Porady dotyczące podróży lotniczych dla osób z ADHD
Uwięzienie w ciasnych pomieszczeniach… Nic do jedzenia oprócz krakersów… Poddawanie się losowym poszukiwaniom… Nie, to nie jest kara za twoje ostatnie przestępstwo. Latem podróżuje samolotem.
Takie okoliczności jeszcze bardziej utrudniają osobom z ADHD radzenie sobie z problemami z podróżowaniem. Oto pomoc.
Przyjazd wcześniej niż wcześniej
Niestety nie możesz już przybyć na lotnisko w ostatniej chwili i pobiec, by złapać samolot. Linie lotnicze informują, że przylatujemy na 2 godziny przed wylotem. Ale ludzie z ADHD powinni przybyć 15 minut wcześniej. Tak, powiedziałem wcześniej! Pokonując pośpiech wszystkich pozostałych osób, które planują lot, unikniesz długich kolejek i możesz spędzić dwie godziny na zakupach, jedzeniu lub czytaniu.
Zabezpiecz się
Pamiętaj, aby wykluczyć ostre przedmioty z bagażu podręcznego. Jeden niedopuszczalny przedmiot (jak breloczek do szwajcarskiego scyzoryka) może opóźnić cię o wiele godzin i spowodować, że spóźnisz się na lot. Nowe procedury mogą wymagać zdjęcia butów, więc sprawdź skarpetki pod kątem dziur.
Ogranicz impulsywne komentarze na temat terroryzmu, bomb i tym podobnych. W dzisiejszych czasach nawet nieistotne uwagi mogą opóźnić lot, a nawet wylądować w areszcie.
Spróbuj społecznie odpowiedniego skradania się
Jeśli lot zostanie odwołany, zamiast czekać w kolejce, zadzwoń na centralny numer rezerwacji linii lotniczej. Wszyscy na twoim locie przed tobą w kolejce próbują dostać się na te same loty, a dzwoniąc masz dostęp do większej liczby agentów i zwykle możesz dostać miejsce wcześniej, niż pozostając w kolejce. Jeśli masz telefon komórkowy, zadzwoń, gdy jesteś w linii; jeśli nie, uruchom telefon. Jest to społecznie akceptowalne przeskakiwanie linii.
BYO Food
Przynieś jedzenie i wodę. Linie lotnicze ograniczyły obsługę gastronomiczną. Zniknęły butelki z wodą i napoje gazowane. W najlepszym razie spodziewaj się małych filiżanek, które mogą, ale nie muszą być ponownie napełnione. Posiłki, zwykle zmniejszone do „przekąsek”, obejmują coś w rodzaju owoców i małe porcje przetworzonego sera, krakersów i czekolady. Jeśli dostaniesz „prawdziwy posiłek”, to często, powiedzmy, rozczarowujące.
Zaktualizowano 3 kwietnia 2017 r
Od 1998 roku miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.