Postawy, które mogą prowadzić do nawrotu narkotyków lub alkoholu
Ważne jest, aby rozpoznać zachowania i postawy, które mogą prowadzić do nawrotu alkoholu lub zaszkodzić zdrowiu po uzależnieniu od alkoholu lub narkotyków.
Jeśli nadal odzyskujesz uzależnienie i którakolwiek z tych myśli zaczyna wirować w twojej głowie, uciekaj, nie rób tego idź, nie przechodź, idź w prawo do najbliższego 12-stopniowego spotkania, zadzwoń do swojego doradcy lub kogoś, kto cię zna fabuła. Ten rodzaj uzależniającego myślenia jest początkiem procesu nawrotu, a twoim zadaniem jest przerwać i nie działać na te destrukcyjne myśli.
- SOBRIETY TO NUDNIE
- NIGDY NIGDY NIE PĘKĘ / NIE UŻYĆ PONOWNIE JEDEN JEDEN CZAS
- MOGĘ ZROBIĆ TO SAM
- NIE JESTEM TAK ZŁY, JAK ...
- JESTEŚMY TEN JEDEN DLA MNIE
- MOICH PROBLEMÓW NIE MOŻNA ROZWIĄZYWAĆ
- CHCĘ BYĆ SZCZĘŚLIWY
- Nie dbam o to
- JEŚLI NIKT NIE ZOSTANIE SIĘ ODPOWIEDZIALNY, DLACZEGO POWINIENEM
- RZECZY SIĘ ZMIENIŁY
- MOGĘ SUBSTYTUCJI
- NIE WIEM, O KTÓRYM MÓWIĄ
- ISTNIEJE LEPSZY SPOSÓB
- NIE MOGĘ ZMIENIĆ SPOSOBU MYŚLENIA
- JEŚLI JESTEM RUCH, WSZYSTKO ZMIENI SIĘ
- Lubię moich starych przyjaciół
- MOGĘ ROBIĆ RÓŻNIE RÓŻNIE
- Nikt nie musi wiedzieć, jak się czuję
- JESTEM PRZYGNĘBIONY
- WIDZIAŁEM TYLKO MOJE DROGI
- Czuję się NIESKOŃCZONY
- PORADZĘ SOBIE Z TYM
- JEŚLI CHCĘ ZA WSZYSTKIE PROBLEMY Z INNYMI, NIE BĘDĘ
- MUSIMY SIĘ SPRZEDAWAĆ WŁASNEMU
- Nie mogę tego zrobić
- DLACZEGO SPRÓBOWAĆ?
Źródła:
- Strona internetowa Support Systems Homes
Kolejny:Zapobieganie nawrotom alkoholu
~ artykuły biblioteczne uzależnień
~ wszystkie artykuły uzależnień
