Posłuchaj „Wygraj z ADHD: najlepsze życie hacki dla dorosłych i dzieci” z dr Michele Novotni

Posłuchaj „Wygraj z ADHD: najlepsze życie hacki dla dorosłych i dzieci” z dr Michele Novotni

Kliknij przycisk odtwarzania poniżej, aby słuchać, lub ikonę pobierania, aby pobrać podcast, a następnie zapisać go na urządzeniu. Użytkownicy mobilni mogą dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty lub dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.

Podążać ADDitude ”s Podcast ADHD Experts włączony Podcasty Apple | Zszywacz

Zobacz prezentację slajdów które towarzyszyły oryginalnej transmisji tego webinaru na żywo.

---

Czy czujesz się zmęczony i wyczerpany, zanim rano wyjdziesz za drzwi? Czy masz trudności z śledzeniem przedmiotów lub wykonywaniem zadania? Czy czasami utkniesz w odkształceniu czasowym? Znowu się spóźniasz? Czy masz wyzwania w związku? Nie jesteś sam! To tylko kilka codziennych wyzwań, przed którymi stają dorośli i dzieci z zaburzeniami deficytu uwagi (ADHD lub ADD). Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje wiele sprawdzonych strategii, które pomogą ci sprostać tym wyzwaniom i żyć szczęśliwie.

Od ponad 30 lat dr Michele Novotni pomaga rodzicom i dorosłym osiągnąć sukces w ADHD. W tym odcinku podzieli się najlepszymi sprawdzonymi strategiami, strukturami i sztuczkami życiowymi, aby poprawić codzienne życie dzięki ADHD.

W tym odcinku naucz się:

• Jak być na czas
• Jak pozostać przy zadaniu
• Jak budować solidne relacje z przyjaciółmi i rodziną
• Jak wyjść z domu bez poczucia wyczerpania
• Powody, dla których osobom z ADHD trudno jest odnieść sukces po wprowadzeniu pozytywnych zmian w ich życiu

Zalecane zasoby:

• To zawsze zajmuje więcej niż „zaledwie dwie minuty”
• Szczep ADHD: jak rozpadają się relacje pod ciężarem ADD
• Darmowe zasoby: uzyskaj kontrolę nad swoim życiem i harmonogramem
• [Quiz] Mit ADHD czy rzeczywistość ADHD? Sprawdź fakty dotyczące ADHD / ADD

Referencje słuchacza:

• „Podoba mi się, że to seminarium internetowe dotyczyło strategii życia codziennego. Kilka webinariów, których słuchałem, to prelegenci potwierdzający nasze uczucia, ale nie oferują strategii radzenia sobie. Ten zrobił!
• „Świetne wskazówki i przypomnienia! Zwykle samo mówienie o ADHD wprawia mnie w niepokój, ale po wysłuchaniu nowych strategii czuję się spokojniejszy ”.
• „Znakomity prezenter z zwięzłym, bardzo użytecznym i skutecznym hackowaniem. DZIĘKUJĘ CI!"
• "Bardzo pomocny. Czuję się lepiej w stosunku do siebie i moich dzieci i mam nadzieję na opracowanie i wdrożenie zdrowych strategii. ”

Posłuchaj i powiedz nam, co myślisz w komentarzach. Jeśli jesteś zainteresowany reklama w ADDitude ”s Podcast ADHD Experts, napisz do nas na [email protected].

Michele Novotni, Ph. D., jest członkiem ADDitude Panel przeglądu medycznego ADHD.

Jak słuchać?

Jeśli nie widzisz odtwarzacza podcastów u góry strony lub subskrybujesz ADDitude ”s ADHD Experts podcast gdzie indziej, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami:

Z telefonu lub tabletu:

Możesz subskrybować ADDitude ”s ADHD Experts podcast w dowolnym odtwarzaczu podcastów. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym Apple, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Podcasty. Jeśli czytasz to na urządzeniu mobilnym z Androidem, dotknij tego linku aby otworzyć aplikację Stitcher.

Z komputera stacjonarnego lub laptopa:

Kliknij przycisk „Odtwórz” u góry strony, aby rozpocząć odcinek. Trzymaj to okno lub kartę otwarte w przeglądarce podczas słuchania, w przeciwnym razie odcinek podcastu przestanie być odtwarzany.

Uwaga na temat jakości dźwięku: ten podcast jest nagraniem z serii webinarów, a dźwięk został przechwycony z rozmów telefonicznych, a nie nagrany w studio. Zarejestruj się, aby wziąć udział w webinarach na żywo pod adresem: www.additude.com/webinars/

---

---

Zaktualizowano 30 grudnia 2019 r