Poprawka: uzależnienie od samopomocy

Czy książki samopomocy, filmy są odpowiedzią?

Czy „problemem” są choroby psychiczne, niska samo ocena, czuć się niespełnionym lub inną „chorobą”, jest dla ciebie książka, problem lub wybawiciel! Wejdź do lokalnych książek Barnes & Noble, Half-Price Books lub niezależnego księgarza i zwróć uwagę, ile nieruchomości przeznacza się na tytuły samopomocy. Możesz zmienić swoje życie, tajemnicę, prawo przyciągania... klucz do szczęśliwego życia jest zawarty w środku. Nie słyszysz, jak harfy grają, gdy je otwierasz? Nie? Ja też nie.

[caption id = "załącznik_NN" align = "alignnone" width = "400" caption = "Fix It!"][/podpis]

Poszukiwanie samopomocy zdrowia psychicznego na zewnątrz

Oglądaj telewizję, a możesz pomyśleć, że każdą chorobę można rozwiązać za pomocą narkotyku tygodnia. Czujesz się ospały? Jest na to lek! Czuć się zmęczonym? Jest na to lek. A potem są programy: Masz problem behawioralny z twoim dzieckiem? The Całkowita transformacja jest odpowiedzią. Chcesz przyciągnąć bogactwo? Jest na to program.

Porozmawiaj z przyjacielem o swoich obawach, marzeniach lub związkach, a on lub ona chętnie udzieli Ci „rozwiązania”. Jeśli tylko medytujesz więcej, płacisz więcej, ćwiczysz, robisz więcej i robisz mniej, wszystko będzie dobrze. Z wyjątkiem sytuacji, gdy tak nie jest.

Co wtedy? Czy sugeruję, że każdy z nas nie powinien dążyć do poprawy rzeczy, które możemy? Na pewno nie. Istnieje jednak śliskie nachylenie, które występuje, gdy szukamy każdej metody samopomocy innej niż NASZE SIEBIE. Odzyskiwanie zdrowia psychicznego zaczyna się w środku. Narzędzia i zasoby pomagają w tym procesie, ale wciąż musimy wykonać prace. Czy medycyna i terapia mogą pomóc? Absolutnie. Czy książka lub program może pomóc nam uzyskać wgląd? Czasami.

Masz odpowiedzi na temat zdrowia psychicznego

Kluczem nie jest sfinansowanie całej branży, która obraca się wokół „zepsutego” myślenia. Kiedy uważamy się za zepsute, niewystarczające lub wymagające naprawy, przyczyniamy się do dobrego samopoczucia kogoś innego, a nie własnego. Ile książek samopomocy kupiłeś na dany temat, które Twoim zdaniem wymagają naprawy? W pewnym momencie tego roku na półkach miałem 32 książki samopomocy tego rodzaju. Szalone spodnie, co? Kiedy się obudziłem i zdałem sobie sprawę, że żadna książka nie poprawi mi samopoczucia, wszystkie z wyjątkiem 3, które regularnie odsyłam, pozostają (Louise Hay i Julia Cameron). Jednak dzieje się tak, zwłaszcza gdy wierzymy, że odpowiedzi są poza nami i trzymane są ściśle w jakimś tajnym miejscu, do którego mają dostęp tylko wyjątkowi ludzie. Masz moc.

Masz odwagę. Nie jesteś eksperymentem naukowym. Jesteś człowiekiem, który staje się; dowiedzieć się, co działa dla Ciebie pod względem samoopieki, a co nie. Dla niektórych jest to medytacja. Dla innych może to być kolorystyka lub śpiew lub odpowiednia równowaga między terapią a lekami. Wybieramy, co naszym zdaniem wymaga poprawy; po prostu upewnij się, że nie próbujesz tak dużo naprawić, aby utworzyć sposób myślenia o ubóstwie - sposób myślenia, że ​​nigdy nie wystarczy.

Możesz także połączyć się z Paulissą Kipp Google+, Facebook, Świergot, Linkedin, Pinterest i jej strona internetowa, Paulissakippizm.