3 znaki Twój toksyczny szef podważa samoocenę
Toksyczny szef wpływa na twoją samoocenę, ponieważ dla wielu osób miejsce pracy jest dużą częścią ich życia, która wpływa na ich samoocenę. Kiedy pracujesz w zdrowym środowisku pracy, może to dać ci szansę na budowanie poczucia własnej wartości. Jeśli natomiast spędzasz pięć dni w tygodniu, pracując z toksycznym szefem, który próbuje cię obalić, wtedy możesz poczuć się nękany zwątpieniem i samokrytyka. Jedną z najtrudniejszych rzeczy, które możesz spotkać na swojej ścieżce kariery, jest zły szef - rodzaj toksycznego bossa których boisz się zobaczyć każdego dnia, ponieważ wiesz, że te spotkania osłabią twój nastrój i zranią pewność siebie. Jeśli martwisz się, że szef podważa twoją samoocenę, wypatruj następujących znaków ostrzegawczych.
1. Twój Toxic Boss Micromanages You
Toksyczni szefowie mogą zarządzać pracownikami. Mikrozarządzanie to styl przywództwa, w którym szef ściśle monitoruje i kontroluje pracę pracowników. Jeśli twój szef mikromantuje cię, to on lub ona może stale spoglądać przez ramię, aby cię sprawdzić, obsesyjnie drobne szczegóły i udzielać szczegółowych instrukcji dla każdego zadania, które wykonujesz. Szef mikrozarządzania może wpływać na twoją samoocenę na różne sposoby. Na przykład praca pod kierownictwem tego typu może sprawiać wrażenie, że nie masz wystarczających umiejętności, by pracować niezależnie i że nie można ufać.
2. Toksyczny szef stale krytykuje
Ciągła krytyka może również osłabić twoją pewność siebie i sprawić, że będziesz wątpić, czy jesteś przygotowany do pracy, którą wykonujesz. Jeśli Twój szef chce porozmawiać z Tobą na temat każdego błędu, który popełnisz, może to dać ci wrażenie, że nie udaje ci się w pracy i że brakuje ci umiejętności do osiągnięcia postępu w swojej pracy kariera. Ale szef może zachowywać się w jeszcze bardziej toksyczny sposób. Krytyka może czasem przerodzić się w dokuczanie w miejscu pracy, które mogą obejmować zniewagi, obelgi i słowne znęcanie się. W wyniku tego rodzaju złego traktowania twoja samoocena może spaść.
3. Twój toksyczny szef nigdy cię nie pochwali
Aby zbudować poczucie własnej wartości, musisz uzyskać realistyczny obraz swojego cechy osobiste i umiejętności. Czasami pomaga spojrzeć z zewnątrz na to, kim naprawdę jesteś, szczególnie, że sami często podważamy naszą samoocenę. Jeśli jednak twój szef nigdy nie chwali cię za twoje osiągnięcia, możesz z tym walczyć rozwijać pewność siebie w miejscu pracy. Twój toksyczny szef może uniemożliwić ci zobaczenie twojego prawdziwego potencjału. Idealnie jest, jeśli chcesz pracować dla szefa, który jest zrównoważony i szczery w swoim stylu zarządzania i poświęcony pomaganiu ci w rozwijaniu się w swojej roli. To wymaga pochwały tam, gdzie jest to należne.
Twój szef może podważać twoją samoocenę z powodu swojej niepewności. Niezależnie od przyczyny, nie zasługujesz na tego rodzaju leczenie. Powinieneś wiedzieć, czy twój szef szkodzi Twojej samoocenie i mieć plan działania, jak poradzić sobie z sytuacją. Jeśli nie możesz sobie poradzić lub dział zasobów ludzkich nie może rozwiązać problemu, czasem najlepiej zostawić toksycznego szefa za sobą i znaleźć pracę korzystną dla zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego. Tego rodzaju zmiana może być trudna, ale na dłuższą metę może być tego warta.
