryzyka. Rzeczywiście, nawyk zwlekania z każdą nową inicjatywą i szansą wskazuje na główny czynnik naszego niezadowolenia i zamieszania emocjonalnego. Ponadto najgorszą konsekwencją unikania i powściągliwego stanowiska jest nasza osobista i zawodowa niewydolność z nieodwracalnymi skutkami dla naszego dalszego losu i kariery. Powszechnie wiadomo, że pewne rzeczy i problemy wymagają dokładnego czasu i miejsca, ponieważ już nie przyszły. Powinien więc być przygotowany i gotowy do przyjęcia bez wątpienia nowej możliwości, która oferuje jakąkolwiek osobę lub dowolne okoliczności. Szydercze podejście do codziennych prawdopodobieństw utrudnia nam globalny rozwój na żywo. Po prostu lepiej zaakceptować i zrobić coś, niż zrobić, nawet jeśli nie uda nam się to naprawić. Przynajmniej to złe doświadczenie powinno być dobre i należyte. Bierne i nieruchome kradzież życia rujnuje i osłabia nasz osobisty potencjał, a jako następstwo stajemy się coraz bardziej niespokojni i nieszczęśliwi. Te i wiele innych korzyści z naszej osobistej odwagi, by przyjmować nowe i codzienne podobieństwo, pozwalają naszym nawykom iść naprzód. W przeciwnym razie powinniśmy mieć status quo z nudnymi uczuciami do siebie, do innych i do przyszłości. Ta triada jest kardynalnym objawem depresji, mającym fatalne skutki dla naszego dobrostanu biopsychospołecznego.

Cześć, wiem z poprzedniego komentarza, że ​​Anthony nie pisze już postów. Zastanawiałem się tylko, czy ktoś ma dla mnie jakąś radę? Odkładam naprawdę źle do tego stopnia, że ​​nie zaliczyłem kilku moich zajęć w college'u. Zawsze planuję wykonać tę pracę, ale nigdy nie wydaje mi się, żeby się do tego zabierać. Pracuję, niedawno się ożeniłem i mam szkołę. Pozwolę sobie odłożyć na później, ponieważ czuję się okropnie, mówiąc mężowi, przyjaciołom lub rodzinie, że nie mogę spędzać z nimi czasu, ponieważ mam pracę domową, zwłaszcza, że ​​zawsze pracuję. Mówię sobie, że zrobię to po powrocie. Kiedy wracam, jestem zmęczony i czuję, że jeśli faktycznie wykonam swoją pracę, nie będzie to moja najlepsza praca. Im bardziej zwlekam, tym bardziej czuję się przytłoczony i zaczynam go unikać. Jeśli praca się spóźni, tak się boję zobaczyć znak niepowodzenia, że ​​uniknę logowania się do mojej internetowej klasy. Mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe iz tym niepokojem i chcę wiedzieć, czy może to mieć wpływ na to, dlaczego mam taki problem z postawieniem stopy i załatwieniem spraw. Czy jest jakaś rada na temat przezwyciężenia moich złych nawyków zwlekania?

11 lipca 2016 o 13:53

Witaj,
Dzięki za twój blog. Myślę, że mój mąż musi tego słuchać. To bardzo inteligentny człowiek, który zwleka i to go zabija, moje małżeństwo.
Jest tego świadomy i myślę, że Twój blog pomoże mu zrozumieć, że musi coś z tym zrobić.
Pozdrowienia,
Zuzana

28 sierpnia 2015 o 11:00