Zaburzenia odżywiania się i randki

Od czasu powrotu do zdrowia po zaburzeniach odżywiania i dobrego samopoczucia, aby znów zacząć się spotykać, odkryłem, że nawigacja na scenie randkowej może być trudna. Odkrycie ktoś, kto rozumie to, przez co przechodzisz / przez co przeszedłeś, może wydawać się zadaniem niemożliwym. Oto kilka wskazówek, jak wrócić z powrotem, gdy poczujesz się gotowy na randki w leczeniu zaburzeń odżywiania.

Łączenie i randki w leczeniu zaburzeń odżywiania

Randki były czymś, co absolutnie mnie nie interesowało, kiedy byłem aktywny w moich zaburzeniach odżywiania. Jednak gdy tylko zacząłem odnawiać dobre samopoczucie, odkryłem, że moje zainteresowanie znalezieniem kogoś wyjątkowego, z kim mógłbym spędzić czas, zaczęło mi wracać.

Byłem bardzo zdenerwowany i wahałem się, czy tam wrócić, ale czuję musisz połączyć się z innymna szczęście przyćmiło strach, który czułem. Być może nie znalazłem „idealnego” związku, ale wiele się nauczyłem o sobie, a także o tym, czego potrzebuję w związku, aby utrzymać dobre samopoczucie, nad którym tak ciężko pracowałem.

Wnioski wyciągnięte z randek w leczeniu zaburzeń odżywiania

Najważniejszą rzeczą, której nauczyłem się od czasu powrotu na randki, jest to, jak ważna jest uczciwość i otwartość w twoich zmaganiach. Stałem się bardzo otwarty na przeszłość i robię to z dobrego powodu. Moje wyzdrowienie jest dla mnie niezwykle ważne. Jeśli ktoś nie uważa, że ​​może wesprzeć tę część mojego życia, najprawdopodobniej nie jest dla mnie tą osobą.

Odkryłem również, że ktoś może się tym przejmować i chce wesprzeć twoje odzyskiwanie, ale może nie wiedzieć jak. Kiedy tak się dzieje, jesteśmy więcej niż wolno głos, jakiego rodzaju wsparcia potrzebujemy i jak to wygląda. Większość ludzi nie jest zaznajomiona z radzeniem sobie z tymi problemami i może potrzebować wskazówek.

Ostatnie przemyślenia na temat odzyskiwania zaburzeń odżywiania i randek

Inne rzeczy, nad którymi należy się zastanawiać, spotykając się podczas podróży przez proces odzyskiwania zaburzeń odżywiania, to możliwość wyznaczyć granice funkcjonalne i znalezienie kogoś, kto nie sprawi, że poczujesz wstyd wokół swojej choroby.

Formowanie nowe relacje podczas odzyskiwania jest trudne i wymaga dużo autorefleksji podczas całego procesu. Pamiętaj, aby sprawdzić się ze sobą i sprawdzić, co czujesz i jak ten nowy związek wpływa na ciebie.

Możesz odczuwać strach, ale nie pozwól, by to przejął. Zasługujesz na pełne życie. Jeśli twoja wizja pełnego życia wiąże się z romantycznymi związkami, nie bój się postawić tam i mieć nowe doświadczenia. Powodzenia

Grace Białka jest nauczycielką tańca i blogerką na przedmieściach Chicago. Ukończyła licencjat z tańca na Western Michigan University. Grace żyje z zaburzeniami odżywiania i depresją od 14 roku życia. Zaczęła pisać z nadzieją na szerzenie świadomości na temat zaburzeń odżywiania i chorób psychicznych. Mocno wierzy w uzdrawiającą siłę ruchu. Znajdź Grace na Świergot, Facebook, i jej osobisty blog.