Nie przepraszam, że mam chorobę afektywną dwubiegunową

Jestem zmęczony współczuciem, że mam chorobę afektywną dwubiegunową. Nie mam na myśli współczucia dla siebie - to inna sprawa - mam na myśli współczucie z powodu samego faktu, że jestem chory. Mam na myśli współczucie z powodu faktu, że to ja jestem tym z poważna choroba psychiczna. I to współczucie z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej nosi się w czyimś ciele. Ja, na przykład, nie chcę już żałować, że mam chorobę afektywną dwubiegunową.

Dlaczego odczuwasz przykro z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej?

Myślę, że powodem, dla którego żałuję, że mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe, jest to, że naprawdę współczuję negatywnym skutkom tego zaburzenia dla mnie, mojego środowiska i ludzi wokół mnie. Te szkodliwe skutki obejmują to, że nie utrzymuję przyzwoitej przestrzeni życiowej, nie jestem najlepszym przyjacielem i nie dbam o siebie wystarczająco.

Wszystko to są częste problemy osób z chorobami psychicznymi i często źle się z nimi czują. I to całe złe samopoczucie w związku z problemami związanymi z chorobą afektywną dwubiegunową staje się po prostu żal z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej.

Przykro mi z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej i to jest do bani

Ponieważ mam skłonność do współczucia, mam chorobę afektywną dwubiegunową, czuję się, jakby każdy był winien przeprosiny (Bipolar - Przepraszam, jestem chory). Przepraszam moje kotki za to, że nie myły częściej naszych misek z jedzeniem. Przepraszam mojego przyjaciela za ślub, na który nie mogłem uczestniczyć. Przykro mi mojej matce, która musiała wejść do mojego mieszkania i zobaczyć brudny bałagan poza wszystkimi brudnymi bałaganami. Nie chodzi o to, że ludzie żądają takich przeprosin, po prostu czuję to głęboko w środku. Przypuszczam, że to wina - poczucie winy z powodu tak nieznośnej choroby.

I oczywiście odczuwanie winy i współczucie z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej jest dla mnie naprawdę kiepskie (Zaburzenie afektywne dwubiegunowe i poczucie winy w słoneczne dni). Zaburzenie afektywne dwubiegunowe zajmuje ogromną ilość czasu mnie. Więc czuję, że przepraszam za siebie. „Przepraszam, to jestem ja. Wiem, że to do bani ”.

Przepraszam, nie przepraszam, że mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe

Ale dzisiaj chcę oświadczyć, że nie chcę żałować, że mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe. Chcę stwierdzić, że nie jest mi przykro z powodu choroby afektywnej dwubiegunowej. * Nie jest mi przykro, że to w moim mózgu (Przegrana walka z moim dwubiegunowym mózgiem). Nie przepraszam, że jestem chora. Nie przepraszam za chorobę we mnie.

Ta rzecz, której nie żałuję, jest trudna z powodu poczucia winy, które wydaje mi się internalizowane, ale powiedziawszy, chcę nad tym popracować. Chociaż zawsze będzie mi przykro, jeśli skrzywdzę inną osobę, to przepraszam musi być oddzielone od wewnętrznej „przepraszam”, które wynika z tego, że po prostu mam chorobę, która nie jest moją winą i o którą nie prosiłem mieć.

Więc dzisiaj z dumą mówię: „Przepraszam, nie przepraszam, że mam zaburzenie afektywne dwubiegunowe”.

Nie będę się czuł z tego powodu winny.

To przekonanie może trwać tylko dzisiaj, ale wezmę je.

* Nawiasem mówiąc, to nie to samo, co żałowanie, że nie mam choroby afektywnej dwubiegunowej. O nie, nadal to czuję. Chodzi o poczucie winy, a nie wolę nie mieć poważnej choroby psychicznej.