Święta już nad nami, podobnie jak presja. Wystarczająco trudno jest być dorosłym z zaburzeniem uwagi lub mamą z ADHD przez resztę roku, ale w czasie wakacji nasz stres i niepokój czasami się wyzwalały przez sezonowe bluesa, często dochodzimy do tego stopnia, że nie możemy cieszyć się z rodziną,...
Kontynuuj CzytanieCzy widziałeś kiedyś dziecko w sklepie ze słodyczami - czy byłeś nim sam? Tak wygląda sezon wakacyjny dla osób dorosłych z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD). Przy tak wielu rzeczach do zrobienia, zabytkach do zobaczenia, uroczystościach do wzięcia udziału, kusi, aby spróbować wszystk...
Kontynuuj CzytanieW porównaniu z innymi porami roku, w okresie od Święta Dziękczynienia do Nowego Roku, ludzie mają mniej czasu i więcej stresu, mniej snu i ćwiczeń, zużywają więcej cukier i tłuszcze, piją więcej alkoholu, mają więcej zadań i obowiązków, bardziej martwią się pieniędzmi i mają mniej czasu na spędze...
Kontynuuj CzytanieUwięzienie w ciasnych pomieszczeniach… Nic do jedzenia oprócz krakersów… Poddawanie się losowym poszukiwaniom… Nie, to nie jest kara za twoje ostatnie przestępstwo. Latem podróżuje samolotem.Takie okoliczności jeszcze bardziej utrudniają osobom z ADHD radzenie sobie z problemami z podróżowaniem. ...
Kontynuuj CzytanieZ powodu wyzwań wykonawczych i społecznych niektórym dorosłym z ADHD trudno jest utrzymać rytuały wakacji, które stały się niemal święte w wielu rodzinach. Sam spędziłem pierwsze lata mojego małżeństwa, wkładając całą energię w ukrywanie moich problemów związanych z ADHD przed superkompetentną si...
Kontynuuj CzytanieAnkiety pokazują, że spośród wszystkich członków gospodarstwa domowego kobiety z zaburzeniem deficytu uwagi dorosłych (ADHD) najczęściej odczuwają stres w okresie wakacyjnym. Prawdopodobnie nie jest to niespodzianką - my pieczemy ciasteczka, kupujemy prezenty, organizujemy i przygotowujemy się na...
Kontynuuj CzytanieDla tych z was, którzy są impulsywni i / lub zdezorganizowani, wczesne sporządzenie „Wakacyjnej listy rzeczy do zrobienia” jest koniecznością. Podejmowanie decyzji, co na to włożyć (a czego NIE należy na niego nakładać) może jednak być mylące. Są zajęcia do zaplanowania, przyjęcia na imprezy, pre...
Kontynuuj CzytanieNiezależnie od tego, czy mieszkasz w alei Tornado, w regionach przybrzeżnych narażonych na huragan, czy wzdłuż winy San Andreas, faktem jest, że Matka Natura ma własny umysł - a klęska żywiołowa może się zdarzyć wszędzie, szybko. Na szczęście mózg ADD jest podłączony do szybkiego działania, gdy n...
Kontynuuj CzytanieDorośli z zaburzeniami deficytu uwagi są skłonni do nadmiernych wydatków - szczególnie w okresie wakacyjnym. Ale jeśli uważasz, że masz problemy z ograniczaniem wydatków na prezenty, imprezy i tak dalej, powinieneś spotkać moją klientkę Robertę, 36-letnią samotną mamę z ADHD. Przynajmniej powinie...
Kontynuuj CzytanieSezon wakacyjny jest przedstawiany w książkach, w telewizji i w teatrze jako czas dobrej radości, ciepłych spotkań rodzinnych i dobrego samopoczucia w stosunku do bliźniego. Nasze obrazy z tego sezonu są pełne rodzin siedzących przy kominku, wymieniających się uprzejmościami i popijających pyszne...
Kontynuuj Czytanie
Radzenie sobie ze piętnem choroby afektywnej dwubiegunowej jest wyzwaniem, z którym mierzy się pr...
Podczas ostatniej wizyty w szkole zauważyłem ucznia, Danny'ego, mieszkającego z kolegą z klasy. C...
Lęk może się zdarzyć w każdym wieku. Sam lęk jest częścią ludzkiej kondycji, obecnej w naszym życ...