Twoje odzyskiwanie zaburzeń odżywiania musi być na pierwszym miejscu

Kiedy pierwszy raz wyruszyłem w długą drogę poprawa od anoreksja, Zrobiłem to bez serca. Pomyślałem, że powinienem to zrobić, więc po prostu wykonałem ruchy. Widziałem mojego terapeutę. Widziałem moje dietetyk. Poszedłem do grupy wsparcia. Ale poza tym niewiele się zmieniło.

Nadal biegałem. Nadal gryzłem się. Nadal ograniczałem. Nadal brałem pigułki. Odzyskałbym zdrowie, gdyby i kiedy było to dla mnie wygodne. Ale z pewnością nie zamierzałem zmieniać swojego życia. Odzyskiwanie było na tylnym palniku i zostałbym przeciągnięty do przodu, gdybym miał na to chwilę. To zdecydowanie nie było priorytetem. To było tak, jakbym był alkoholikiem, który wiernie uczestniczył w spotkaniach i towarzyszył im podczas wycieczek do pubu.

Dlaczego mój powrót do zdrowia musi być priorytetem?

Krótko mówiąc, twoje wyzdrowienie musi być priorytetem, ponieważ twoje zaburzenie odżywiania było. Upewnij się, że poświęcisz czas na swoje zaburzenie odżywiania, a teraz musisz znaleźć czas na powrót do zdrowia. Mówię to z wielką pewnością i mam na myśli każde włókno mojej istoty:

Dopóki nie wyzdrowiejesz największym priorytetem w swoim życiu, nigdy nie wyzdrowiejesz.

Jest opowieść o profesorze filozofii, który przyniósł pusty słoik do sali wykładowej i pokazał go swojej klasie. Wlał worek z kamieniami do słoika, napełniając go do góry i zapytał, czy jest pełny. Studenci oczywiście odpowiedzieli, że tak, było pełne.

Wziął kolejną torbę z kamykami i wlał ją do słoika, potrząsając nią lekko, aby wypełnić luki. Ponownie zapytał klasę, czy słoik jest pełny, a oni ze zrozumiałym sceptycyzmem odpowiedzieli: „Nie?”. On uśmiechnął się i wlał piasek do słoika, który przeciekał do wszystkich pustych przestrzeni między skałami a kamyki.

Niektórzy ludzie kontynuują historię i dodają wodę, ale kwestia pozostaje ta sama: jeśli nie włożysz wielkich rzeczy na początku, nie będzie dla nich miejsca. A twoje wyzdrowienie to duża rzecz. Musi najpierw wejść do tego przysłowiowego słoika i dopasować inne rzeczy wokół niego.

Na początku było wiele rzeczy, które stawiałem przed moim powrotem do zdrowia. Oto kilka: obowiązki kościelne, przyjaźnie, rodzina, praca, aspiracje zawodowe. A wszystko to jest warte wartości. Jednak moje zaburzenie odżywiania niszczyło wszystkie te obszary mojego życia i nie tylko. Jeśli chciałem zachować to, co ceniłem, wspólnym mianownikiem było odzyskiwanie.

Jeśli uważasz, że istnieje obszar twojego życia, w którym występuje anoreksja, bulimialub objadanie się nie wpłynęło, proszę o komentarz i daj mi znać. Z przyjemnością cię poprawię. Musiałem zmuszać ludzi do ciągłego korygowania mnie, kiedy byłem zbyt głęboko zakorzeniony w mojej chorobie, aby wyraźnie widzieć.

Nie chcę uderzać tego konia w ziemię, więc zostawiam wam to pytanie do rozważenia: Czy powrót do zdrowia z powodu zaburzeń odżywiania jest priorytetem w twoim życiu? Jeśli nie, dlaczego nie - i co trzeba by zmienić, aby tak było?

Później porozmawiamy o tym, jak dokładnie wygląda powrót do zdrowia, ale pierwszym krokiem jest ustalenie, gdzie jesteś i co należy zmienić w swoich priorytetach.

(* Pierwotnie opublikowałem w ten piątek, ale z powodu problemów z serwerem został zjedzony. Podobnie jak amator, którym jestem, nie udało mi się zapisać własnej kopii. To jest przepis tego artykułu. Smutno mi też powiedzieć, że wszystkie twoje komentarze zostały utracone, więc nawet jeśli wcześniej skomentowałeś, proszę skomentuj ponownie!)

Jess można również znaleźć na Google+, Facebook i Świergot.