Korzeń wszelkiego szczęścia i zadowolenia
PORÓWNANIA. Twój umysł czyni je cały czas. To, czy jesteś zadowolony, czy niezadowolony, zależy całkowicie od tego, z czym porównujesz swoje życie.
Problem polega na tym, że żyjemy w kulturze, w której reklamodawcy stale dają nam doskonałe obrazy do porównania z: ludzie z doskonałymi domami i samochodami, małżonkowie i dzieci, i dają nam złudzenie, że ta doskonałość jest jakoś możliwy.
Reklamodawcy wykorzystują sposób, w jaki nasz umysł działa naturalnie. ty automatycznie i oczywiście porównaj siebie i swoje życie z innymi oraz z własnymi ideałami i aspiracjami.
Chociaż proces porównywania odbywa się bez twojego aktywnego wysiłku, jest to proces, nad którym możesz przejąć kontrolę. Podobnie jak twój własny oddech, dzieje się to samo, ale możesz sprawić, że zrobi to, co chcesz w dowolnym momencie. Musisz tylko zwrócić na to uwagę.
Oto, co należy zrobić: gdy poczujesz się niezadowolony, zadaj sobie pytanie Co może być gorszego? I naprawdę spróbuj coś wymyślić.
Gdyby czujesz się nieszczęśliwy ponieważ nie posunąłeś się do przodu tak szybko, jak się spodziewałeś, wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdybyś mieszkał w kraju lub w czasach, gdy awans nie był możliwy. Wyobraź sobie, że jesteś „nietykalnym” w Indiach, skazanym na pokolenie za pokoleniem bez żadnej szansy ucieczki.
Wypróbuj tę technikę, a rozpoznasz, że pod wieloma względami masz szczęście być tam, gdzie jesteś i kim jesteś. To dobre uczucie. Jest relaksujący i spokojny. Nie potrwa to długo, ale zawsze możesz to zrobić ponownie. Technika działa za każdym razem.
Jeśli uważasz, że jest to technika dla marzycieli o gwiaździstych oczach z głowami w chmurach, spróbuj przeczytać książki, które dają wyobrażenie o rzeczywistości możesz porównać swoje własne życie. Moje wybory to: Uwolnij dzieci, Poszukiwanie sensu człowieka, i Wytrzymałość.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące korzystania z tej techniki lub chcesz podzielić się ze mną tym, co się wtedy zdarzyło, napisz do mnie na [email protected]. Chciałbym usłyszeć od ciebie. Nie umieszczę twojego nazwiska na żadnej liście mailingowej.
Dowiedz się, dlaczego brak utraty wagi może być dobrą rzeczą.
Kliknij tutaj.
W jaki sposób negatywne myślenie może rzeczywiście poprawić ci samopoczucie?
Kliknij tutaj.
Jak sprawić, by ludzie tacy jak ty za pięć centów?
Kliknij tutaj.
Jak może poprawić twoje życie, biorąc mniej odpowiedzialności?
Kliknij tutaj.
Starożytni Hindusi używali tej samej techniki, co współczesna terapia poznawcza, aby zmniejszyć ludzkie cierpienie. Ciekawy?
Kliknij tutaj.
Sekretem sukcesu jest wytrwałość. Ale jak możesz stać się bardziej wytrwały? Jest trudny i łatwy sposób.
Kliknij tutaj.
Popraw jakość swojego życia za pomocą techniki opracowanej w jednym z obozów koncentracyjnych Hitlera.
Kliknij tutaj.
Jak to możliwe, że pesymistyczne myśli w twojej głowie mogą zamknąć układ odpornościowy? Dowody są w.
Kliknij tutaj.
Abraham Lincoln był prawdopodobnie największym, najgłębiej moralnym prezydentem, jaki kiedykolwiek został wybrany na urząd. Czy wiesz, co myślał o religii?
Kliknij tutaj.
Kolejny: Czym była religia Abrahama Lincolna?
