Depresja leży: Dlaczego to takie ważne, że o tym wiesz

Istnieją dwa rodzaje kłamstw depresyjnych. Kłamstwa o depresji i depresja kłamstwa mówią ci. Oba rodzaje kłamstw depresyjnych mogą mieć duży wpływ na osobę z depresją.

Zacznijmy od kłamstw na temat depresji. Te kłamstwa mogą być bolesne i niszczące, ponieważ zniekształcają prawdziwą depresję i prowadzą do nieporozumienia depresji, powagi tej choroby psychicznej i jej leczenia. Oto jedno kłamstwo: „Jesteś przygnębiony, ponieważ jesteś smutny. Jeśli zrobisz coś, co cię uszczęśliwia, nie będziesz już miał depresji. ”Mimo tego powszechnego zrozumienia, czym jest depresja i co powoduje depresję, nie jest to prawdą. Możesz przeczytaj o dużej depresji tutaj.

Depresja kłamie

Istnieje wiele innych kłamstw na temat depresji, które mogą sprowadzić ludzi na manowce i uniemożliwić im uzyskanie profesjonalnej pomocy, której potrzebują.

Typowe kłamstwa na temat depresji obejmują:

Jeśli spróbujesz wystarczająco mocno, aby się uszczęśliwić, depresja zniknie.

Depresja jest uzasadnionym i diagnozowalnym zaburzeniem, na które cierpią miliony ludzi. Gdyby to było tak proste, jak ciężka próba bycia szczęśliwym i sprawienie, by depresja po prostu zniknęła, nie byłoby potrzeby

leczyć depresję jako zaburzenie psychiczne. Na depresję wpływa nierównowaga chemiczna w mózgu, więc uznanie jej za zwykłe zaburzenie, które wymaga jedynie wysiłku, by być szczęśliwym, jest nieuzasadnione.

Jeśli masz depresję, oznacza to, że jesteś szalony i nie można ufać.

Chociaż poczyniliśmy wielki postęp w szerzeniu świadomości na temat zdrowia psychicznego i depresji, wciąż są ludzie, którzy uważają, że choroba psychiczna jest tym samym, co szaleństwo. Żeby było jasne, nie ma zaburzeń zdrowia psychicznego, które powodują szaleństwo. Depresja nie oznacza, że ​​ktoś jest szalony i nie oznacza, że ​​jest niebezpieczny.

Lekarze są marionetkami firm farmaceutycznych, które chcą tylko przyjmować leki przeciwdepresyjne, aby zarobić na tobie mnóstwo pieniędzy.

To kłamstwo depresyjne jest w rzeczywistości niebezpieczne, ponieważ powstrzymuje ludzi potrzebujących leczenia depresji od pomocy, której desperacko potrzebują i potrzebują. W rzeczywistości firmy farmaceutyczne nie dyktują tego, co robi lekarz. Ponadto, przynajmniej w Stanach Zjednoczonych, obowiązują zasady i przepisy, które uniemożliwiają firmom farmaceutycznym wywieranie niepożądanego wpływu na lekarzy, aby przepisywali im określone leki.

Lata badań klinicznych wykazały, że najlepszym sposobem leczenia depresji jest połączenie terapii i leczenia leki przeciwdepresyjne.

Depresja kłamstw mówi

Teraz są kłamstwa, które mówi ci depresja. Jak depresja może Cię okłamać? Ciągłe, czasem obsesyjne, negatywne myślenie towarzyszy depresji. W rzeczywistości jest to charakterystyczny objaw depresji. Może sam doświadczyłeś tych niebezpiecznych depresji.

Nieważne.

Kiedy jesteś w depresji, depresja powoduje, że myślisz i czujesz wiele niebezpiecznych i nieprawdziwych myśli. Gdy depresja narasta, powoduje myśli i poczucie bezwartościowości i beznadziejności, a myśli te będą uważane za „prawdy”. Czujesz, że nie masz znaczenia. Oczywiście to nie jest prawda. Jesteś ważny i są ludzie, którzy troszczą się o ciebie i chcą cię wspierać.

Jesteś beznadziejny.

Kiedy jesteś w depresji, czujesz, że jesteś beznadziejny i nigdy nie poczujesz się lepiej ani nie wyzdrowiejesz z opresyjnego objawy depresji. Depresja może powodować, że czujesz się w ten sposób, ale to nieprawda. Rzeczywistość jest taka, że ​​wiele osób poddawanych profesjonalnemu leczeniu depresji czuje się lepiej i odczuwa znaczną ulgę od objawów depresji. Ty też możesz, ale musisz zrobić pierwszy krok, prosząc o pomoc. Zastanów się, czy nie poprosić specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, zaufanego przyjaciela lub członka rodziny o wsparcie podczas pierwszego kroku w kierunku leczenia i powrotu do zdrowia.

Jesteś ciężarem dla przyjaciół i rodziny.

Członkowie rodziny i przyjaciele mogą nie być wykształceni w zakresie zdrowia psychicznego lub depresji i nie wiedzą, co mogą zrobić, aby pomóc. Ludzie mogą mieć trudności z empatią z tobą, kiedy nigdy nie odczuwali depresji, ale ważne jest, aby nie pomylić nieporozumień z brakiem zainteresowania wspieraniem ciebie. Depresja nie jest uciążliwym zaburzeniem i nie stanowi ciężaru, jeśli sięgasz po pomoc i wsparcie. W razie choroby można uzyskać wsparcie od rodziny i przyjaciół, a także w trakcie leczenia i pomocy, aby czuć się lepiej i wyzdrowieć z depresji.

Dlaczego te depresje są tak niebezpieczne? Jeśli depresja mówi ci, że nie masz znaczenia, że ​​nie ma nadziei na poprawę i że jesteś ciężarem tych, na których najbardziej ci zależy w życiu, to następna depresja kłamstwa mówi: „Lepiej, żebyś nie żył”. Właśnie dlatego ryzyko samobójstwa tak wysoko u osób z niezdiagnozowana i nieleczona depresja. Im wcześniej osoba z depresją otrzyma profesjonalną pomoc i leczenie, tym mniejsze ryzyko samobójstwa.