Pozytywne myślenie: Koncentrowanie się na pozytywach
Biuletyn Zdrowia Psychicznego HealthyPlace
Oto, co dzieje się na stronie HealthyPlace w tym tygodniu:
- Twoje zdrowie psychiczne: Koncentrowanie się na pozytywach
- Pomóż szerzyć świadomość choroby psychicznej
- Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
- Z blogów HealthPlace Mental Health
- Stań w obronie zdrowia psychicznego
- Dzieci z zespołem Aspergera ranią piętno Aspergera
- Najnowsze wiadomości dotyczące zdrowia psychicznego
Twoje zdrowie psychiczne: Koncentrowanie się na pozytywach
„Ludzie zbytnio zajmują się tym, co negatywne, tym, co jest złe. Dlaczego nie spróbować zobaczyć pozytywnych rzeczy, po prostu dotknąć tych rzeczy i sprawić, by zakwitły? ” ~ Thich Nhat Hanh
Ile czasu każdego dnia spędzasz skupiając się na pozytywnych rzeczach w swoim życiu? Badania pokazują, że pozytywne myślenie może mieć ogromny wpływ na twoje zdrowie psychiczne, twoje nastawienie, twoje samoocena i pewność siebie. Słynna książka dr Normana Vincenta Peale'a zatytułowana „Moc pozytywnego myślenia,
Więc wiesz, pozytywne myślenie nie polega tylko na tym, by przybrać radosną minę lub zachować postawę wesołego szczęścia. Raczej kiedy widzisz rzeczy z pozytywnym nastawieniem, widzisz więcej możliwości w swoim życiu. Pozwala to budować nowe umiejętności i zasoby, które mogą zapewnić wartość w różnych częściach życia.
Odwrotnie, negatywne myśli mogą prowadzić do ataków depresji i negatywne myślenie może zabić twoją samoocenę.
Jak zmienić negatywne myśli depresyjne i myśleć pozytywnie
Jeśli od dawna jesteś negatywnym myślicielem, umiejętność pozytywnego myślenia zajmie trochę czasu i praktyki. Oto dwa posty od naszych blogerów z depresją i poczuciem własnej wartości, które pomogą Ci zacząć.
- Ćwicz pozytywność, aby osiągnąć remisję depresyjną
- Moja ścieżka do pozytywnego myślenia
Zobacz także nasz wywiad wideo z Julie Fast, która napisała kilka najlepiej sprzedających się książek na temat życia z chorobą afektywną dwubiegunową i depresją. Julie ma chorobę afektywną dwubiegunową i dzieli się swoimi pomysłami jak zmienić depresyjne myśli.
Jeśli dopiero zaczynasz, pozytywna myśl może być tak prosta, jak ta autorstwa członka społeczności HealthyPlace na Facebooku, Cynthia Lai: „W tej chwili żyję !!”
Powiązane informacje na temat odzyskiwania zdrowia psychicznego
- Jak radzić sobie z atakami paniki: Samopomoc z atakiem paniki
- Mam depresje? Co robić, gdy czujesz się przygnębiony
- Pomoc dwubiegunowa: samopomoc dla dwubiegunowej i jak pomóc ukochanej dwubiegunowej
- Coaching ADHD: Jak mogą Ci pomóc trenerzy ADD, ADHD?
- Pomoc OCD i Pomoc OCD
- Jak wygląda regeneracja zaburzeń odżywiania?
Twoje myśli
Dzisiejsze pytanie: Jeśli chodzi o twoje zdrowie psychiczne, co uważasz za swój największy sukces. Zapraszamy do udziału przez komentowanie i dzielenie się swoimi uczuciami, doświadczenia i wiedza na stronie HealthyPlace na Facebooku.
Pomóż szerzyć świadomość choroby psychicznej
Pobierz nasz blog dotyczący zdrowia psychicznego
Ponad 340 witryn i blogów pomaga szerzyć świadomość chorób psychicznych. Co powiesz na umieszczenie naszego widget blogów zdrowia psychicznego na swojej stronie, blogu lub stronie społecznościowej? Najnowsze nagłówki blogu HealthyPlace pojawiają się, gdy tylko artykuły zostaną opublikowane na naszej stronie. Wystarczy kliknąć „Pobierz widżet” u dołu widżetu, pobierz kod do umieszczenia na stronie i wklej go na swojej stronie. Zobaczysz tam również linki do osadzania Wordpress, Blogger, Linkedin i innych serwisów społecznościowych.
Jako bonus umieść widżet blogów na swojej stronie lub blogu, napisz do nas (info AT healthyplace.com) z linkiem do strony gdzie się pojawia, a my wyślemy okrzyk do Twojej witryny, bloga lub witryny społecznościowej na naszych Facebooku i Twitterze strony.
Podziel się naszymi historiami
Na górze i na dole wszystkich naszych historii znajdują się przyciski udostępniania w serwisach społecznościowych na Facebooku, Google+, Twitterze, Pinterest i innych stronach społecznościowych. Jeśli okaże się, że konkretna historia, wideo, test psychologiczny lub inna funkcja HealthyPlace jest pomocna, istnieje duża szansa, że inni w potrzebie również to zrobią. Proszę Podziel się.
Otrzymujemy również wiele zapytań dotyczących naszej polityki linkowania. Jeśli masz witrynę internetową lub blog, możesz utworzyć link do dowolnej strony w witrynie HealthyPlace bez uprzedniego zapytania.
kontynuuj historię poniżej
Najpopularniejsze artykuły HealthyPlace udostępniane przez fanów Facebooka
Oto 3 najważniejsze artykuły dotyczące zdrowia psychicznego HealthyPlace Facebook fani zalecają przeczytanie:
- Zaburzenie dwubiegunowe i współistniejące zaburzenie osobowości z pogranicza
- Co to jest zespół lęku społecznego (fobia społeczna)?
- Konfrontacja z potworami OCD po porodzie
Jeśli jeszcze tego nie masz, mam nadzieję, że to zrobisz dołącz do nas / polub nas na Facebooku zbyt. Jest tam wielu wspaniałych, wspierających ludzi.
Doświadczenia zdrowia psychicznego
Podziel się swoimi przemyśleniami / doświadczeniami z dowolnym tematem zdrowia psychicznego lub odpowiedz na posty audio innych osób, dzwoniąc na nasz bezpłatny numer (1-888-883-8045).
Możesz słuchać tego, co mówią inni, klikając szare paski tytułu wewnątrz widżetów znajdujących się w „Dzielenie się doświadczeniami dotyczącymi zdrowia psychicznegostrona główna, Strona główna HealthyPlacei Sieć wsparcia HealthyPlace strona główna.
Jeśli masz jakieś pytania, napisz do nas: informacje AT zdrowe miejsce.com
Z blogów HealthPlace Mental Health
Na wszystkich naszych blogach Twoje komentarze i spostrzeżenia są mile widziane.
- Ćwicz pozytywność, aby osiągnąć remisję depresyjną (Blog radzenia sobie z depresją)
- Radzenie sobie z niepokojem podczas podróży: czy wszystko będzie w porządku? (Blog lęku-Schmanxiety)
- Bipolar and Isolation (Breaking Bipolar Blog)
- Studenci dwubiegunowi: proste wskazówki, jak przetrwać tydzień szkolny (Bipolar Vida Blog)
- Smutek i zdrowie psychiczne Część 1: Gniew (Blog o zdrowiu psychicznym)
- PTSD i zapobieganie samobójstwom i Trening odporności na stres - przed i po regeneracji PTSD (Uraz! Blog PTSD)
- Puść ograniczające przekonania (Budowanie bloga samooceny)
- Piętno zdrowia psychicznego: wywiad z Patrickiem Kennedym (część pierwsza) (Blog Stygmatów Zdrowia Psychicznego Przetrwania)
- Czy miłość może sprawić, by sprawca przestał nadużywać? (Blog nadużyć i relacji werbalnych)
- Samookaleczanie i zbieranie: zbieraj jabłka, a nie skórę (Mówiąc o blogu o samookaleczeniu)
- Fight Like Hell: List do rodziców Amandy Bynes (Choroba psychiczna na blogu rodzinnym)
- Choroba psychiczna i samoakceptacja (Twój blog dotyczący zdrowia psychicznego)
- Powrót do szkoły z dzieckiem specjalnej troski (Blog Life with Bob)
- Opowieść o duchach i strach i wideo Czego samuraj może nas nauczyć o błędach (Więcej niż blog z pogranicza)
- Ale jak sobie radzić z pragnieniami zaburzeń odżywiania? i 5 porad, jak radzić sobie z negatywnymi rozmowami o obrazie ciała (Blog Surviving ED)
- Winda zepsuta - użyj kroków (w odpowiedniej kolejności) (Funny in the Head: A Psychical Health Humor Blog)
- ADHD dla dorosłych i formalności i wideo Otwartość na temat dorosłych ADHD (Blog Living with Adult ADHD)
- Polityka psychologii (Blog twórczej schizofrenii)
Podziel się swoimi przemyśleniami i komentarzami na dole każdego postu na blogu. I odwiedź strona główna blogów zdrowia psychicznego dla najnowszych postów.
Stań w obronie zdrowia psychicznego
Tysiące przyłączyły się do kampanii na rzecz zdrowia psychicznego
Ale wciąż cię potrzebujemy. Poinformuj innych, że nie ma wstydu w depresji, lęku, chorobie afektywnej dwubiegunowej, trichotillomanii, OCD, ADHD, schizofrenii i innych chorobach psychicznych.
Dołącz Kampania Stand Up for Mental Health. Umieść przycisk na swojej stronie lub blogu (przyciski dla członków rodziny, rodziców, specjalistów i organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym). Mamy też okładki na Facebook, Twitter i Google+.
Dzieci z zespołem Aspergera ranią piętno Aspergera
Dzieci z zespołem Aspergera muszą zostać wcześnie zdiagnozowane, pomimo wszelkich obaw rodziców dotyczących piętna związanego z zespołem Aspergera. Trener rodziców, dr Steven Richfield, dzieli się spostrzeżeniami na temat poszukiwania ocena diagnostyczna dla małych dzieci wykazujących objawy zespołu Aspergera .
Najnowsze wiadomości dotyczące zdrowia psychicznego
Te historie i nie tylko znajdują się na naszej stronie strona z wiadomościami na temat zdrowia psychicznego:
- Czy można nauczyć się inteligencji emocjonalnej?
- Kognitywistyka spotyka się z pre-algebrą
- Pogoda i przemoc
- Krótszy tydzień roboczy może nie poprawić samopoczucia
- Pary z dziećmi autystycznymi
- Dodanie terapii poznawczo-behawioralnej do SRI może być korzystne dla pacjentów z OCD
- Badania pokazują, że mężczyźni częściej chorują na choroby fizyczne niż kobiety
- Wskazówki dotyczące mózgu ujawniają ryzyko chorób psychotycznych
- Depresja wyróżniona jako ryzyko nieprzestrzegania u pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową
- Płeć ostrzega przed chorobą afektywną dwubiegunową I
- Połączenie zdrowia psychicznego i astmy podwyższone przez otyłość
Na razie tyle. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać z tego biuletynu lub strony HealthyPlace.com, mam nadzieję, że przekażesz mu to. Możesz także udostępniać biuletyn w dowolnej sieci społecznościowej (np. Facebook, stumbleupon lub digg), do której należysz, klikając poniższe linki. W przypadku aktualizacji przez cały tydzień:
- zakreśl opcję HealthyPlace w Google+,
- śledź HealthyPlace na Twitterze
- śledź HealthyPlace na Pintereście
- lub zostać fan HealthyPlace na Facebooku.
wrócić do: HealthyPlace.com Indeks biuletynu zdrowia psychicznego
