Jestem bardzo zmęczony - zaburzenie afektywne dwubiegunowe i zmęczenie

Po 40 latach leczenia to ja powiedziałem: „Hej. Myślę, że jestem dwubiegunowy! ”Mam bipolarny 2. Moją najpoważniejszą skargą jest zmęczenie, wyczerpanie, wyczerpanie, zmęczenie. Zeszłej wiosny byłem tak osłabiony, że nie mogłem chodzić bez pomocy, moja pamięć została zastrzelona ze znacznym zamieszaniem psychicznym. Moje ramiona były nawet słabe. Zostałem umieszczony w szpitalu z lekarzami myślącymi, że miałem jakiś udar. Po tysiącach dolarów testów nic się nie pojawiło. Zabrali mnie lamictal, ale mój psychiatra nie wierzy, że to miało coś wspólnego z moimi objawami. Miałem te objawy w przeszłości (tylko bardzo łagodniejsze) i jestem teraz w stanie zmęczenia, kiedy moje ręce i ramiona czują się słabe i wszystko, co chcę zrobić, to iść spać. Muszę naciskać na ostateczne dx dla tych objawów. Jednocześnie pamiętam, że miałem 16 lat i musiałem przepychać się przez ścianę zmęczenia, aby robić to, co chciałem i musiałem robić.
Chcę zachęcić wszystkich. Zacząłem leczenie w połowie lat 70-tych. W tamtym czasie nadal było powszechne, że profesjonaliści obwiniali matki za schizofrenię swoich dzieci. Depresja była spowodowana gniewem skierowanym do wewnątrz i wszyscy moglibyśmy wyzdrowieć, gdybyśmy tylko chcieli wystarczająco źle. A leki uważano za kulę, chyba że absolutnie nie byłeś w stanie funkcjonować, a specjalista nie wiedział, co z tobą zrobić. Kiedy zastosowano leki, przypominało to reklamę brillcream - „Trochę odrobiny to zrobi”. A potem znów to wszystko przeszedłeś... Przynajmniej wiedzą, że mamy zaburzenia neurologiczne, które są uważane za trwające całe życie. Teraz są psychiatrzy, którzy naprawdę działają w trybie medycznym.

Właśnie natrafiłem na tę stronę. Jestem na lamictal, lit, prozac, lek ADD, Rexulti i valium do spania. Nie mogę dodać innego leku do mojej listy. Przez ostatnie kilka dni mogłem tylko spać. Biorę dwie drzemki dziennie i idę spać bardzo wcześnie i śpię do rana. Nie mogę się doczekać, żeby się zdrzemnąć, jak tylko się obudzę. Czasy takie jak te, tęsknię za manią. Przynajmniej mój dom jest czysty, jestem pod prysznicem i mogę funkcjonować. Po prostu nie mogę tego dłużej robić. Nie mogę Nie ma sensu, aby mój komentarz był inny. Przygnębiające jest przygnębiające.

Jestem chorobą afektywną dwubiegunową typu 1 i biorę zastrzyk leku, aby kontynuować przyjmowanie. Ponieważ mam nawyk zdejmowania narkotyków w celu uzyskania energii. W lutym zabrali mnie do szpitala i zmusili do przyjmowania leków, w przeciwnym razie nie pozwolę wrócić do domu. Od tego czasu musiałem zrezygnować z ćwiczeń, chodzenie z psem i mózgiem jest cały czas mgliste. Czasami nawet trudno się ubrać. Mam pracę na pół etatu zaledwie 12 godzin, ale nawet to wydaje mi się zbyt duże. Ciągle myślę, że chciałbym wziąć zastrzyk leku, aby zwalczyć to i zakończyć to... Mogę spać 12 godzin na noc i nadal chcę spać.. proszę powiedz mi, że to nie tylko ja. To tak, jakby utrata pamięci była kompetentną osobą, która potrafiła poradzić sobie z większością rzeczy, teraz marnowaniem przestrzeni, leniwym, kreatywnym i nudnym. Wszelkie sugestie mile widziane

Z ulgą dowiaduję się, że nie jestem jedyną osobą, która zawsze krąży mi po głowie, biorąc pod uwagę wszystkie rzeczy, z którymi się zmagam dla Weeki am Bipolari, bardzo łatwo się męczę i czuję to. jest prowadzony, ponieważ męczę umysł i duszę przy każdym zadaniu, o którym myślę, że pracowałem ze sobą, używając pewnej formy medytacji, staram się nie dopuścić do tego, by mnie przejął, ponieważ mam krótki okres uwagi i dość łatwo się denerwuję... więc staram się zachować spokój i staram się skupić na tym, co robię w tym momencie,, czasami popsuję i po prostu nienawidzę siebie za utratę spokoju, zazwyczaj kończę krzycząc i kłócąc się, chciałbym czasami znaleźć inne możliwości, wierzę, że ludzie, którzy mają dwubiegunowość, jesteśmy bardzo wrażliwi, wszystkimi naszymi zmysłami i chcemy, aby wszystko idealne, jesteśmy bardzo mądrymi ludźmi i bardzo szybko się zawiedliśmy, ponieważ poruszamy się w myślach i czujemy zakończenie cokolwiek, co depresjonuje naszego „ducha lub popęd”, tak szczerze mówiąc, pracujemy ciężej niż ten, kto nie ma dwubarwności, wierzę, że to męczy twój umysł, być może sen jest w rzeczywistości najlepsza część do tego. A leki, które mi przepisano, są zbyt silne dla medoesów. Każdy ma zalecenie na med, który ma dokładną dawkę, aby wprowadzić go w lepszy tryb i nastrój? Właśnie zostałem przeanalizowany po raz pierwszy i powiedziano mi, że jestem dwubiegunowy, moje nastroje pogorszyły się, zostałem przyjęty do kliniki,, bez wyboru, ponieważ ja skończyło się bardzo irytującą i dziką huśtawką nastrojów... jestem taki zawstydzony, ale w moim umyśle czułem, że to uzasadnione ze względu na sposób, w jaki się zgubiłem, med im on jest zirprasidone, czy jest taki, który jest bardziej popularny niż ten im on, to musi być taki, który nie wprawi mnie w zdumiewający nastrój chęci sen?

WSPARCIE! Jestem świeżo trzeźwą, dwubiegunową, zdiagnozowaną schizoafektywną osobą, która była bezdomna, w zasadzie ćpunem i straciła nadzieję na moją zdolność do posiadania czegoś bliskiego normalnego życia. Krótko mówiąc, skontaktowałem się z ojcem, aby uzyskać pomoc w leczeniu i wrócić na właściwy tor oraz jak jestem wdzięczny za to, że zapłacił (jest mu bardzo dobrze, więc nie wypuściłem go lub nie poprosiłbym) o rehabilitację i jestem teraz w domu i staram się żyć trzeźwo i jak najlepiej radzić sobie z chorobą afektywną dwubiegunową, co oznacza współpracę z lek. TO JEST NIEZWYKLE TRUDNE DLA MNIE, kiedy walczę z koniecznością zażywania narkotyków, po tym, jak poszedłem na rehabilitację narkotykową, aby uciec od umieszczania jakichkolwiek substancji w moim ciele. Więc już naprawdę muszę się modlić przez cały dzień i skupić na najmniejszych zwycięstwach i wdzięczności za pozostanie pozytywnym. Biorę Topomax, Depakote (TO jestem pewien, że z Haldolem jest tylko koszmar, jeśli chodzi o skutki uboczne), Haldol, Prozac i pomoc do snu. Mój ojciec pozwolił mi z nim żyć, aby stanąć na nogi i pracować w swoim biurze, dopóki nie wyzdrowieję, będę bardziej stabilny i tym razem będę mógł żyć we właściwy sposób. Niestety z * WYJĄTKOWO * wyniszczającymi skutkami ubocznymi senności, zmęczenia, letargu, bezinteresowności, moje myśli skupiają się na Slo-Mo, motywacja znika i muszę udawać, że jestem spójny i zmuszać się do działania tak, jakbym tam był, bo inaczej jestem leniwy i czuję zmęczenie zaostrzone. Moje obawy / pytanie / BEG NA PORADY lub ktoś, kto je dostanie i może odnosić się... to coś innego niż wypróbowanie nowych meds (szukałem przełączników med, żeby znaleźć to, co działa przez tak wiele lat, z przerwami... i może być tak dużo, że ja słabnąć i w przeszłości sięgnąć po samoleczenie) Zastanawiam się, czy istnieje rozwiązanie, które przynajmniej ułatwiłoby wyjaśnienie, pokazanie, poradzenie sobie z sytuacją z rodziną, która NIE MA POMYSŁU, jak ciężko to jest i jak źle się czuję z powodu bycia bezużytecznym zombie, nie mogę przewidzieć, kiedy i na pewno nie mam kontroli ponad tym. Mój tata wspiera mnie i jestem naprawdę bardzo wdzięczny, ale boli mnie, niszczy i wpływa na moją samoocenę kiedy jest oczywiste, widzi to jako wybór, którego dokonuję i że po prostu nie staram się wystarczająco mocno, albo dokonuję wymawianie się. O MÓJ BOŻE! Nie mogę nawet odpowiedzieć, ponieważ wiem, że się zdenerwuję i będę miał dość prób przekonania go, że mam niewielką lub zerową kontrolę nad zdolnością wstać i przygotować się do pracy, nie zasypiać przy biurku podczas pracy i nadążać za życiem i moim zdrowiem oprócz pracy w pełnym wymiarze godzin. Zakłada, że ​​leki naprawiają problem, a ja jestem teraz lepszy, a jeśli nie będę się tak zachowywał, to na mnie. Tracę nadzieję i nie chcę się zniechęcać do nawrotu, rezygnacji, załamania itp. Chcę tylko porady lub zachęty, aby wyjaśnić, że robię wszystko, co w mojej mocy! Dziękuję Ci... ;_;

14 maja 2018 o 14:37

9 kwietnia 2019 o 01:12

Dziękuję bardzo za ten artykuł - wspaniale jest wiedzieć, że nie jestem sam. Od około 2012 roku cierpię na ekstremalne zmęczenie - odkąd zdiagnozowano u mnie zaburzenie afektywne dwubiegunowe-2. Biorę lit i Latuda - i muszę się zastanawiać, czy to nie lit. Dawno temu zrezygnowałem z rozmowy z lekarzami na temat zmęczenia, ponieważ nigdy nie oferowali żadnego przydatnego rozwiązania, poza tym, że kazali mi schudnąć. (Tak, mam kilka dodatkowych kilogramów do stracenia, ale nie mam nadwagi i, szczerze mówiąc, przybrałem na wadze, ponieważ byłem cały czas wyczerpany i zbyt zmęczony, aby cokolwiek zrobić). Ćwiczę prawie codziennie - 60 minut marszu lub 30 minut na orbitreku. Nie dodaje mi energii ani nie pomaga - w rzeczywistości sprawia, że ​​jestem bardziej zmęczony. Byłem badany na bezdech senny, miałem badania krwi i nie ma ze mną „nic złego”. Jednak z dnia na dzień jestem wykończony. Nauczyłem się radzić sobie i mam nadzieję, że w końcu znajdę rozwiązanie, które pozwoli mi znów czuć się dobrze i żyć, ale do tego czasu, wspaniale jest wiedzieć, że nie tylko ja borykam się z tym problemem, że nie jestem po prostu leniwy lub że nie dotyczy to tylko mojego głowa. Dzięki!!!

Od kilku miesięcy stosuję tegretol z powodu napadów, które wydawały się być teraz kontrolowane. Jednak zmęczenie mnie zabija. Kiedyś byłem łagodnie dwubiegunowy na granicy. Wystarczająco, aby zauważyć wzloty i upadki, ale nie są wystarczająco poważne, aby leczyć. Tęsknię za moimi ups. Powinienem robić dyplom z pracy socjalnej i nie mogę się powstrzymać. Jak więc mogę być przydatny dla kogokolwiek innego. Jestem tak zmęczony, że nie spędzam prawie wystarczająco dużo czasu na zabawie z moimi dziećmi. Mam więcej snu niż wtedy, gdy mój maluch spał gorzej 6 miesięcy temu, a teraz czuję się gorzej. Zapomniałem imion ludzi, których dobrze znam. Zapomnij o nazwach rzeczy lub po prostu opisowych słów. Czuję ucisk w klatce piersiowej i czasami moje serce ma ochotę bić zabawnie. Jestem tak niski, że czuję, że nie przeżyję tego i może nie powinienem próbować. Czuję, że wszyscy wiedzą, że jestem falą. Różne. Nie wystarczająco dobre. Mam kilka osób, które tak nie myślą, ale może po prostu nie chcą. Mają własne problemy. Miałem małą dawkę wal walu z tegretolem i jestem pewien, że wtedy nie czułem się tak źle. Nie wiem Nad wszystkim tak dużo myślę. Wydaje się, że żaden ekspert tak naprawdę nie wie, to tak, jakby wszyscy zgadywali. Wydaje mi się, że lepiej czułem się usuwany z napadów. Już nawet nie pamiętam. Tęsknię za tym, że mogę żyć przez kilka dni w minimalnym śnie, załatwić sprawę, a potem rozbić się przez tydzień. To było lepsze niż ataki i leki.

Miło jest widzieć innych takich jak ja. Chciałbym móc zabrać wszystkie twoje cierpienia. Podzielam to wszystko: niekończące się miażdżące myśli, czasem okropne, pełne przemocy myśli; wzloty tak wysokie, że nie śpisz przez 2 dni i mówisz wszystkim, że wybiegniesz na burmistrza Nowego Jorku; krzyki na bliskich lub wokół nich, a następnie rozdzierające serce poczucie winy, które następuje; uczucie „przepraszam” i „źle próbuję poprawić moje zachowanie” to zupełnie puste obietnice... znalezienie odpowiedniej równowagi w pracy między pracą, którą chcesz wykonać, którą możesz wykonać, a którą możesz przetrwać bez zwolnienia. Musiałem założyć firmę, aby móc czuć się bezpiecznie i mieć spokój w pracy.
Chciałem tylko napisać i powiedzieć, że cię rozumiem. Wszyscy I twój ból. Byłem tam. Będę tam jutro. Ta chwila jest chwilą spokojną, więc będę ją pielęgnować. Modlę się o jutro o więcej pokoju. I będę się modlił za ciebie i twoich bliskich. Niech uzdrowienie i całość będzie nasze. Xo.

Właśnie natknąłem się na ten post, szukając dwubiegunowego letargu. Biorę lit, lamictal i seroquel, ponieważ miałem wirujące myśli, przeżuwane, okrągłe i okrągłe. Nadal mam wirujące, obsesyjne, ciemne, beznadziejne myśli.
Dołączam do ekstremalnej letargicznej dyskusji, do której mogę się odnieść. Ładunek prania? Gotować posiłek? Może później lub innego dnia.
Teraz jest już prawie 3, a moim wielkim osiągnięciem jest to, że chodziłem z psem przez 1/2 godziny i udało mi się zjeść coś dość zdrowego. To wspaniały dzień i czuję się naprawdę nisko... i głęboko letargiczny. Próbuję znaleźć pomoc, wsparcie i inspirację w filmach na YouTube i stronach psychologicznych.

Chciałbym móc się zdrzemnąć. Absolutnie nie mogę spać w ciągu dnia. Mój mąż jest nocną sową. On jest do 1:00 przez większość nocy, więc światła mnie podtrzymują. Wstaję o świcie, żeby nakarmić nasze koty, potem wracam do łóżka, ale potem rzadko śpię głęboko. Przed pójściem na meds, miałem mnóstwo energii i mogłem też drzemać w ciągu dnia, gdy jest to potrzebne. Wykonałem całą pracę (kiedy miałem pracę) i mogłem pomóc współpracownikom. Cały czas biegałem, chodziłem, wędrowałem i tańczyłem. Mój meds naprawdę naprawdę mnie spowalnia. Biorę Depakote na manię i drgawki (głównie jestem maniakalny). Seroquel (125 mg / noc) do snu, ponieważ przez całe życie miałem przewlekłą bezsenność prowadzącą do halucynacji. Primidone, aby zatrzymać drżenie spowodowane przez Depakote. Chciałbym, aby naukowcy mogli znaleźć leki, które nie powodują senności / zmęczenia / zmęczenia.

Kilka lat temu zdiagnozowano u mnie Bipolar 1 z głównie mieszanymi objawami. Przestałem brać leki całkowicie 6 miesięcy temu po odstawieniu od piersi. Próbowałem naturalnych alternatyw, ale nie jestem pewien, jak dobrze mi to wychodzi. W niektóre dni czuję się dobrze, w innych czuję, że symptomy cofają się i przez większość czasu czuję się gdzieś pomiędzy. Ostatnio jestem bardzo zmęczony. Nie śpię nadmiernie, ale po prostu codziennie jestem zmęczony do późnego popołudnia. Mam malucha, którym opiekuję się cały dzień. Zastanawiałem się więc, czy to jest przyczyna. Jednak zmęczeniu towarzyszy pobudzenie i niektóre inne objawy typu dwubiegunowego. Zmęczenie, którego doświadczam, jest bardzo znajome, podobnie jak to, co przeżywałem, kiedy zdiagnozowano u mnie dwubiegunową chorobę. Wtedy zaczęli mnie na Seroquel. Wziąłem to w nocy i spałem świetnie. Około godziny porannego mdłości towarzyszyła stała energia przez cały dzień. Nie zmęczyłbym się ponownie, dopóki nie wezmę następnej pigułki. To było wspaniałe. Musiałem przerwać stosowanie leku po kilku latach p.n.e. Zacząłem odczuwać mimowolne skurcze mięśni i bicie serca. do bani.
Tak więc w moim przypadku zmęczenie wynika wyłącznie z choroby, a nie z leków.

Lamictal jest lekiem onlu, który pomógł mi w wydaleniu. Znalezienie odpowiedniego leku zajęło dwanaście lat. Wszędzie zasypiałem. Nie mogłem mieć otwartych oczu podczas jazdy! Biorę również Provigil (modanifil). Całkiem nieźle sobie radzę przez cały tydzień, ale spędzam dużą część dnia śpiąc w niedziele. Muszę wziąć dwa dni urlopu Provigil na tydzień, aby nie budować tolerancji, a te dni są o wiele gorsze niż w dni, w których to robię.

Amy, gdzie mogę szukać pracy w domu? Większość z nich to oszustwa. Mam licencjat z zakresu usług ludzkich. Chodziłem na studia podyplomowe, ale musiałem rzucić. Pracowałem na pełny etat i chodziłem do szkoły w pełnym wymiarze godzin, ale to się całkowicie zmieniło. Pracowałem w niepełnym wymiarze godzin dla organizacji non-profit, ale uczę umiejętności rodzicielskich tych, którzy usunęli swoje dzieci z domu, i musimy zobaczyć się ze mną, aby je odzyskać. Również klasa dla pierwszych przestępców i ich rodziców. Potrzebuję innego pola. Ci ludzie mnie nienawidzą, zanim jeszcze zaczniemy. Cóż, może powinienem powiedzieć, że są naprawdę wkurzeni na wszystkich i nie wierzą, że potrzebują jakiejkolwiek zmiany w swoim życiu. Raz dziennie robię dwie drzemki. Jeśli tego nie zrobię, toast. Dziękuję za pomoc

Amy
Przykro mi, że czujesz się taki zmęczony. Ja również przechodzę okresy, w których każdego ranka szybko przygotowuję syna do szkoły, a potem jestem tak zmęczony, że kładę się i drzemię jeszcze 3 godziny. Czuję, że depresja jest zawsze obecna w niewielkim stopniu na meds, ale hipomanii już nie ma. Tęsknię za tym, ponieważ czułem się tak szczęśliwy z życia, tak spełniony, bardziej rozbudzony i energiczny 7 godzin snu wystarczyło w porównaniu do mojej zwykłej 12. Jedną z rzeczy, o której myślałem, jest to, że twój dostawca obserwuje twoje laboratoria przynajmniej co 3 miesiące. Lit spowoduje niedoczynność tarczycy i konieczne będzie zażywanie leku zastępującego tarczycę. Niedoczynność tarczycy może powodować między innymi zmęczenie i znużenie. Na wszelki wypadek myślałem, że warto o tym wspomnieć.

Chociaż chciałbym, aby zmęczenie nie było efektem ubocznym dla żadnego z nas, miło jest wiedzieć, że nie jestem jedynym, który zmaga się z brakiem energii.
Miałem tego rodzaju zmęczenie jeszcze zanim zdiagnozowano u mnie Bipolar II. Próbowałem dobrze jeść, ćwiczyć i nadal tam jest. Jedyny raz, kiedy pamiętam, że nie miałem zmęczenia, to podczas hipomaniakalnej (i zbliżam się do pełnej manii) fazy. W przeciwnym razie jest nieugięty. Biorę lit i Wellbutrin.
Tak, tęsknię za tymi fazami hipomanii, kiedy byłbym superproduktywny, chociaż późniejsze masowe zniszczenie nie zawsze było wielkie. Straciłem przyjaciół i całkowicie zrujnowałem swoje finanse. Zwłaszcza po ostatnim odcinku gromadzenia 20 000 długów w ciągu 3 miesięcy, które wciąż próbuję spłacić. Po zaciągnięciu długu zwolnionego z pracy w depresyjnym biegu, gdzie wymykałem się podczas lunchu i nie było mnie na 2-3 godziny, bo musiałem się zdrzemnąć. Nie powiedziałem im, że muszę oczywiście zdrzemnąć się, ale mój szef zawsze zastanawiał się, gdzie jestem, więc częściowo obwiniam moje zmęczenie.
Czuję się sfrustrowany. Czuję się tak, gdy moi przyjaciele nie mają tego problemu i mogą utrzymać czysty dom, trzymać się zobowiązań społecznych, nie zawsze czuć się zmęczonym itp.
Ciągle myślałem, że coś jest ze mną nie tak i przez cały czas czułem się zmęczony. Mam tylko rok do diagnozy choroby afektywnej dwubiegunowej. Mam teraz pracę z domu, która oferuje mi elastyczne godziny pracy. Uważam to za idealne dla mojej sytuacji. Teraz, gdy potrzebuję drzemki, biorę jedną i stwierdzam, że jestem bardziej produktywny, kiedy wstaję. Nadal nie jest łatwo w jakikolwiek sposób i więcej pracy nad zarządzaniem moim życiem.
Nie chcę zaakceptować ani zaakceptować zmęczenia. Mam nadzieję znaleźć wyjście z tego. Jeśli nie, będę nadal pracować nad tym, co w mojej mocy. Jeśli ktoś znajdzie magiczne rozwiązanie, udostępnij je!

Drogi Chorym i Zmęczonym,
Powieś tam! Weź jeden dzień na raz! Trudno jest teraz wejść w czas jesienno-zimowy. Ja też mam chorobę afektywną dwubiegunową i jest do bani! Biorę lit i lamictal. Jestem zawsze zmęczony. Staraj się nie myśleć o tym, czego nie możesz zrobić, ale o tym, co możesz zrobić. Zdrzemnij się i nie przejmuj się tym. Nie porównuj się z innymi. I pić tyle kofeiny, ile chcesz, zdecydowanie mi pomaga.

Jestem cholernie zmęczony chorowaniem i zmęczeniem, które zawsze walczą o zdrowie. To jest męczące i czasami tak się denerwuję, że wszystko, co mogę zrobić, to płakać. Oddałbym wszystko, żeby być normalnym na zmianę. Wydaje się, że większość leków jest ukierunkowana na manię, która może być dość uspokajająca, zwłaszcza leki przeciwpsychotyczne przychodzą z innymi nieprzyjemnymi efektami ubocznymi, takimi jak przyrost masy ciała, podczas gdy prawie nic nie pomaga w konsekwencjach depresja. Dlaczego? To jest nie fair. Denerwuje mnie to, że mój lekarz nie da mi leków przeciwdepresyjnych, ponieważ martwi się, że znów oszaleję. Chciałbym! Ale chyba powinnam być wdzięczna. Staram się dobrze jeść i ćwiczyć, ale ciężko jest znaleźć energię, motywację i dyscyplinę, aby to robić przez cały czas. Po pracy nie ma już dużo energii do prac domowych itp., A do weekendu jestem całkowicie wypalony. Więc jestem prawie pozostawiony moim własnym urządzeniom. Ostatnio żyję z kawy i napojów proteinowych, które pomagają mi utrzymać energię przez jakiś czas, więc mogę załatwić pewne rzeczy, ale na dłuższą metę nie jest to zbyt praktyczne. Martwię się o nadchodzące miesiące jesień i zima, bo wiem, że będzie tylko gorzej niewiele mogę zrobić, aby powstrzymać upadek, z wyjątkiem trzymania się go i przejechania go jeszcze raz czas. Poważnie, mam dość tych wszystkich bzdur. Czasami siedzę tam przez długi czas, wpatrując się w przestrzeń i zastanawiając się, jak długo jeszcze mogę tak żyć i czy warto w ogóle próbować. Potem zwinę się w kłębek na kanapie i zdrzemnę się, aż zdołam się zebrać i spróbować przetrwać resztę dnia, modląc się, że może jutro będzie inaczej

Tak, zmęczenie często może być jedną z najgorszych rzeczy, z którymi trzeba sobie poradzić... Może sprawić, że wszystko będzie cholernie trudne, a okno przed ustawieniem EKSTREMALNEJ FATIGI może być bardzo wąskie. Jako osoba bipolarna II biorę aktywatory takie jak Prozac i Wellbutrin w połączeniu z litem w celu stabilizacji. Jednak nie jest to jeden rozmiar, który pasuje do wszystkich rozwiązań, ponieważ z kimś Bipolar 1 lub nawet 2 z inną chemią, która może spowodować, że przejdą w stan maniakalny lub hipomaniakalny. Jestem także jedną z osób, które ćwiczenia nie dają mi więcej energii. Ogólnie rzecz biorąc, moja codzienna rutyna jest wystarczającym wysiłkiem fizycznym, aby moje ciało doszło do granic możliwości, więc realistycznie nie ma energii. Szczerze mówiąc, czułem się, jakbym biegł w maratonie przed końcem dnia, kiedy nie robiłem niczego, czego większość ludzi nie robi regularnie.

Cześć! Odkryłem, że zawsze byłem zmęczony, bez względu na to, co próbowałem. Mój doktor w końcu wysłał mnie do specjalisty medycyny snu. Okazuje się, że mam bezdech senny. Maszyna CPAP działa jak urok, nie jestem zmęczony przez cały czas, a po przebudzeniu czuję się odświeżony. Wykonanie badania snu może być warte spróbowania, zdecydowanie mi pomogło.