Co zrobić, jeśli jesteś samobójcą

Witam na najważniejszej stronie w mojej witrynie. Jeśli to czytasz, to prawdopodobnie dlatego, że jesteś na końcu liny i jesteś gotów „zarobić”. Nie rób tego jeszcze. Jeśli masz problem z przejściem do tej strony, przynajmniej przeczytaj ją do końca. DOBRZE? Obiecuję, że będziesz zadowolony.

W tej chwili obiecuję wam to: nie będę wam głosić ani was okłamywać. Zasługujesz na coś lepszego.

Przede wszystkim byłem tam, gdzie jesteś. Może ci pomóc przeczytać o moich doświadczeniach z depresją. Ale chcę, żebyś to wiedział - chociaż prawdopodobnie czujesz się całkowicie i zupełnie sam, nie jesteś. Miliony ludzi cierpi na depresję i nie jesteś pierwszym, który poczuje to okropnie, ani nie będziesz ostatnim.

Jak powiedziałem, nie będę głosił. Nie powiem ci, że życie jest słodkie, po prostu trzymaj się i całe to badziewie. To niekoniecznie prawda, a nawet gdyby tak było, nie kupujesz tego. Problem polega na tym, że twoje postrzeganie rzeczy jest zniekształcone. Ty też w to nie uwierzysz - więc poproszę cię, żebyś uwierzył mi na słowo. Na razie załóżmy, że tak jest i czytaj dalej.

Myślisz o zakończeniu życia z bardzo prostego powodu: nie możesz już dłużej radzić sobie ze stresami w swoim życiu. To wszystko. I nie możesz sobie poradzić, ponieważ depresja nie pozwoli ci szukać sposobów radzenia sobie. Zamiast zajmować się problemami, zakładasz, że po prostu „na nie zasługujesz” lub coś w tym rodzaju. Ale faktem jest, że problemy, wszystkie problemy można rozwiązać, ale tylko wtedy, gdy zdejmiesz ślepotę depresji i poszukasz tych rozwiązań.

Zrozumcie to, nikt na świecie nie zasługuje na problemy lub nieprzyjemności. Szkodliwe lub nieprzyjemne zdarzenia nie mogą myśleć. Nie wybierają cię z jakiegoś niewytłumaczalnego powodu. Po prostu się zdarzają. Nie ma tego powodu. Złe rzeczy po prostu „zdarzają się” - kropka. Nie jesteś czynnikiem, dlaczego tak się dzieje. Po prostu akurat tam jesteś.

Wiem, że w to nie wierzysz, ale twoje życie jeszcze się nie skończyło. To dopiero początek, jeśli chcesz. Widzisz, jesteś odpowiedzialny za swoje życie. W tej chwili po prostu straciłeś orientację i nie widzisz wyjścia. Wszystko, co musisz zrobić, to zaakceptować fakt, że nie masz kontroli i nie widzisz rzeczy takimi, jakimi są. Przyznaj się i poproś o pomoc.

Twój ból jest nie do zniesienia. Nie możesz sobie wyobrazić życia w ten sposób jeszcze jeden dzień. Wiem. I prawdopodobnie myślisz, że twój ból przelewa się na innych. Lepiej zakończyć teraz swoje życie i oszczędzić wszystkim innym okropnego bólu, którego już nie możesz znieść - prawda? Źle! Jeśli zakończysz swoje życie, wszystko, co zrobisz, to rozprzestrzenianie bólu wokół siebie, a nie jego eliminowanie. Ludzie, którzy cię kochają (a są tacy, nawet jeśli tak nie sądzisz) opłakują cię do końca życia. Zastanawiają się, dlaczego to zrobiłeś, jak mogli ci pomóc, w jaki sposób cię zawiedli, a nawet dlaczego zdecydowałeś się im to zrobić.

Widzisz, nie poświęcisz tym, którzy cię kochają, bólu życia. Nałożysz na nich jeden! Nie rób tego!

W tej chwili przestań robić i wezwij pomoc. Zadzwoń do przyjaciela, duchownego, lekarza, linia kryzysowalub nawet po prostu wybierz 9-1-1, jeśli nie możesz wymyślić nikogo innego. Słuchaj, co mówią - kimkolwiek to jest - i pozwól im ci pomóc. Nie jesteś teraz w stanie podejmować decyzji.

Żyjesz z bólem wystarczająco długo. Czas, aby ktoś ci w tym pomógł. Zrób to teraz, zanim popełnisz błąd, że ktoś inny opłakuje resztę życia.

Proszę.

National Hopeline Network 1-800-SUICIDE zapewnia dostęp do przeszkolonych doradców telefonicznych, 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Lub dla centrum kryzysowe w twojej okolicy, Przejdź tutaj.

Kolejny:Jak rozpoznać objawy depresji
~ powrót do strony głównej Życie z depresją
~ artykuły z biblioteki depresji
~ wszystkie artykuły na temat depresji