Możliwe jest odzyskanie od osobowości z pogranicza

Możliwe jest wyleczenie z osobowości typu borderline (BPD). Jestem żywym dowodem. Ostatnio natknąłem się na niektóre stare posty na Facebooku dotyczące przeprowadzki do własnego mieszkania i zakupu własnego telefonu komórkowego. To może nie wydawać się wiele, ale dla mnie to ogromne zwycięstwo. Wracam do zdrowia po osobowości z pogranicza - i byłam kiedyś spisane jako beznadziejna sprawa. Jeśli mogę wyzdrowieć z zaburzenia osobowości z pogranicza, to ty też - musisz po prostu znaleźć odpowiednią terapię, włożyć wysiłek i rozpoznać małe zwycięstwa.

Znalezienie właściwej terapii do odzyskania z BPD

Kiedy po raz pierwszy zacząłem mieć objawy, powiedziano mi o pewnej formie chrześcijańskiego poradnictwa, która może mnie wyleczyć. Krótko mówiąc, tak nie było. Po dwóch sesjach terapeuta powiedział, że nie może ze mną współpracować, dopóki ja nie będę chętny porzucić mój gniew. Zgodnie z prawem teksańskim, w którym wtedy mieszkałem, każdy mógł być terapeutą, więc nie miałem możliwości ucieczki. Kiedy znalazłem psychologa, powiedziała, że ​​widziała wiele osób „bardzo uszkodzonych” przez ten kościół.

Kiedy wróciłem do Indiany po krótkim pobycie w armii, terapeuta powiedział mojej matce: „Będzie się przemieszczać do instytucji przez całe dorosłe życie, dopóki nie zmęczy się ich leczeniem”.

Pamiętam, że ślubowałem sobie, że wyzdrowieję. Lecz zalecana przez nich terapia nie zadziałała i niechętnie zaakceptowałem ich rokowania.

Dotarłem do dna w 2008 roku i miałem wybór - więzienie, śmierć lub szpital państwowy. Wybrałem szpital państwowy i zostałem oskarżony starając się uniknąć odpowiedzialności za moje czyny. Po czterech miesiącach leczenia uzależnień, ale bez leczenia mojego BPD, zostałem przeniesiony na oddział zaprojektowany specjalnie do leczenia BPD. Ta terapia zadziałała.

Znalezienie odpowiedniej formy terapii zajęło lata, ale kiedy ją znalazłem, wykazałem znaczny postęp w ciągu zaledwie dziewięciu miesięcy. Od chronicznego samobójstwa przeszedłem do czerpania radości z życia. Zostałem zwolniony z państwowego systemu szpitalnego, dostałem pracę, którą kochałem, i przeprowadziłem się do nadzorowanego mieszkania. Teraz żyję samodzielnie, prowadzę niewielki niezależny biznes piśmienny i mam w książce ofertę na książki. Istnieje odpowiednia terapia i możliwe jest wyleczenie. Musisz tylko próbować, aż go znajdziesz, a kiedy go znajdziesz, daj mu czas na pracę.

Dołóż starań, aby odzyskać zdrowie z osobowości z pogranicza

Wszyscy słyszeliśmy żart: „Ilu terapeutów zajmuje wymiana żarówki? Tylko jeden, ale żarówka musi naprawdę chcieć zmienić. ”

Jest w tym wiele prawdy. Cała terapia na świecie nic nie da, jeśli klient nie chce się zmienić.

Musiałem kilka razy skopać tyłek, zanim się tego nauczyłem. Jestem alkoholikiem odżywiającym się, który był w porządku z aktywnym uzależnieniem, dopóki nie zdałem sobie sprawy, że alkohol pogarsza sytuację, nie do zniesienia. Musiałem chorować i męczyć się. Musiałem chcieć być lepszy.

Kiedy zdecydowałem, że chcę być lepszy, miałem nową energię w terapii. Byłem gotów spróbować wszystkiego, co sugeruje terapeuta, dopóki nie okaże się to nieskuteczne. Kiedy się dowiedziałem terapia schematem, który został opracowany specjalnie z myślą o leczeniu BPD, skorzystałem z okazji, by wziąć udział - nawet jeśli oznaczało to na jakiś czas rezygnację z wolności. Włożyłem wysiłek i wyzdrowiałem.

Rozpoznaj małe zwycięstwa w celu odzyskania pomocy po BPD

Musiałem zmienić swoje standardy, ponieważ te, które miałem były nieubłaganie wysokie. Po pierwsze, spodziewałem się, że będę nagradzanym dziennikarzem jednego z największych artykułów w kraju. Potem spodziewałem się, że będę odznaczonym żołnierzem. Dopiero po zwolnieniu z wojska dotarło do mnie, że moja choroba psychiczna sprawi, że stanie się to prawie niemożliwe. Musiałem nauczyć się rozpoznawać moje ograniczenia i je akceptować (Jak nie oczekiwać zbyt wiele od siebie).

Uznaj małe zwycięstwa- to, co przychodzi łatwo jednej osobie, może być dla ciebie dużym osiągnięciem. W porządku Uznaj, że pole gry nie jest równe, a dostałeś ciężary, których inni nie mogą znieść. I tak biegnij, ale rozpoznaj rzeczywistość. Biegasz z dodatkową wagą. Nie będziesz następnym Usainem Boltem, i nie ma sprawy. Rywalizuj ze sobą i świętuj, jakie są twoje osiągnięcia.

Odzyskiwanie z osobowości z pogranicza jest realne i wyjątkowo twoje. Znajdź terapię, która Ci odpowiada, włóż wysiłek i doceń zwycięstwa, które osiągniesz po drodze.

Możesz także znaleźć Becky Oberg na Google+, Facebook i Świergot i Linkedin.