Przemoc werbalna przyczynia się do wypaczonego myślenia

W ciągu ostatnich tygodni pozwoliłem byłemu dostęp do mojego ducha, ponieważ myślałem, że jestem wystarczająco silny, aby sobie z tym poradzić. Za pośrednictwem wiadomości tekstowych obraził moje umiejętności i przewidział mój los, a ja zmusiłem się do przeczytania jego słów, ponieważ ogólny problem dotyczył naszego dziecka. Teraz zdaję sobie sprawę, że wybrałem trzy ścieżki myśli, które mi nie służą.

Apatia vs. siła

Po pierwsze, odporność na słowne znęcanie się jest oznaką apatii; konsekwentne odrzucanie słownych nadużyć we wszystkich formach wymaga siły. O wiele łatwiej jest mi argumentować o negatywnych etykietkach mojego sprawcy, niż konsekwentnie je odrzucać. Kiedy mówi mi, że jestem hańbą dla macierzyństwa i nie jestem w stanie pozytywnie wpłynąć na moje dzieci, moim naturalnym instynktem jest powiedzieć mu, że się myli, i wyjaśnić, dlaczego się myli.

Jednak nie zgadzanie się i argumentowanie jego bzdur jest błędem. Jak tylko otwieram usta w proteście, pozwalam mu 1) wiedzieć, że uderzył w nerw, 2) czuć się uzasadniony w swoim oskarżenie oraz 3) rozwinąć argument na dowolny inny temat, używając narzędzi takich jak błędne przekierowanie i logika błąd. Nie zgadzanie się z bzdurami werbalnymi i bronienie się przed nonsensami mojego werbalnego słowa otwiera drzwi do dalszych nadużyć. Kropka.

Ofiary molestowania przyjmują błędną odpowiedzialność

Po drugie, wziąłem na siebie odpowiedzialność za brodzenie przez jego zniewagi, aby zebrać jego wkład w to, jak możemy współpracować, aby pomóc naszemu dziecku. Niepoprawnie nadałem wiarygodność tekstom Willa, ponieważ były (miały być) o naszym dziecku, a czyniąc to, dałem również mojemu oprawcy prawo do powiedzenia, co chciał (o mnie), ponieważ nasze dziecko jest ważne. Moje myślenie było błędne. Wyciąganie mądrości rodzicielskiej Willa nie jest moim obowiązkiem; jego zadaniem jest jasne wyrażanie swoich myśli.

Dysonans poznawczy i przekazywanie pomysłów

Po trzecie, ponieważ mój sposób myślenia „nasze dziecko jest ważne” był przede wszystkim w moich myślach, przeniosłem ten pomysł na „to, co Will o tym mówi, jest ważne”. Mylę się nadając słowom Willa znaczenie tylko dlatego, że nasze dziecko jest zaangażowany. Szanuję rolę Willa jako ojca, aw idealnym świecie Will i ja moglibyśmy odłożyć na bok nasze osobiste różnice, aby wspierać nasze dzieci. Niestety między Willem a mną nigdy nie będzie relacji „idealny świat”. Mój były mąż będzie nadal używał jakiejkolwiek wymówki, by mnie znieważać.

Co bardziej niepokojące, nasze dzieci są również zredukowane do „wymawianie się nadużywać Kellie ”w jego umyśle. Myśl, że nasze dzieci są pionkami dla taty, jest dla mnie najtrudniejsza do zaakceptowania. Patrząc wstecz, podsunąłem fantazję, że Will był dobrym ojcem. ja przybrany nasze dzieci były dla niego ważne. ja przybrany widział ich jako ludzi niezależnych od niego i ode mnie. ja przybrany że Will wspierał ich w sposób wykraczający poza jedzenie do jedzenia i schronienia. Nie ma dowodów na moje założenia.

Uświadomienie sobie, że nasze dzieci są dla niego pionkami, nie jest łatwą pigułką do przełknięcia.

Urojenia urojeniowe

Spędziłem większość życia małżeńskiego, łudząc się przekonaniem, że mój mąż i ja wspieramy się wzajemnie w wychowywaniu naszych dzieci. Jakiś czas w 2008 roku Will i ja odkryliśmy, że nasz najstarszy syn ma problem z narkotykami.

Will nie chciał rozwiązać problemu, chciał mnie za to winić. Uwolnił się od wszelkiej odpowiedzialności i zostawił mnie w spokoju. Na dodatek zestrzelił moje myśli, jak pomóc naszemu synowi. Nie tylko moje rozwiązania nie były wystarczająco dobre, ale Will nie zaoferował żadnych innych rozwiązań. Byłem sam i porzucony z rękami związanymi.

Chociaż nasz syn miał kłopoty, Will skupił swoją uwagę na mnie i moich niedociągnięciach. Pozwoliłem mu przekierować moje myśli z „jak-pomóc-naszemu synowi” na „jak naprawić to moje wadliwe rodzicielstwo”. Niemniej jednak moje iluzoryczne przekonanie, że Will i ja pracowaliśmy razem, aby pomóc naszemu synowi, trwało. W efekcie nie zrobiliśmy nic, by pomóc naszemu dziecku. Pozwoliliśmy mu pogrążyć się w rozpaczy i poczuciu opuszczenia. Wstydzę się za to, że nie widziałem prawdy w tym czasie.

Dostaję drugą szansę, by zobaczyć prawdę.

Druga szansa na zakończenie nadużyć

Jeśli obelżywe teksty Willa mają służyć jakimkolwiek pozytywnym celom, ode mnie zależy, aby zobaczyć je takimi, jakie są, zostawić je w przeszłości i zrobić teraz to, czego nie mogłem zrobić trzy lata temu: być wspaniałą Mamą. Teksty, które mi przysłano, i zamieszanie, które pozwoliłem sobie znieść z ich powodu, daj mi drugą szansę, aby zobaczyć Willa za to, kim jest ORAZ i samodzielnie zainicjować strategie rodzicielskie, aby pomóc mojemu synowi.

Trochę się boję, bo wiem, że jestem w tym osamotniony, ale przynajmniej nie łudzę się, że myślę, że Will wspiera moje dziecko lub mnie. Mogę skutecznie wykreślić Will z mojej listy pomocnych zasobów.

Nie podoba mi się to, że zabrakło mi siły, by oderwać się od obraźliwych wypowiedzi Willa, błędnie zaakceptować odpowiedzialność i przełożyć jeden pomysł na bolesny wniosek z powodu starego złudzenia. Ale teraz mogę wziąć negatywność z minionego tygodnia i zmienić ją w coś pozytywnego dla mojego syna i dla mnie. Nie chcę dłużej akceptować złudzenia, że ​​Will jest „dobrym ojcem”.

• Obserwuj mnie na Twitterze pod adresem http://twitter.com/dzienniki nadużyć
• Przyjmij mnie na Facebooku pod adresem http://www.facebook.com/kellie.holly