Jedna ważna rzecz, której nie wiesz o zaburzeniach odżywiania
Są ważne rzeczy, których nie wiesz o zaburzeniach jedzenia, ponieważ dla wielu osób zaburzenia odżywiania są tajemnicą. Jeśli nigdy go nie miałeś, możesz mieć problem z wymyśleniem czegoś na ich temat. Słyszałem, jak ludzie grzebią: „To kiedy nie jesz lub nie myślisz, że jesteś gruby, prawda?” Tak i nie. Zaburzenia odżywiania są różnorodne. Są chorobą psychiczną, z którą wiele osób może walczyć o życie. Oto jedna ważna rzecz, której nie wiesz o zaburzeniach jedzenia.
Tak, zaburzenia odżywiania są klasyfikowane jako choroba psychiczna. Wiele osób będzie walczyć z nimi o życie, ale nie musisz. Dla wielu innych wyzdrowieją. Jestem jednym z wiernych zwolenników pełnego wyzdrowienia, w którym nie musisz stale pilnować swoich pleców.
Przy obecnych trendach żywieniowych i żywieniowych wykrycie zaburzeń odżywiania może być trudne. Często rodzice dowiadują się, że ich dziecko ma taki, gdy dziecko już pozwoliło, aby zaburzenie objęło go. Może to być bolesne dla rodzin i bliskich, ponieważ jest tyle zamieszania. Dlaczego on lub ona po prostu nie je? Czy on nie widzi, że rani ich ciała? Czy on lub ona nie wie, ile stresu to powoduje u wszystkich innych?
Ludzie nas kochają, więc oczywiście nie chcą, abyśmy uszkadzali nasze ciała i żyli w udręczonym umyśle, ale nie wiedzą, co robić. Pewnego razu zaburzenie odżywiania się utrzymuje, to może być trudność, aby odpuścić.
Ważne, aby wiedzieć: jak wyglądasz, nie zaburza odżywiania
Jest wiele rzeczy, których ludzie nie wiedzą o zaburzeniach odżywiania, ale wyróżnia mnie to:
Nie musisz wyglądać źle lub szkieletowo, aby mieć zaburzenia odżywiania.
W mojej nieuporządkowanej przeszłości żywieniowej byłem anoreksję i bulimię. Byłem sportowcem, więc zawsze jadłem trzy posiłki dziennie, ale ponieważ ćwiczyłem na niezdrowym poziomie, byłem bardzo chudy. Ponieważ mój typ ciała jest naturalnie mniejszy, wyglądałem niezdrowo, a wszyscy wokół mnie zauważyli i komentowali i próbowali zmusić mnie do jedzenia.
Potem przeniosłem się na bulimię i przytyłem. Moje ciało zaczęło wyglądać normalnie dla innych ludzi, mimo że w tym momencie byłem całkowicie niezdrowy. Ludzie przestali się o mnie martwić, ale jak na ironię byłem nawet bardziej chory niż wcześniej. Byłem przygnębiony i myślałem, że nie często.
Przez resztę czasu z moim zaburzeniem odżywiania, które trwało prawie dekadę, wyglądałem dość normalnie pod względem masy ciała, więc łatwiej mi było ukrywać obrzęki i oczyszczenia. Ale wciąż byłem bardzo chory i często wymiotowałem kilka razy dziennie.
To, że ktoś nie jest szkieletową wersją pomysłu, że masz zaburzenie odżywiania (zdjęcia ciężkiej anoreksji), nie oznacza, że jest zdrowy i wolny od zaburzeń odżywiania. Są ludzie o różnych kształtach i rozmiarach od małych do dużych, którzy mają takie same problemy z jedzeniem i wizerunkiem ciała.
Jeśli się czegoś nauczyłem, to znaczy, że każdy może mieć zaburzenie odżywiania, bez względu na kształt i rozmiar.
Oto, co możesz zrobić dla siebie lub pomóc przyjacielowi lub ukochanej osobie:
- Ucz się znaków, których szukać (Objawy zaburzeń odżywiania).
- Jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko, przyjaciel, ukochany ma zaburzenie odżywiania, skonfrontuj je z miłością (Pomaganie komuś z zaburzeniem odżywiania).
- Poproś swoje dziecko, przyjaciela lub ukochaną osobę o kontakt z licencjonowanym terapeutą specjalizującym się w zaburzeniach jedzenia (Rodzaje leczenia zaburzeń odżywiania).
