Co to jest nietypowa depresja?
Termin „nietypowa depresja” sugeruje, że ten typ depresji jest niezwykły, gdy w rzeczywistości uważa się go za dość powszechny. Niektórzy lekarze uważają, że atypowa depresja jest nierozpoznana, ponieważ może nie być tak ciężka jak typowa poważne zaburzenia depresyjne. Inni uważają, że osoby z nietypowymi objawami depresji mogą mieć mniej ciężką postać choroby afektywnej dwubiegunowej.1
Jak każdy inny rodzaj depresji, nie ma jednej znanej przyczyny nietypowej depresji. Uważa się, że przyczyny nietypowej depresji są zarówno genetyczne, jak i środowiskowe. Depresja u dziecka lub nastolatka zwiększa ryzyko wystąpienia atypowej depresji, podobnie jak ogólne czynniki ryzyka depresji.2
Nietypowe objawy depresji
Oprócz typowego objawy depresji jak skrajny smutek, utrata przyjemności, zmęczenie i trudności z koncentracją, nietypowe objawy depresji obejmują reaktywność nastroju. Innymi słowy, gdy dzieje się coś pozytywnego lub negatywnego, nastrój pacjenta odpowiednio reaguje. Inne nietypowe objawy depresji obejmują:3
- Znacząco zwiększona waga i apetyt
- Zwiększona potrzeba snu
- Uczucie ciężkości ramion lub wrażliwość nóg, które nie są wyjaśnione przez bodźce zewnętrzne i mogą wykraczać poza epizod nastroju; powoduje znaczne upośledzenie funkcjonowania społecznego lub zawodowego
- Wrażliwość na odrzucenie lub krytykę, które mają wpływ na pracę lub życie domowe
Dwa z powyższych objawów są wymagane do rozpoznania nietypowego zaburzenia depresyjnego. Ponadto objawy nie mogą obejmować cech depresji melancholicznej ani katatonicznej.
Inne często spotykane objawy nietypowej depresji, które nie są częścią diagnozy, obejmują:
- Konflikty relacji
- Kłopoty z utrzymaniem długoterminowych relacji
- Strach przed odrzuceniem, który prowadzi do unikania związków
Nietypowe leczenie depresji
Nietypowa depresja jest traktowana praktycznie tak samo jak typowa duża depresja. Oznacza to lek przeciwdepresyjny, taki jak selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), prawdopodobnie zostanie początkowo przepisany na leczenie. Inne podobne leki przeciwdepresyjne, takie jak te skierowane na neuroprzekaźniki (substancje chemiczne mózgu) noradrenalina i dopamina, są również powszechne. Możesz zobaczyć lista leków przeciwdepresyjnych tutaj. Podobnie jak w przypadku dużej depresji, kilka rodzajów psychoterapii jest przydatnych w leczeniu depresji atypowej (czytaj więcej o: Psychoterapia depresji).
Dwie główne rzeczy, o których należy pamiętać podczas nietypowego leczenia przeciwdepresyjnego to:
- Jakikolwiek rodzaj choroby afektywnej dwubiegunowej należy wykluczyć jako obecność zaburzenie dwubiegunowe wpływa na decyzje dotyczące leczenia.
- Inhibitory monoaminooksydazy (IMAO) okazały się szczególnie przydatne w leczeniu atypowej depresji, ale często nie są one pierwszym wyborem ze względu na możliwość poważnych skutków ubocznych.3
Niemedyczne leczenie nietypowej depresji
Leczenie nietypowej depresji powinien zawsze wykonywać lekarz lub specjalista ds. Zdrowia psychicznego, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić wynik leczenia atypowej depresji:
- Zawsze trzymaj się planu leczenia i przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami
- Naucz się o nietypowej depresji
- Zwróć uwagę na wczesne objawy i znaki ostrzegawcze nadchodzących epizodów
- Ćwiczenie
- Unikaj narkotyków i alkoholu
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem o dodaniu suplementu Omega-3
- Naucz się technik ciało-umysł, takich jak joga lub medytacja
odniesienia do artykułów
