Odzyskiwanie ED: List do mojego ciała
Hej, mam takie samo imię jak ty. kochałem twoje listy. Nadal jestem na poziomie pierwszego listu, ale oba były dla mnie zachęcające. Nie wolno tracić ostrości.
Jessica,
Wielkie dzięki za udostępnienie obu listów, a także za uśmiechniętą twarz. Wciąż powtarzam sobie: rozmiar ciała nie ma znaczenia. Mogę być przeciwny tobie - próbując ukryć brak zakrętów, po prostu znikając. W każdym razie wciąż walczę o więcej - nie myślę o tym, by jeść więcej, aby zadowolić innych, ale po prostu odżywiać moje ciało dla zdrowia. Mam 60 lat i brakuje mi czasu, aby mój umysł, kości i masa mięśniowa działały na moją korzyść. Nie mam na myśli, że jestem blisko łóżka śmierci - po prostu kończy mi się czas na jakiekolwiek „budujące się” sensowne ciało. Wasze listy, a także Patricia były pomocne i zachęcające. Dzięki za udostępnienie.
Jessica Hudgens
18 sierpnia 2013 o 11:30
Susan,
Dziękuję bardzo za udostępnienie. Twój sposób myślenia o jedzeniu - odżywianie ciała, a nie zadowolenie innych - jest dokładnie tym, o czym musisz pamiętać! Musisz przestać reagować emocjonalnie na jedzenie (dobre lub złe) i postrzegać je jako neutralne i paliwo dla ciała, które jest niesamowite i pozwala ci robić fajne rzeczy na świecie. Na pewno łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ale masz rację - tym razem skoncentruj się na budowaniu swojego ciała zamiast na niszczeniu go - a te dziesięciolecia, które masz, zanim będziesz jeszcze bardziej przyjemny!
Pęto
- Odpowiadać
Jessica Hudgens
18 sierpnia 2013 o 11:31
Patrycja,
Dzięki, kochanie. Jesteś inspiracją!
Pęto
- Odpowiadać
![[Screener] Dysgraphia u dzieci](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)