Zaburzenia odżywiania F.A.Q.
Oto niektóre z typowych pytań, które zadają mi przez e-mail, wiadomości błyskawiczne, raporty z badań lub po prostu ogólne dyskusje, w które wchodzę. :) Więcej zostanie dodanych w miarę ich pojawiania się, ale mam nadzieję, że to, co tu jest, pomoże tobie lub komuś, kogo znasz, lepiej zrozumieć te demony.
Wiem, że mam problem, ale nie chcę uzyskać pomocy, ponieważ nie chcę, żeby mnie przytyły!
Uwierz mi, celem terapeuty lub lekarza nie jest sprawienie, byś był gruby. Jaki byłby sens tego? Ten strach jest tylko tym, który ED próbuje na ciebie zagrać, aby trzymać cię z dala od pomocy tak długo, jak to możliwe. W rzeczywistości lekarz lub terapeuta nie zajmuje się wrzucaniem pokarmu do ust i sprawianiem, że zyskujesz funty bazillionowe. Lekarze i terapeuci, którzy wiedzą o zaburzeniach erekcji, wiedzą bardzo dobrze, jak drżenie nerwów, nawet sama myśl o przybieraniu na wadze, jest dla pacjenta. Pacjent zostanie poproszony o przybranie na wadze tylko wtedy, gdy waga, na której aktualnie się znajduje, naraża go na bezpośrednie niebezpieczeństwo medyczne. Nawet wtedy opracowywany jest pewien rodzaj planu, tak aby tylko ten lub inny zyskano przez pewien czas, tak aby był najmniej bolesny dla pacjenta.
Mój przyjaciel ma zaburzenia jedzenia i inne problemy. Co mogę zrobić, aby mu pomóc?
Najpierw wypróbuj stronę „Zasady” pomocy technicznej, aby uzyskać ogólny pomysł na to, co i czego nie robić, aby pomóc znajomemu. Mam nadzieję, że twój przyjaciel stosuje jakąś terapię w celu rozwiązania swoich problemów, ale jeśli nie jest, zrób co możesz, aby zachęcić go do porozmawiania z kimś o wizycie u terapeuty z powodu zaburzeń erekcji i innych problemów. Poinformuj ich, że ich problemy są podzielane przez tysiące innych i że nie należy się ich wstydzić i że są bardzo uleczalne. Jedną z rzeczy, o których musisz wiedzieć, jest to, że jeśli twój przyjaciel nie chce się polepszyć lub nie chce powrotu do zdrowia lub nie chce się zmieniać, to nie zrobi tego. Bardzo trudno jest obserwować, jak ktoś taki jak przyjaciel rozpada się przed tobą, ale prawda jest taka, że nikt nie może zmusić kogoś do terapii, jeśli jest to coś, czego nie chce.
Nie wiem, jak wygląda sytuacja rodzinna twojego przyjaciela, ale jeśli mają dość dobre relacje z rodzicami (lub jednym z nich), a rodzice są lub rodzic jest stabilny (co oznacza nie mają problemów takich jak na przykład alkoholizm) i nie powiedzieli im ani jednemu z nich o swoich problemach, a następnie spróbuj zachęcić przyjaciela do rozmowy z rodzicami / rodzicem na temat to. Twój przyjaciel nie musi im szczegółowo mówić, co jest nie tak, ale zamiast tego może powiedzieć, że tak ostatnio nie czuję się dobrze i że naprawdę czują, że muszą trochę porozmawiać z terapeutą kawałek. Jeśli on / ona nie jest w stanie sam porozmawiać z rodzicem, może znajomy taki jak ty lub ktoś inny może z nim porozmawiać oni lub grupa przyjaciół mogą rozmawiać z rodzicami w grupie, lub twój przyjaciel może to zrobić za pośrednictwem listu lub e-mail. Jeśli wydaje się, że mają rodziców, którzy powiedzeni o tych sprawach, wysadziliby w powietrze lub nie otrzymali pomocy od przyjaciela, to nadal staraj się go wspierać, zachęcając ich do rozmowy z tobą. Jeśli terapia nie jest opcją, ponieważ ich rodzice nie wspierają, to sprawdź, czy może włączenie ich do terapii grupowej byłoby opcją.
Jeśli terapia lub jakieś inne wsparcie jest opcją, a twój przyjaciel nie chce pomocy, ale jednocześnie zaczyna się wydawać, że naprawdę angażuje się bezpośrednie zagrożenie medyczne, a oni nadal nie chcą z kimś o tym porozmawiać, wtedy poszedłbym do szkolnego doradcy i dałbym im znać, co się dzieje, i pozwolić tej osobie wziąć to od tam.
Nie chcę być anoreksją, ale nie chcę też być gruba. Co ja robię?
Najlepsza informacja lub rada, jaką mogę ci dać, to spróbować uzyskać pomoc, a dzięki temu dowiedzieć się, jak cię przyjąć ty. Mówię na podstawie 8-letniego doświadczenia, kiedy mówię, że NIGDY nie będziesz zadowolony ze swojego ciała, bez względu na jego ciężar, dopóki nie będziesz zadowolony z siebie jako całości. Ten cykl ma tak naprawdę niewiele wspólnego z wagą. Cała waga i jedzenie są miernikiem tego, co czujesz do siebie i dopóki nie będziesz gotowy zaakceptować siebie jako osoba i nie tylko jako ciało będziesz nadal tracić na wadze i nadal będziesz czuć tłuszcz. Z zaburzeniami odżywiania nigdy nie możemy zobaczyć siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy, ani jak naprawdę wyglądamy, i tak długo jak zaburzenie odżywiania jest pod kontrolą. Będziemy nadal postrzegać siebie jako nikczemnych, tłustych i porażek, kiedy spojrzymy na lustro.
Ważę x funty. Czy jestem gruby / Czy mam zaburzenie odżywiania?
Po pierwsze, nie jestem lekarzem ani szkołą medyczną, więc nie mogę komuś powiedzieć, czy ma nadwagę, czy nie. Nawet gdybym był lekarzem, nie można powiedzieć komuś przez Internet, nie wiedząc, ile mięśni ma ta osoba, kości człowieka, tempo jego metabolizmu itd., ponieważ wszystkie te rzeczy i więcej wpływają na to, czy dana osoba jest uważana za nadwagę, czy nie. Ponadto nie uważa się, że dana osoba ma zaburzenie odżywiania wyłącznie na podstawie jej wagi. Tak wielu ludzi nie rozumie, że waga i liczby nie są tym, na czym opierają się zaburzenia odżywiania. Bez względu na wagę, jeśli zaburzasz zachowania żywieniowe, istnieje problem. Społeczeństwo ma złą tendencję do pokazywania tylko tych, którzy są wychudzeni lub tylko tych, którzy oczyszczają się milion razy dziennie jako jedyni którzy mają problem, więc ludzie czują, że jeśli nie ważą tylko 2,6 uncji lub dopóki nie oczyszczą 24/7, że są idealnie w porządku. W końcu myślisz, że nie masz problemu, ponieważ nie jesteś „tak zły” jak ktoś inny. Bez względu na to, ile ograniczasz, ile się oczyszczasz, czy czas trwania tych zachowań, jedzenie powinno być spożywane w „normalnych” ilościach i nigdy nie miało być terapeutą emocjonalnym. Jeśli zachowasz którekolwiek z tych zachowań w dowolnym momencie przez jakiś czas, istnieje poważny i śmiertelny problem, który wymaga leczenia. To prawda, że są ludzie, którzy mają poważniejsze problemy, ale najważniejsze jest, aby na nie nie patrzeć impulsy konkurencyjne, ale zamiast tego pomyśl o tym, jak potrzebujesz pomocy, zanim twoje życie osiągnie taki stopień surowość.
Myślę, że mam ED... Czy wariuję?
Na pewno nie oszalejesz. Zaburzenia odżywiania nie są kwestią „szaleństwa” ani niczego w tym rodzaju. To zaburzenie behawioralne i poczucie własnej wartości, a także odkrycie, kim jesteś jako osoba, ale to nie jest coś, co oznacza, że straciłeś twój umysł (chociaż czasami walka między umysłem logicznym a umysłem zaburzenia odżywiania może sprawić, że poczujesz się tak, jakbyś stracił rzeźby).
Kiedy poszedłem do rodziców po pomoc, po prostu na mnie krzyczeli. Nie jestem wystarczająco dorosły, aby prowadzić samochód lub zobaczyć się z terapeutą... co ja robię?
O chłopie. Jest to jedna z głównych rzeczy związanych z zaburzeniami erekcji, które po prostu królewsko mnie denerwują. Pozwólcie, że najpierw powiem każdemu, kto próbował poprosić o pomoc, a właśnie został wykrzyczany lub nawet ukarany za zgłaszanie się z ich problemami, że to NIE jest wasza wina. Twoi rodzice lub członkowie rodziny nie mają prawa reagować gniewem, groźbami lub karą, i niezależnie od tego, co mówią, że jesteś zasłużoną istotą, która potrzebuje pomocy.
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, znajduje się w takiej sytuacji, w której pomoc nie jest natychmiast dostępna, dostępna jest pomoc online. W Pomoc online dotycząca usługi Fishy Na stronie znajdują się czaty, fora dyskusyjne i mnóstwo linków, z których można uzyskać wsparcie. Jeśli przeprowadzisz wyszukiwanie Mama w celu uzyskania pomocy online w zakresie zaburzeń odżywiania można znaleźć listy mailingowe oraz więcej czatów i stron internetowych, aby uzyskać wsparcie od innych osób online, które są obecnie w trakcie terapii lub są odzyskiwane.
Czy są tam jakieś witryny lub grupy dla przyjaciół lub członków rodziny osoby cierpiącej?
Oto, co udało mi się znaleźć w nadziei, że będzie to pomocne: Coś podejrzanego (dobre źródło dla przyjaciół i rodzin; czat i forum), Biuletyn ED (dotyczy głównie rodzin osób cierpiących na zaburzenia erekcji; newsletter został porzucony, ale strona wciąż jest dostępna dla informacji), Organizacja Edukacji Zaburzeń Odżywiania (stacjonuje w Kanadzie, ale jeśli napiszesz, jestem pewien, że ktoś będzie w stanie ci pomóc), S.C.a. CZERWONY. (zawiera sekcję dotyczącą przyjaciół i rodzin, chociaż dotyczy tylko tego, czego nie należy robić; ma wiele linków prowadzących do jednego z e-mailowych grup wsparcia dla rodziców, którzy prawdopodobnie również mają przyjaciół osób cierpiących).
Jest też naprawdę dobra książka Peggy Claude-Pierre, The Secret Language of Eating Disorders. Chociaż jest skierowany głównie do osób cierpiących na anoreksję, istnieje również sekcja dla przyjaciół i rodzin i jest bardzo pomocny dla przyjaciół i rodzin, aby lepiej zrozumieć i na czym do zrobienia.
Czy robisz wywiady lub pytania do raportów?
Kiedyś przeprowadziłem wywiad dla magazynu dla nastolatków (które, jak sądzę, są całkowitymi hipokrytami, ale z pytaniem), a na koniec ankieter w zasadzie wziąłem to, co powiedziałem, i wymyśliłem kilka rzeczy, które brzmiały dobrze, a następnie wziąłem wszystko inne, co faktycznie powiedziałem przez telefon i przesadzone. Ostatecznie, kiedy przeczytałem opublikowany artykuł 6 miesięcy później, prawie nic nie powiedziałem i odłożyłem go z niesmakiem na półkę na czasopisma. Nie twierdzę, że wszyscy ankieterzy i magazyny będą tak okropni z deptaniem praw innych, ale po słysząc podobne doświadczenie, które przytrafiło się mojemu przyjacielowi z innego magazynu, jestem bardzo zmęczony przeprowadzaniem kolejnego wywiadu strach, że stanie się ta sama sytuacja, a moje słowa zostaną przekręcone i usunięte z uwagi na większą sprzedaż czasopisma. Jeśli mam udzielić wywiadu dla czasopisma, proszę o obejrzenie KOŃCOWEJ KOPII PRZED publikacją. Jeśli potem nie dam ci pozwolenia na opublikowanie czegoś, ponieważ jest to fałsz, oczekuję, że będzie to przestrzegane.
Jeśli chodzi o raporty dotyczące szkoły, nie mam nic przeciwko. :) Nie miałem z tego powodu żadnych problemów, ale jeszcze raz proszę o ostateczną kopię wysłane do mnie tylko po to, aby upewnić się, że tylko to, co zostało powiedziane lub wpisane, jest tam, a nie pomieszane z lub „przerobiony”.
(Na wypadek, gdyby ktoś się zastanawiał, przeczytałem kiedyś z kolegą oba artykuły w diff. w czasopismach, które zostały opublikowane, zadzwoniliśmy do ankieterów i wydawców i poprosiliśmy o wskazanie czegoś w następnym numerze na temat „problemów” związanych z tym, co zostało o nas napisane, ale obie odpowiedzi brzmiały następująco: „Nic nie możemy zrobić, ponieważ zostało już opublikowane i nie mamy czasu ani uwagi, aby wspomnieć o błędach w następnym numerze”. Ugh ...)
Jak długo trzeba leczyć zaburzenia odżywiania?
Odzyskiwanie nie ma limitu czasu! Szybkość powrotu do zdrowia po zaburzeniu odżywiania zależy od rodzaju problemów, które powodują odżywianie zaburzenie, rodzina, kompetencje personelu leczącego i ilość pracy, którą sama osoba wkłada w wyzdrowienie. Każda osoba jest indywidualna i każda z nich potrzebuje mniej lub więcej czasu na odzyskanie zdrowia w porównaniu do następnej osoby. Nie koncentruj się na dniach, miesiącach lub latach, a bardziej na postępie.
Dlaczego nie masz sekcji kompulsywnego objadania się? Czy to też nie jest zaburzenie odżywiania?
Tak, kompulsywne objadanie się, zwane także zaburzeniami odżywiania się, jest zaburzeniem odżywiania. Powodem, dla którego nie jest on badany na tej stronie, jest to, że chciałem stworzyć tę stronę z perspektywy kogoś, kto obecnie doświadcza zaburzeń odżywiania. Nigdy nie walczyłem z zaburzeniami odżywiania się, dlatego nie napisałem o tym sekcji. Nie wiem Po prostu czułbym się fałszywy lub gdybym nie miał pojęcia, o czym mówię, gdybym to zrobił. Jeśli cierpisz na uporczywe zaburzenia odżywiania, przejdź do strony z głównymi linkami i odwiedź tam witryny, ponieważ powinny one być w stanie Ci pomóc. :)
Pochodzę z dobrej rodziny, która nigdy mnie nie wykorzystywała, więc dlaczego mam zaburzenia jedzenia? Myślałem, że rozwinęli się tylko ludzie mający okropne pochodzenie.
Zaburzenia odżywiania mogą wystąpić wszędzie i wszędzie. Z podstawowego punktu widzenia zaburzenia odżywiania są sposobem, w jaki ktoś radzi sobie z każdym rodzajem stresu, niezależnie od tego, czy stres ten pochodzi od rodziny, czy nie. Ktoś może mieć dobrą rodzinę, ale nadal czuje, że musi kontrolować swoje ciała i być doskonały, lub że jedynym sposobem radzenia sobie ze stresem związkowym lub szkolnym jest jedzenie.
Czy w sportach, takich jak gimnastyka i jazda na łyżwach, szerzą się zaburzenia odżywiania?
Z tego, co widziałem i słyszałem, niestety odpowiedź brzmi tak. Sporty takie jak gimnastyka, jazda na łyżwach, balet, a także zapasy są praktycznie lęgowiskiem dla nieuporządkowanych nawyków żywieniowych. Mam na myśli, czego oczekujesz, gdy uprawiasz sport, w którym Twój sukces zależy w dużej mierze od tego, jak lekki jesteś, aby zmieścić się w tej lub innej klasie wagowej lub skoczyć wyżej? Nie pomaga to również w obcisłym ubraniu lub trykotach podczas treningów i zawodów, nie wspominając już o tym, że z baletem znajdujesz się w pokoju pełnym luster. Miałem szczęście, że kiedy byłem na gimnastyce, miałem świetnych trenerów, więc nigdy tak naprawdę nie wywoływałem zaburzeń odżywiania. Sporty takie jak powyższe mogą nie powodować samodzielnego rozwoju zaburzeń odżywiania, ale mogą je łatwo wywołać, szczególnie jeśli masz szczęśliwych trenerów i / lub rodziców. Należy rozszerzyć edukację na sale gimnastyczne i centra treningowe, aby zdobyć trenerów, dyrektorów i rodzice powinni zrozumieć, jak zaburzenie odżywiania może powstać w takich warunkach i jak mogą pomóc zapobiegać im.
Dlaczego centrum leczenia / terapeuta nie działało?
Różne formy leczenia są stosowane w celu pomocy osobom cierpiącym, a jedna forma może działać dla jednej osoby, ale nie może działać dla ciebie, twojego przyjaciela lub ukochanej osoby. To, że jedno centrum lub terapeuta, a nawet dwa lub trzy, nie pomogło komuś odzyskać nadgodziny, nie oznacza, że tak są nieuleczalni lub „beznadziejni”. Sprawdź i wypróbuj różne metody leczenia i znajdź odpowiednią dla siebie lub osoby wiedzieć. Muszę tu wspomnieć, że zauważyłem przerażającą liczbę szpitali korzystających z tego koncertu zwanego „systemem nagród / kar” i osobiście jestem całkowicie przeciwny. Zasadniczo dzięki temu systemowi, jeśli nie jesz ani nie czyścisz, masz coś, co lubisz, na przykład gości, telewizor, radio itp., zabrane na pewien czas lub nie dostaniesz tych „przywilejów”, dopóki nie zaczniesz jeść ponownie lub nie zyskasz waga. Bardziej niż cokolwiek innego tego rodzaju system powoduje, że ktoś ostatecznie jest głęboko zakorzeniony w sposobie myślenia zaburzeń odżywiania, ponieważ cierpiący już czuje, że nie zasługuje na nic, więc odebranie mu rzeczy dalej mówi tylko im, że są niegodny.
Wydaje się, że zaburzenia odżywiania pojawiają się przede wszystkim u dziewcząt, które są nastolatkami lub dwudziestolatkami ...
Ech, to społeczeństwo lubi przedstawiać. W większości talk-show lub artykułów o zaburzeniach odżywiania to wszystko, co pokazano - nastolatki lub dwudziestoparoletnie dziewczyny. Jednak mężczyźni również cierpią. Zetknąłem się z 4 mężczyznami, którzy toczą własne bitwy z bulimią i anoreksją. Większość męskich przypadków nie jest jednak rozpoznawana, ponieważ ci, którzy cierpią, często boją się wystąpić z powodu faktu, że nieświadomi ludzie będą nazywać ich gejami lub przekleństwami. Wielu pozostaje w ukryciu. Dotknięte są nie tylko my, dzieciaki. Zaburzenia odżywiania mogą dotknąć starszą kobietę lub mężczyznę podczas złego małżeństwa, rozwodu, problemów rodzinnych, itp. lub od dawna cierpią na zaburzenia odżywiania i nadal są dotknięte jeden. Zaburzenia odżywiania pojawiają się również u osób starszych, ponieważ depresja może uderzać i prowadzić do czegoś takiego jak anoreksja.
Dlaczego wpadam w depresję bez powodu? Czy to ma coś wspólnego z zaburzeniami odżywiania?
Och chłopcze, TAK. Ograniczenie kalorii lub przedmuchiwanie naprawdę zaburza równowagę hormonalną i chemiczną (seratonina i cukier we krwi) poziomy, na przykład), które znajdują się w ciele, które raz zdenerwowane i nieskalane mogą spowodować, że ktoś wpadnie i wyprowadzi z nastroju huśtawki. Środek przeciwdepresyjny może pomóc i usunąć z tego „przewagę”. Jeśli zauważysz, że zmiany nastroju są ciężkie i długotrwałe, porozmawiałbym z kimś o tym, jak można się nim zająć.
Kolejny: Ośrodki leczenia zaburzeń odżywiania i terapeuci
~ wszystkie artykuły dotyczące pokoju, miłości i nadziei
~ biblioteka zaburzeń odżywiania
~ wszystkie artykuły na temat zaburzeń odżywiania
