Odzyskiwanie zaburzeń odżywiania: coraz lepsze i tracenie przyjaciół

Podsumowanie: Relacje zmieniają się w miarę postępów w kierunku solidnego powrotu do zdrowia. Joanna pomaga ci zrozumieć, które relacje mogą trwać, a które nie, dzięki czemu możesz być solidny i miły dla siebie i iść na ścieżkę do nowego i zdrowszego życia.

Jeśli dochodzisz do siebie po zaburzeniach odżywiania, niezależnie od tego, czy chodzi o bulimię, anoreksję, kompulsywne przejadanie się, czy objadanie się, prawdopodobnie doświadczasz pewnych wstrząsów w swoich osobistych relacjach. Możesz nie rozumieć, dlaczego twoje zachowanie i preferencje związane z rekonwalescencją są tak denerwujące dla ludzi w twoim życiu. Możesz być zaskoczony, oszołomiony lub mieć poczucie winy, gdy chcesz oderwać się od ludzi, którzy byli bliskimi przyjaciółmi.

Gdy dana osoba jest poważnie chora na zaburzenia odżywiania, ludzie, którzy są blisko niej, akceptują ją lub są nią zainteresowani lub jej potrzebują. Oznacza to, że wiele osób jest blisko niej, nie pomimo jej zaburzeń odżywiania, ale z powodu jej zaburzeń odżywiania.

Niektóre osoby widzą twoje objawy w stosunku do prawdziwej osoby, którą jesteś. Są skarbami w twoim życiu i będą lojalnymi przyjaciółmi. Inni potrzebują twoich objawów i dlatego musisz zachorować

Zmiany w odzyskiwaniu

Każdy, kto ma związek z osobą cierpiącą na zaburzenie odżywiania, pozostaje w związku z osobą chorą. Jeśli tą osobą jesteś ty, to kiedy zaczynasz zdrowieć, zmieniają się twoje postawy, wybory i reakcje. Jesteś bardziej troskliwy i szanujesz siebie. Opierasz się poświęceniu swoich zasobów osobistych (czasu, pieniędzy, umiejętności, energii), ponieważ nie wierzysz już, że inni są ważniejsi od ciebie. Zaczynasz wykorzystywać swoje zasoby do spełnienia własnych marzeń, snów, o których nie wiedziałeś, że je masz, ponieważ zostały pochowane przez zaburzenie odżywiania.

Nie angażujesz się już w zachowania wysokiego ryzyka dla emocji lub dlatego, że idziesz ze wszystkimi i jesteś odrętwiały wobec swoich obaw. Czujesz. Odzyskujesz rozum. Masz opinie Masz punkt widzenia. Jesteś dla siebie ważny. Mówisz „Nie” tam, gdzie zwykłeś mówić „Tak” lub „Ok, jeśli chcesz, żebym to zrobił” lub co gorsza, nic nie mówiąc i kontynuując, ponieważ czujesz, że jest to oczekiwane i nie możesz powiedzieć „ Nie."

Zastrzeżenia do zdrowia

Ludzie w twoim życiu, którzy chcieli wszystkich cech związanych z zaburzeniami odżywiania, mogą sprzeciwić się zmianie zdrowia w twoim życiu. Mogą być potargane, rozczarowane, a następnie zranione i wściekłe, gdy rozwiniesz poczucie własnej wartości i staniesz się zdrowszy. Jeśli potrafią się rozwijać i zaakceptować twoje zdrowe postawy, relacje się zmieniają i rosną.

Jeśli nie mogą się rozwijać i przystosowywać, jeśli potrzebują związku z osobą, która drętwieje, która mówi tak, kto poświęca się i czuje się winny i odpowiada za potrzeby innych ludzi, wtedy staną się zarówno urażeni, jak i znudzony.

Jeśli nie wrócisz do tego, jak byłeś, kiedy byłeś chory, więc związek będzie taki sam, jak zawsze, związek się rozpadnie.

Jeśli naprawdę powracasz do zdrowia, nie powrócisz lub nie będziesz mógł wrócić do swojej choroby, aby wesprzeć ludzi, którzy wymagają poświęcenia się w celu zaspokojenia swoich potrzeb.

Zdobywanie lepszych pozycji i zdobywanie przyjaciół

Jeśli to teraz ty, to po prostu poczekaj i przeżyj swoje zdrowie. Ludzie, których pociąga zdrowie, będą cię przyciągać. Ludzie, którzy mają własną solidną samoocenę i są gotowi ponosić odpowiedzialność za siebie, staną się dla ciebie widoczni, gdy staniesz się dla nich widoczny.

W regeneracji i wzroście zdrowia masz więcej możliwości i możesz mieć bardziej satysfakcjonujące relacje w zależności od tego, kim jesteś teraz.

Być odważnym. Życie staje się lepsze!

Joanna Poppink, psychoterapeutka z Los Angeles, licencjonowana od 1980 roku (MFT # 15563), jest głęboko zaangażowana w przywracanie zdrowia osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania.

Jej specjalistyczna praktyka psychoterapeutyczna ma na celu umożliwienie klientom przejścia od sytuacji lękowych do ciągłego powrotu do zdrowia po bulimii, kompulsywnym jedzeniu, anoreksji i objadaniu się. Jej głównym celem jest zapewnienie ludziom sposobu na dokładne i długotrwałe uzdrowienie.

Kolejny: Podstawy psychoterapii zaburzeń odżywiania: jak to działa
~ wszystkie triumfalne artykuły podróżnicze
~ biblioteka zaburzeń odżywiania
~ wszystkie artykuły na temat zaburzeń odżywiania