Nie pozwól OCD kontrolować twojego życia
Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlace
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Nie pozwól OCD kontrolować twojego życia
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Wstań dla zdrowia psychicznego
- Najnowsze wiadomości dotyczące zdrowia psychicznego
Nie pozwól OCD kontrolować twojego życia
Każdy ma obsesyjno-kompulsywne zachowanie. Może na przykład myjesz zęby określoną liczbę razy lub prostujesz swoje ulubione zdjęcie na ścianie. Istnieją pewne rzeczy w życiu każdej osoby, które muszą być określone, a kiedy tak się nie dzieje, niepokój przejmuje kontrolę. Kiedy jednak obsesje i kompulsje zaczynają przejmować twoje życie, negatywnie na ciebie wpływać i przeszkadzać w codziennych czynnościach, staje się OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne).
Jak możesz sobie wyobrazić, nie jest zdrowe, gdy pewne zachowania przejmują kontrolę nad twoim życiem. Chociaż dokładne przyczyny OCD nadal są badane, wiemy skutki OCD może być bardzo szkodliwe dla dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Kiedy w grę wchodzi zdrowie osobiste, należy wykształcić pozytywne umiejętności radzenia sobie. Często trudno jest znaleźć umiejętności radzenia sobie, które zastąpią powtarzające się zachowania, ale kluczowe znaczenie ma praca nad ich znalezieniem.
Ludzie, którzy zmagają się z chorobą obsesyjno-kompulsyjną, muszą się wycofać i spróbować zobaczyć, które części choroby psychicznej można zmienić lub przekierować. Poświęcając czas na rozróżnienie zachowań, które mają tendencję do kontrolowania codziennych czynności, przekierowanie może stać się nieco jaśniejsze. Pracując z terapeutą lub przyjacielem lub poprzez Grupa wsparcia OCD, inne oczy zobaczą problematyczne zachowania i pomogą ci je zatrzymać. Bez względu na sytuację ważne jest, aby skupić się przede wszystkim na przekierowaniu i pozytywności.
Powiązane artykuły Radzenie sobie z obezwładnianiem OCD w codziennym życiu:
- Obsesje i kompulsje z OCD mogą utrudnić życie
- Myśli obsesyjne i natrętne: Czy straciłem rozum?
- Zabiegi OCD
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Czy twoje obsesyjno-kompulsywne zachowania utrudniają przetrwanie dnia? Jak sobie radzisz z tymi frustracjami? Zapraszamy do udziału poprzez komentowanie i dzielenie się swoimi uczuciami, doświadczeniami i wiedzą na temat Strona Facebook HealthyPlace i na Strona Google+ HealthyPlace.
Podziel się naszymi historiami
Na górze i na dole wszystkich naszych historii znajdują się przyciski udostępniania w serwisach społecznościowych na Facebooku, Google+, Twitterze, Pinterest i innych stronach społecznościowych. Jeśli okaże się, że konkretna historia, wideo, test psychologiczny lub inna funkcja HealthyPlace jest pomocna, istnieje duża szansa, że inni w potrzebie również to zrobią. Proszę Podziel się.
Otrzymujemy również wiele zapytań dotyczących naszej polityki linkowania. Jeśli masz witrynę internetową lub blog, możesz utworzyć link do dowolnej strony w witrynie HealthyPlace bez uprzedniego zapytania.
kontynuuj historię poniżej
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Co to jest panika?
- Zejdź z głowy i popraw samoocenę
- Mity i nieporozumienia dotyczące terapii zdrowia psychicznego
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Doświadczenia zdrowia psychicznego
Podziel się swoimi przemyśleniami / doświadczeniami z dowolnym tematem zdrowia psychicznego lub odpowiedz na posty audio innych osób, dzwoniąc na nasz bezpłatny numer (1-888-883-8045).
Możesz słuchać tego, co mówią inni, klikając szare paski tytułu wewnątrz widżetów znajdujących się w „Dzielenie się doświadczeniami dotyczącymi zdrowia psychicznegostrona główna, Strona główna HealthyPlacei Sieć wsparcia HealthyPlace strona główna.
Jeśli masz jakieś pytania, napisz do nas: informacje AT zdrowe miejsce.com
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Co to jest terapia grupowa? Jak to działa, dlaczego jest przydatne (Blog Koła Leczenia Zdrowia Psychicznego)
- Depresja i „Jak być chorym: przewodnik inspirowany buddyzmem” i Życie z depresją to praca na pełen etat (Blog radzenia sobie z depresją)
- Lęk nie dba o twoją sytuację życiową i Zdmuchnij niepokój na bańce (Blog lęku-Schmanxiety)
- Znaczenie snu w chorobie afektywnej dwubiegunowej (Breaking Bipolar Blog)
- Anatomia nawrotu choroby psychicznej (Blog o zdrowiu psychicznym)
- Jak leczyć PTSD podczas trwającej traumy (Uraz! Blog PTSD)
- Poczucie własnej wartości i radzenie sobie z rozczarowaniem (Budowanie samooceny blogu)
- Piętno mężczyzn i zdrowia psychicznego (Blog Stygmatów Zdrowia Psychicznego Przetrwania)
- Młodzi ludzie w anonimowych alkoholikach: To nie my kontra Im (Zdrowie psychiczne na blogu Digital Generation)
- Zwalczanie objawów PTSD - nadmierne podbicie (bycie „pod kluczem”) (Zrozumienie walki z PTSD)
- Bycie miłym i ignorowanie instynktów przyciąga obraźliwe drapieżniki (Blog nadużyć i relacji werbalnych)
- Samookaleczenie i budzenie się w rutynie (Mówiąc o blogu o samookaleczeniu)
- Opcje mieszkaniowe dla młodych dorosłych z chorobą psychiczną (Choroba psychiczna w blogu rodzinnym)
- Czego się nauczyłem, odkąd mój brat zmarł w wyniku samobójstwa (Twój blog dotyczący zdrowia psychicznego)
- Zarządzanie problemami z koncentracją i zaburzeniami lękowymi (Blog Leczenie Niepokoju)
- Co działa, gdy dyscyplinuje się dziecko z chorobą psychiczną (Życie z Bobem)
- Cena nieistniejącego leczenia choroby psychicznej (Więcej niż blog z pogranicza)
- Miałem zaburzenie odżywiania w wieku 24 lat (część 2) i Sieć wsparcia ma zasadnicze znaczenie dla odzyskiwania zaburzeń odżywiania (Blog Surviving ED)
- Stymulanty i ADHD dla dorosłych: co musisz wiedzieć i ADHD dla dorosłych i wybory zawodowe (Blog Living with Adult ADHD)
- Rozpocznij dzień - siedem podstaw, aby utrzymać go w ruchu (Blog Życia w błogim życiu)
- Odzyskiwanie alkoholu, narkotyków i schizofrenii (Blog twórczej schizofrenii)
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Wstań dla zdrowia psychicznego
Tysiące przyłączyły się do kampanii na rzecz zdrowia psychicznego
Ale wciąż cię potrzebujemy. Powiedz innym, że nie ma wstydu w depresji, lęku, chorobie afektywnej dwubiegunowej, trichotillomanii, OCD, ADHD, schizofrenii lub innej chorobie psychicznej.
Dołącz Kampania Stand Up for Mental Health. Umieść przycisk na swojej stronie lub blogu (przyciski dla członków rodziny, rodziców, specjalistów i organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym). Mamy też okładki na Facebook, Twitter i Google+.
Najnowsze wiadomości dotyczące zdrowia psychicznego
Te historie i nie tylko znajdują się na naszej stronie strona z wiadomościami na temat zdrowia psychicznego:
- Dlaczego piętnujemy i ignorujemy depresję?
- Ryzyko samobójstwa zwiększone przez perfekcjonizm
- Ulepszone zdrowie psychiczne połączone z spacerami w grupie przyrody
- Ćwiczenia chronią przed depresją - ale jak?
- Jakie są konsekwencje dokuczania dzieciom w zdrowiu dorosłych?
- Niska jakość snu związana ze zwiększonym ryzykiem samobójstwa u starszych dorosłych
- Jak przetwarzana jest pamięć „Może wpływać na ryzyko PTSD”
- Nasze pragnienie zwrotu jest przykładem naszej zdolności do myślenia abstrakcyjnego
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, stumbleupon lub digg), do której należysz, klikając poniższe linki. W przypadku aktualizacji przez cały tydzień:
- zakreśl opcję HealthyPlace w Google+,
- śledź HealthyPlace na Twitterze
- śledź HealthyPlace na Pintereście
- lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
