Terapia zdrowia psychicznego: co terapeuci robią dla Ciebie?
Oto, co dzieje się w witrynie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Terapia zdrowia psychicznego: co terapeuci robią dla Ciebie?
- Z blogów o zdrowiu psychicznym HealthyPlace
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępnione przez fanów na Facebooku
- Cytat o zdrowiu psychicznym
Terapia zdrowia psychicznego: co terapeuci robią dla Ciebie?
Terapia zdrowia psychicznego może być skutecznym sposobem pokonywania wyzwań i przeszkód. Terapeuci pomagają ludziom z szerokim zakresem trudności, w tym (ale nie wyłącznie) depresją, lękiem, radzeniem sobie ze stresem, związkami i trudności w określonych chorobach psychicznych i zaburzenia osobowości.
Często niepewność co do procesu może powodować, że ludzie wahają się przed skorzystaniem z terapii zdrowia psychicznego. Oto krótkie podsumowanie czego możesz oczekiwać od terapeuty. Mając na uwadze, że każdy terapeuta jest wyjątkowy w swojej osobowości i podejściu. Ogólnie terapeuci:
- Zapewnij bezpieczne miejsce, w którym możesz porozmawiać o rzeczach, którymi nie chcesz się podzielić z innymi
- Słuchaj uważnie i odzwierciedlaj swoje pomysły, aby móc zrozumieć siebie na nowe sposoby
- Skoncentruj się na swoim pochodzeniu, myślach, emocjach, zachowaniach lub ich połączeniu, aby pomóc Ci zrozumieć problemy i pozytywnie iść naprzód
- Powstrzymaj się od udzielania porad lub nakazów zmiany
- Pomóż odkrywać opcje i wybory
- Pracuj z Tobą, aby rozwijać umiejętności i narzędzia do samodzielnego szybowania, zamiast uzależniać Cię od terapii na całe życie
Praca z terapeutą może pomóc Ci wznieść się ponad przeszkody i stworzyć najlepszą wersję siebie i swojego życia. Jeśli czujesz, że utkniesz i chcesz przezwyciężyć to, co Cię powstrzymuje, warto rozważyć terapię zdrowia psychicznego.
Powiązane artykuły Radzenie sobie z terapią zdrowia psychicznego
- Poradnictwo w zakresie zdrowia psychicznego: jak to działa, korzyści
- Moje doświadczenie z terapią
- Mówiące zabiegi dla zdrowia psychicznego
- Rodzaje doradców zdrowia psychicznego: znalezienie dobrego
- Klienci i sukces w terapii
- Czy potrzebujesz terapii na lęk? Zdecyduj się na skorzystanie z tej listy kontrolnej
- Korzyści z terapii zdrowia psychicznego
- Co czyni dobrego terapeutę osobowości typu borderline?
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jeśli pracowałeś z terapeutą zdrowia psychicznego, w jaki sposób było to pomocne? Zapraszamy do udziału, dzieląc się swoimi przemyśleniami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona HealthyPlace na Facebooku.
Z blogów o zdrowiu psychicznym HealthyPlace
Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane na wszystkich naszych blogach.
- Najczęstsze mity i nieporozumienia dotyczące samookaleczania
- Jak strach przed piętnem zdrowia psychicznego wpływa na codzienne życie
- Nie jestem ocalałym pacjentem psychiatrycznym ani chorym na chorobę afektywną dwubiegunową
- Korzyści z wizyty u terapeuty i psychiatry
- Jestem bliżej mojej mamy z powodu zaburzenia schizoafektywnego
- Co oznaczają sny o samookaleczeniu?
- 3 Korzyści z lęku, które mogą cię zaskoczyć
- Nadmierne myślenie może wywołać depresję i naruszyć spokój ducha
- Lęk i niższość
- Jestem wolny od przemocy werbalnej i złamanego serca
- Jak ruch „ważę” zainspirował mnie do powrotu do zdrowia
- Kalendarze cyfrowe są niezbędne do pracy z układem dwubiegunowym
- Buduj odporność, aby poprawić samoocenę
Zapraszam do dzielenia się swoimi przemyśleniami i komentarzami u dołu dowolnego posta na blogu. I odwiedź strona główna blogów o zdrowiu psychicznym na najnowsze posty.
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępnione przez fanów na Facebooku
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Wszyscy możemy uzdrowić emocjonalnie
- Bądź włączający w walce z piętnem zdrowia psychicznego
- Konieczność dialogu z częściami w DID
Jeśli jeszcze nie jesteś, mam nadzieję, że tak dołącz do nas / polub nas na Facebooku też. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Cytat o zdrowiu psychicznym
„Muszę, żeby byli świadomi i obecni przy mnie w środku burzy, a nie tylko mówili mi, co mam robić”.
Czytaj więcej cytaty dwubiegunowe.
Na razie to wszystko. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub witryny HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz również udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (takiej jak Facebook lub stumbleupon), do której należysz, klikając poniższe linki. Aby otrzymywać aktualizacje przez cały tydzień, śledź HealthyPlace na Twitterze lub zostań fanem HealthyPlace na Facebooku. Sprawdź też HealthyPlace na Instagramie i Youtube.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynów dotyczących zdrowia psychicznego
