Co jeśli jestem zbyt chory, aby pomóc sobie?
Bipolarność i poczucie beznadziejności nie jest niczym niezwykłym. Ale jest nadzieja, że wielu wyzdrowieje z choroby afektywnej dwubiegunowej i skutecznie poradzi sobie z objawami dwubiegunowymi.
Złoty standard leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej (część 24)
Jeśli jesteś wystarczająco dobry, aby przeczytać tę stronę, z pewnością jesteś wystarczająco dobry, aby zacząć leczyć tę chorobę kompleksowo i skutecznie. Najmniejsze kroki mogą mieć bardzo dużą różnicę w tym, jak dobrze zarządza się zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym.
Zastanów się nad treścią tego artykułu i wybierz teraz jeden lub dwa obszary, które możesz zmienić w swoim życiu, które mogą pomóc Ci się poprawić. Możesz czuć się zbyt chory, aby robić te rzeczy, ale uczucia nie zawsze są rzeczywistością, jak wiesz. Nie musisz coś robić, aby coś zrobić.
Czy będę chory na zawsze? Czuję się beznadziejnie i nie jestem pewien, co mogę zrobić!
Możliwe, że właśnie zdiagnozowano u Ciebie zaburzenie afektywne dwubiegunowe i czujesz się przytłoczony pracą, którą trzeba podjąć, aby skutecznie leczyć tę chorobę. A może zdiagnozowano Cię już dawno, ale tak naprawdę nigdy nie udało Ci się opanować wahań nastroju. To bardzo normalne, jeśli czujesz się bezradny i beznadziejny. Każdy z poważną chorobą przechodzi przez to. Ale rzeczy mogą i często się zmieniają. Gdy szok minie, będziesz mógł powiedzieć sobie: To bardzo poważna choroba i boję się, że nigdy nie poprawię się. Ale w ostatnich latach wszystko się zmieniło. Leczenie jest znacznie bardziej skuteczne, a społeczność medyczna jest bardziej świadoma sposobów, w jakie mogę sobie pomóc.
Naprawdę jest nadzieja
Nawet najcięższe zmiany nastroju można skutecznie leczyć po znalezieniu odpowiedniej kombinacji leków i uzupełniających metod leczenia. To prawda, że może to potrwać wiele lat prób i błędów, a następnie codzienne zarządzanie wahaniami nastroju, ale warto rozważyć alternatywne rozwiązania. Dobra wiadomość jest taka, że kiedy skorzystasz z pomysłów zasugerowanych na tej stronie, masz znacznie większą szansę na życie w stabilności i radości.
- Czy mam prawidłową i dokładną diagnozę?
- Kto może mi pomóc skutecznie radzić sobie z chorobą afektywną dwubiegunową?
- Jakie jest moje optymalne leczenie lekami?
- Co mogę zrobić, aby kompleksowo zarządzać chorobą?
Jeśli czytanie informacji ze strony internetowej może edukować i oferować tak wiele wskazówek dotyczących zarządzania chorobą afektywną dwubiegunową, wyobraź sobie, co możesz zrobić dla siebie.
o autorze
Julie A. Fast jest najlepiej sprzedającym się autorem filmu „Przejęcie choroby afektywnej dwubiegunowej: czteroetapowy plan dla Ciebie i Twoich bliskich w zakresie zarządzania chorobą i tworzenia trwałej stabilności”. (Warner Wellness, 2006), Loving Someone with Bipolar Disorder (New Harbinger, 2004) oraz nadchodząca książka Getting Things Done When You're Depressed (Alpha / Penguin, 2008). Jest także felietonistką magazynu BP. W 1995 roku zdiagnozowano u niej szybką jazdę na rowerze Bipolar II po latach zmagań z „zmianami”, których nie potrafiła nazwać. Diagnoza odpowiadała na pytania, ale znalezienie pomocy, która zadziałała, okazało się nieuchwytne, dopóki nie zdecydowała się stworzyć własnego leczenia zaplanuj kombinację leków, które mogłaby tolerować ze zmianami stylu życia i zachowań, i poproś o pomoc od prawej strony ludzie. Julie nadal regularnie doświadcza wahań nastroju z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi, ale nauczyła się skuteczniej nimi zarządzać, aby mogła pracować i utrzymywać stabilne relacje. Julie mówi: „Nigdy nie myślałam, że będę w stanie utrzymać bardziej stabilne życie, ale odkryłam, że dzięki pomysłom, o których piszę na tej stronie, zmiana jest możliwa. Pracuję nad tym na co dzień, ale teraz jestem w stanie pracować i utrzymywać relacje najlepiej jak potrafię. Możesz zrobić to samo. To nie jest łatwe, ale jest możliwe. ”Możesz przeczytać więcej o Julie i jej pracy w www.juliefast.com i www.bipolarhappens.com.
Uczestnicy wywiadu:
Dr Peter Hauser, Szef Służby Psychiatrii w Portland w stanie Oregon
Dr Jim Phelps, M.D. Dyrektor medyczny, PsychEducation.org/Co-Psych.com
Dr John Preston, profesor psychologii, California School of Professional Psychology na Alliant University
Dr William Wilson, profesor, Wydział Psychiatrii Oregon Health and Science University
Polecane książki:
Przejmij kontrolę nad chorobą afektywną dwubiegunową: czteroetapowy plan dla Ciebie i Twoich bliskich dotyczący zarządzania chorobą i tworzenia trwałej stabilności przez Julie A. Szybko i dr John Preston
Kochanie kogoś z chorobą afektywną dwubiegunową: zrozumienie i pomoc dla partnera Julie A. Fast and Dr. John Preston Przewodnik dla idiotów po zarządzaniu nastrojami autorstwa dr. Johna Prestona Dlaczego wciąż mam depresję? Rozpoznawanie i zarządzanie wzlotami i upadkami choroby afektywnej dwubiegunowej II oraz miękkiego zaburzenia afektywnego dwubiegunowego przez dr. Jima Phelpsa
Przewodnik przetrwania choroby afektywnej dwubiegunowej: Co ty i twoja rodzina powinniście wiedzieć David J. Miklowitz
Choroba afektywna dwubiegunowa: przewodnik dla pacjentów i rodzin autorstwa Francisa Marka Mondimore'a
Dobre samopoczucie: Nowa terapia nastrojowa poprawiona i zaktualizowana przez Davida D. Burns
Shock: Uzdrawiająca moc terapii elektrowstrząsowej Kitty Dukakis, Larry Tye
Out of the Black Hole: The Patient's Guide to Vagus Nerve Stimulation and Depression Charles E., III Donovan, John M. Zajecka i Nancy Williger
Informacje na temat leczenia zaburzeń afektywnych dwubiegunowych:
Kliknij tutaj, aby pobrać Krótki przewodnik dr John Preston po leczeniu lekami psychotropowymi. W tym przewodniku wymieniono wszystkie aktualne leki stosowane w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej.
Odnośniki internetowe:
dbsa.org - Depresja i Bipolar Support Alliance
thebalancedmind.org - Fundacja Balanced Mind
nami.org - National Alliance on Mental Illness (800-950-6264)
juliefast.com Oficjalna strona autora artykułu Julie A. Szybki
wrócić do:Złoty standard leczenia choroby afektywnej dwubiegunowej (część 1)
