Moc umysłu. Jak możesz to uwolnić!

Masz władzę nad swoim umysłem - nie na zewnątrz zdarzeń. Uświadom sobie to, a znajdziesz siłę. ~ Marek Aureliusz

Zdefiniowane przez umysł

Jak zdefiniowałbyś słowo „umysł”? Kiedy słyszysz lub widzisz słowo „umysł”, co zwykle przychodzi ci na myśl? Gra słów nie przeznaczona.

Umysł, zgodnie ze słownikiem Merriam-Webster, jest „elementem lub kompleksem elementów w osobie, która odczuwa, postrzega, myśli, woli, a zwłaszcza powody. ”Mówiąc prosto, umysł jest energiczną siłą, która rośnie i zmienia się w oparciu o twoje myślenie, działanie i życie doświadczenie.

Powiedzenie słowa „umysł” zwykle wywołuje słowo „myśl”, w szczególności prywatne myśli, o których nikt inny nie wie, chyba że są udostępniane. Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że ktoś zapytał cię: „co masz na myśli?”. Umysł jest tak potężny, że pozwala nam nawiązać ze sobą rozmowę, aby zaplanować i podjąć decyzję. Czy kiedykolwiek wcześniej rozmawiałeś ze sobą? Mam. Umysł jest niesamowity iw tej czy innej formie używamy go w naszym codziennym życiu do myślenia, zapamiętywania, wizualizacji, a nawet marzeń. Umysł jest twoją siłą napędową.

Uwolnij moc umysłu

Możesz uwolnij moc umysłu wpływać na pozytywną zmianę, którą chcesz zobaczyć w swoim codziennym życiu. Pamiętam, jak słyszałem o historii dwóch surowych przykładów pozytywnej i negatywnej uwagi mentalnej, które doprowadziły do ​​bardzo różnych rezultatów. Pierwszy przykład dotyczył wybitnego lekarza, który podjął nieudaną praktykę z niewykwalifikowanym personelem. Jednak pracownicy byli pełni optymizmu, pracy zespołowej, niezachwianej pewności siebie i koncentrowali się na pozytywnych wynikach. Zwyciężyli mimo wszystko, aby przywrócić nieudaną praktykę medyczną. Drugim przykładem był kolejny wybitny lekarz, który dołączył do wszystkich kont udanej współpracy wysoko wykwalifikowanych pracowników. Jednak środowisko było pełne pracowników skupionych na autopromocji, sprzeczkach, plotkach i wyczerpaniu. Spowodowało to znaczne straty finansowe i upadek praktyki medycznej. Jak widać, moc umysłu może być wykorzystana do pozytywnych lub negatywnych rezultatów.

Zacznij od uwolnienia pozytywnej mocy swojego umysłu:

• Medytować. Medytacja jest niezwykłą praktyką, której można użyć do wyciszenia umysłu. Istnieje wiele form medytacji. Eksperymentuj i odkryj, co będzie dla Ciebie najlepsze. Oto podstawowy, którego używam: Znajdź ciche, relaksujące miejsce, w którym możesz wygodnie usiąść. Zamknij oczy. Weź głęboki oddech. Powoli wydychaj, a następnie wdychaj. Powtórz to pięć razy, uważnie stwierdzając: „Wydycham lęki i negatywności oraz wdycham odwagę, pewność siebie, błogość i wolność”.
• Myśl pozytywnie. Myśl pozytywnie na głos, angażując się w rozmowę, która daje poczucie podwyższonej mocy, by móc realizować nasze pragnienia.
• Zapamiętaj potwierdzenie. Potwierdź pozytywną afirmację pamięci. Wielokrotne mówienie sobie pozytywnych rzeczy jest sposobem na kształtowanie pozytywnego programowania w życiu codziennym. Na przykład „Jestem wdzięczny”, jestem potężny ”lub„ Jestem zrównoważony i skoncentrowany ”.
• Wizualizuj pożądany wynik. Wykorzystaj umysł i pobudzaj wyobraźnię, aby tworzyć pomysły, obrazy i środowisko w twoim umyśle. Jest to znaczące, ponieważ moc przewidywania możliwych wyników i wizualizacji okoliczności, które chcesz zobaczyć, jest nieodłącznym darem ludzkim. Jeśli zmienisz sposób, w jaki postrzegasz rzeczy w życiu, zmieni się twoja uwarunkowana reakcja na te rzeczy.
• Angażuj się w pozytywne działania. Skoncentruj się na pozytywnych działaniach, które możesz zrobić, aby zmienić swoją fizyczną rzeczywistość.

Co w tym jest dla Ciebie?

Co w tym jest dla Ciebie jest szansą na działanie z innego poziomu myślenia, doświadczenie otwartego umysłu, serca i silniejszą świadomość swojego środowiska i życia duchowego. Doświadczysz stopniowego końca furii lęków, uczuć, pragnień, spostrzeżeń i negatywnych myśli. I zamiast siedzieć przy drodze, będziesz zachęcany do biegania bezpośrednio w kierunku prowadzić szczęśliwe życie.

Ponieważ pojedynczy krok nie stworzy ścieżki na ziemi, tak jedna myśl nie wytyczy ścieżki w umyśle. Aby zrobić głęboką fizyczną ścieżkę, chodzimy raz po raz. Aby stworzyć głęboką ścieżkę mentalną, musimy zastanawiać się nad myślami, które chcemy zdominować w naszym życiu. ~ Henry David Thoreau.

Uwolnij moc swojego umysłu. Myśl pozytywnie, zapamiętuj i wizualizuj pozytywne rzeczy, aby stworzyć życie, które chcesz zobaczyć.

Możesz też znaleźć u niej Dr. Saviona stronie internetowej, Google+, Świergot, Linkedin i Facebook.