Radzenie sobie z depresją podczas bycia płcią

Radzenie sobie z depresja a inne choroby psychiczne są bardzo trudne. Ale kiedy jednostka identyfikuje się jako lesbijka, gej, biseksualista, transpłciowość lub queer (LGBTQ), walka może stać się alienacyjna. Wiele osób LGBTQ jest rozłączonych między swoją prawdziwą tożsamością a osobą, którą zmuszono do publicznego ujawnienia się. To dlatego wielu Osoby LGBTQ mają depresję i rozważają samobójstwo. Istota genderqueerrównież może prowadzić do depresji. Niestety wielu przechodzi samobójstwo, ponieważ nie widzi lepszej opcji.

Samoakceptacja podczas bycia LGBTQ lub Genderqueer jest niezwykle trudna

Chciałbym móc powiedzieć, że wykonuję lepszą pracę, akceptując moją tożsamość genderqueer wraz z moją depresją, ale surowa prawda jest wręcz przeciwna. Żałuję, że nie jestem „normalny”, co, jak sądzę, oznacza dla świata akceptację i akceptację mojej tożsamości płciowej. Wydaje mi się dziwne, że chociaż akceptuję każdego, kto jest transpłciowy lub niebinarny, nie wydaje mi się, że jestem normalny. Nie pomaga to, że nie znam nikogo, kto byłby taki jak ja. Nigdzie też się nie widzę, z wyjątkiem witryn społecznościowych, takich jak Tumblr lub Twitter. Wiele osób nawet nie wie, że takie osoby jak ja istnieją.

Poczucie wyobcowania i odrzucenia z powodu bycia płcią pogarsza depresję

To boli, ale czuję, że nie należę do tego świata z powodu brania pod uwagę płci. Być może jest to spowodowane depresją lub dysforią, ale czuję się bardzo wyobcowany z mojego otoczenia. Jedyne miejsce, w którym znajduję prawdziwą pociechę, to książki. Ostatnio bardzo trudno było skupić się na czytaniu. Ale próbuję ponownie rozbudzić pasję w moich zainteresowaniach. Nie jest dobrze myśleć, że lepiej byłoby mi umrzeć. Próbowałem zignorować moje emocje, pijąc za dużo i napychając się jedzeniem. Kusi mnie, aby znów zacząć ciąć. Próbuję przekonać się, że zasługuję na coś lepszego i że ten ból nie jest trwały. Być może nie jestem społeczną definicją normalności, ale jestem sobą i to jest w porządku. Próbuję się tego nauczyć i zaakceptować. Być może większość mojej rodziny mnie nie zaakceptuje. Może stracę kilku przyjaciół. Ale nad tym pracuję zaakceptowanie siebie jako genderqueer i to zajmie trochę czasu.

Uzdrowienie z depresją to długa podróż

Wiele osób twierdzi, że życie jest podróżą i naprawdę w to wierzę. Czuję się teraz bardzo beznadziejnie, jakby rzeczy nigdy nie poprawiły się i nigdy nie znajdę swojego miejsca na świecie. Ale próbuję sobie przypomnieć, że przeszedłem przez to w przeszłości. Dziesięć lat temu byłem w szpitalu psychiatrycznym, wpatrując się w sufit, zastanawiając się, czy kiedykolwiek będę w porządku. Wiem, że będzie to bardzo trudne, ale któregoś dnia będę sobą i będę szczęśliwy, uśmiechając się i pomagając innym, takim jak ja. Rzeczy nigdy nie będą idealne, ale muszę nauczyć się wierzyć w siebie. Poradzę sobie z moją depresją i koleżeństwem.

Znajdź Vanessę na Świergot, i Google+.