Objawy ostrego stresu
Objawy ostrego zaburzenia stresowego są zwykle ciężkie i destrukcyjne, jak ostre zaburzenie stresowe jest reakcją na traumatyczne zdarzenie, które wpływa na wszystkie dziedziny życia (Traumatyczne wydarzenia i jak sobie radzić).
Objawami ostrego zaburzenia stresowego mogą być:
- Fizjologiczny; współczulny układ nerwowy jest aktywowany, zwiększając tętno i ciśnienie krwi, a także zwężając naczynia krwionośne w celu przygotowania osoby do walki lub ucieczki
- Zmiany behawioralne
- Subiektywny; myśli i emocje osoby się zmieniają
DSM-5 Kategorie objawów ostrego stresu
The DSM-5 określa pięć kategorii objawów ostrego zaburzenia stresowego. Aby otrzymać diagnozę ostrego zaburzenia stresowego po traumatycznym zdarzeniu, ktoś musi doświadczyć co najmniej dziewięciu objawów należących do jednej z tych pięciu kategorii:
- Objawy wtargnięcia
- Negatywny nastrój
- Objawy dysocjacyjne
- Objawy unikania
- Objawy podniecenia
Intruzja Objawy ostrego stresu
Objawy ingerencji ostrego zaburzenia stresowego wpływają na myśli, emocje i / lub zachowanie danej osoby. Są mimowolne; ta osoba nie zastanawia się nad tym, co się stało. Objawami wtargnięcia ostrego zaburzenia stresowego mogą być:
- Powtarzające się, niepokojące wspomnienia z traumatycznego wydarzenia
- Powracające, niepokojące sny / koszmary związane z wydarzeniem
- Retrospekcje; ponowne przeżycie traumy, tak jakby to się obecnie działo
- Intensywne reakcje fizjologiczne w odpowiedzi na wyzwalacze przypominające osobie traumatyczne zdarzenie
Objawy ostrego stresu związane z negatywnym nastrojem
Negatywny nastrój obejmuje:
- Ciągła niezdolność do odczuwania pozytywnych emocji, takich jak szczęście, radość, satysfakcja, miłość, pragnienie intymności itp.
- Wyłączna zdolność odczuwania negatywnych emocji, takich jak strach, smutek, rozpacz, gniew, wina, wstyd itp.
Dysocjatywne objawy ostrego stresu
Dysocjacja jest mimowolnym mechanizmem obronnym, który pozwala komuś usunąć się z intensywności ostrego zaburzenia stresowego. Dysocjatywne objawy ostrego zaburzenia stresowego obejmują:
- Zmniejszona świadomość otoczenia
- Niemożność zapamiętania ważnych aspektów traumy (amnezja dysocjacyjna)
- Zdrętwienie
- Depersonalizacja; poczucie, że ktoś nie jest prawdziwy / zmienione poczucie siebie
- Derealizacja; poczucie, że otoczenie nie jest realne / zmienione poczucie świata
Unikanie objawów ostrego stresu
Ludzie doświadczający ostrego zaburzenia stresowego często unikają sytuacji przypominających im traumatyczne zdarzenie lub sytuacje, w których czują się poza kontrolą. Unikanie obejmuje:
- Zewnętrzne przypomnienia, takie jak ludzie, miejsca, działania, przedmioty itp.
- Wewnętrzne przypomnienia, takie jak wspomnienia, myśli, uczucia
Pobudzenie Objawy ostrego stresu
Objawy podniecenia są instynktem przetrwania, częścią reakcji walki lub ucieczki. Pobudzenie ma być mechanizmem ochronnym, ale w ostrym zespole stresowym pobudzenie jest długotrwałe i problematyczne. Objawy ostrego zaburzenia stresowego obejmującego pobudzenie obejmują:
- Problemy ze snem
- Niepokój
- Drażliwość
- Gniew / agresja
- Nadwaga
- Trudności z koncentracją
- Przesadna reakcja zaskoczenia, skakanie
Skutki ostrego stresu
Skutki ostrego zaburzenia stresowego mogą zakłócać wszystkie obszary funkcjonowania. Do skutków ostrego zaburzenia stresowego należą:
- Depresja
- Myśli samobójcze
- Wstyd
- Obwinianie siebie, wina ocalałych
- Nieufność
- Wycofanie
- Absencja
- Odmowa rozmowy o wydarzeniu
- Trudności z uspokojeniem / przejściem na używanie substancji
- Niepokój
- Strach przed utratą kontroli lub zwariowaniem
Ostre zaburzenie stresowe może być TRAP
Giarratano (2004) wyjaśnia, że wiele osób czuje się uwięzionych przez objawy ostrego stresu i używa skrótu TRAP do wyjaśnienia objawów i skutków ostrego stresu:
- Trans; ludzie stają się odrętwiali, czując się jak robot
- Ponowne doświadczenie; natrętne wspomnienia i myśli zatrzymują ludzi
- Unikanie; ludzie zaczynają unikać życia
- Napięcie fizyczne; ludzie pozostają w stanie podwyższonego pobudzenia
Objawy ostrego stresu mogą znacznie obniżyć zdrowie psychiczne i samopoczucie. Są wprawdzie pułapką, ale można leczyć ostre zaburzenia stresowe i uwolnić się od tej pułapki.
odniesienia do artykułów
