After Leaving Abuse: Memories of The Fantasy Relationship

Kiedy opuściłem małżeństwo, poważnie opłakiwałem śmierć mojego związku. Moja żałoba po związku z fantazją była tak prawdziwa, jak każdy smutek, jaki kiedykolwiek odczuwałem. Smutek był takie prawdziwe doprowadziło mnie to do złudzenia się na temat prawdy o moim obelżywym małżeństwie. Czy mój mąż nie był taki zły, prawda? Może nasza separacja przeraziłaby go od razu, może nasze ostatnie rozmowy obywatelskie zapowiadały dla nas nowy początek, może to był zły sen. Te myśli nadziei poprowadziły mnie na fantazyjną ścieżkę życzeniowego myślenia. Wkrótce znalazłem się w „Willy-Land” - magicznym miejscu fantasy, w którym wszystko było w naszym małżeństwie, ponieważ Will tak powiedział. Wyobraziłem sobie nasz związek pełen róż i cukru, bardziej dobry niż zły, więcej miłości niż nienawiści. Pomyślałem, że może wszystko sobie wyobraziłem! Założyłem okulary w kolorze różowym i przypomniałem sobie dzień ślubu, narodziny naszych synów i uroczystości rodzinne z gorzkim niepokojem.

Powiedział, że nie będzie funkcjonował beze mnie, nigdy już nie będzie mógł kochać nikogo innego i że jestem doskonały i niezastąpiony. Wydawał się większy niż życie i myślałem, że kocha mnie bardziej niż ktokolwiek inny. Potrzebował mnie, a ja go i

prawdziwa miłość zwyciężył cały ból. Niosłem te kochające uczucia i stosowałem je wobec niego podczas rozmów, które prowadziliśmy w teraźniejszości. Wierzyłem, że jest kochający i uprzejmy i że wypracujemy „to”.

A potem moja fantazja ugryzła mnie w tyłek.

Fantazja prowadzi do bólu

Wykorzysta moją fantazję przeciwko mnie. Poprosił o spotkanie i omówienie kwestii opieki. Słyszałem „spotykaj się i dyskutuj nas". Byłem podekscytowany widząc Willa i miałem nadzieję, że nasze spotkanie sygnalizuje koniec naszej separacji. Zbudowałem go w proporcjach Przeminęło z wiatrem.

Nie tak sobie wyobrażałem. Tym razem sam pojechałem do Willy-Land, ponieważ chciałem uwierzyć w złudzenie, że Will mnie kocha. Spotkanie niemal natychmiast stało się paskudne, a ból „porażki” uderzył mnie stukrotnie.

Powrót do rzeczywistości

Po tym spotkaniu nadal żałowałem związku fantasy, ale teraz rozpoznałem go poprawnie. Moje życzenia i pragnienia miłości z Willem nigdy spełnić się. Willy-Land było iluzją, fałszywą obietnicą szczęścia. Opłakiwałem związek, którego nigdy nie utrzymam, podobnie jak opłakiwałem moje poronione dzieci sprzed lat.

Z czasem żałoba i smutek się skończyły, ale czas nie był jedyną rzeczą, której potrzebowałem!

Musiałem minąć smutek wcześniej niż czas na to pozwoli ponieważ musiałem stawić czoła Willowi w sądzie, a kiedy minęliśmy dzieci między jego miejscem a moim. Musiałem być TERAZ lepszy, a jeśli naprawdę nie mogłem być „lepszy”, musiałem udawać, że jestem, żeby nie wiedział, jak słabo się czuję w środku. Gdyby wiedział, jak słabo się czuję, wykorzystałby to na swoją korzyść.

Fake It 'Til You Make It

Uznałem, że bez względu na to, jak się czuję w środku, będę wyświetlać obraz pewności siebie i szczęścia, gdy będziemy rozmawiać przez telefon lub spotkać się ze sobą. Aby to zrobić, oglądałem w telewizji pewne siebie kobiety (Angelina Jolie ma to wszystko opakowane!) I czytałem książki o molestowaniu, aby poznać, jak wyglądało życie bez molestowania.

Potem skopiowałem to, co zobaczyłem i przeczytałem.

• Z uśmiechem odpowiedziałem na jego wezwania.
• Odłożyłem słuchawkę, gdy zaczął się nadużywać.
• Kroczyłem pewnie w stronę moich chłopców na parkingu, obejmując ich i uśmiechając się do nich (mimo że bałam się patrzeć na ich ojca).
• Kiedy zobaczyłem męża, spojrzałem mu prosto w oczy i uśmiechnąłem się. To go wyrzuciło.
• Jeśli zaczął być obelżywy, powiedziałem: „Nie mam na to czasu” i odszedłem.

Na początku rozpadałbym się we łzach i strachu, gdy tylko byłbym sam. Teraz nie muszę już tego udawać. „Udawanie” uświadomiło mi, że on Nigdy nie wiedziałem co działo się w moim umyśle. Wcześniej myślałem, że może czytać w moich myślach, ale on tylko czytał moje działania i dobrze je interpretował. Udawanie pomogło rozwiać jego iluzję kontroli i moje lęki.

Celowo wypchnij fantazję

Pod koniec mojego małżeństwa byłem ekspertem w rozpoznawaniu jego obelżywych taktyk. Rozpoznanie tego w nim pomógł mi zobaczyć, kiedy zacząłem nadużywać się irracjonalnymi fantazjami. Kiedy poczułem, że zmierzam do Willy-Land, tego miejsca fantazji i życzenia, zdecydowanie zmieniłem sposób myślenia.

Kiedy zauważyłem, że dryfuję, Powiedziałem sobie „Przestań!” i co zaskakujące, ta sama rzecz, którą mu powiedziałem, pomogła mi! Po zatrzymaniu błędnego myślenia zastąpiłem go czymś lepszym lub poszedłem zrobić coś innego.

Niektórzy mówią, aby sporządzić listę wszystkich nienawistnych rzeczy, które możesz zapamiętać, i przeczytać tę listę, gdy rozważasz powrót do sprawcy. Nie podoba mi się ten pomysł, ponieważ ma skłonność do traumatyzacji, aby pamiętać o okropnych rzeczach. Ludzie z traumą nie udają tego, dopóki nie zmusią LUB wyrzucą fantazje ze swojego umysłu.

Tak więc zastąpiłem starą fantazję nową. Napisałem listę cech, których szukałem u osoby. Na początku przyszło mi do głowy, że „nigdy mnie nie uderzył!” Po tym, jak zlekceważyłem bzdury, znalazłem się pisząc takie rzeczy jak: „Uwielbia ze mną rozmawiać podczas kolacji, a czasem godzinami siedzimy i rozmawiamy o naszych marzeniach przyszłość."

Kiedy stara fantazja zagroziła, że ​​mnie zabierze, wyciągnąłem nową listę, przeczytałem ją i czułem to aż stał się silniejszy niż jakikolwiek obraźliwy związek fantasy Mogę sobie wyobrazić.

„Faking it” i moja nowa fantazja pomogły się nawzajem wzmocnić. W końcu byłem silny, szczęśliwy i pewny siebie. I wierzcie lub nie, w końcu spotkałem też kogoś, kto ucieleśnia każdą cechę, o jakiej marzyłem.