Wysyłanie podziękowań na czas
Jest to problem dla wielu osób dorosłych z ADHD.
Przede wszystkim utrzymuj zapas notatek z podziękowaniami, pustych kart i znaczków. Następnym razem, gdy będziesz gospodarzem imprezy, która jest zwyczajna, rozdaj koperty i długopisy wszystkim gościom i poproś o zapisanie ich adresów. Dzięki temu nie będziesz musiał adresować wszystkich tych kopert i będziesz mieć bieżący adres wszystkich osób.
Bylibyśmy wszyscy lubić pisać piękne, osobiste wiadomości do każdego gościa. Ale biorąc pod uwagę intensywne życie, które prowadzimy, „Dziękuję bardzo za przybycie” lub „Dziękuję za cudowne _” i podpis to wszystko, czego potrzeba, aby pokazać, że Ci zależy.
Kiedy będziesz gotowy do pisania notatek, wyłącz telefon, włącz muzykę, usiądź wygodnie i idź do niej! Zastanów się, jak dobrze się czujesz po otrzymaniu podziękowania. To powinno ci wystarczyć.
Zaktualizowano 3 kwietnia 2017 r
Od 1998 r. Miliony rodziców i dorosłych zaufało specjalistycznym wskazówkom ADDitude i wsparciu dla lepszego życia z ADHD i związanymi z nim chorobami psychicznymi. Naszą misją jest być zaufanym doradcą, niezachwianym źródłem zrozumienia i wskazówek na drodze do odnowy biologicznej.
Uzyskaj bezpłatny numer i darmowy eBook ADDitude, a także zaoszczędź 42% na cenie ubezpieczenia.
