Przybranie na wadze! To przygnębiające!
Wiem, jak się czujesz. Przechodzę przez te same rzeczy. Przygotowuję się do ukończenia 50 roku życia, co jest dla mnie trochę ekscytujące, ale wraz z nim nadchodzi okres okołomenopauzalny oraz zmiany metabolizmu i STUFF. Dodajmy do tego stabilizatory nastroju i leki przeciwpsychotyczne, a moja waga wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat. Mam też fibromialgię, która pogorszyła się w tym czasie. Z racjonalnej osoby przeszedłem do sfrustrowanego domowego ciała. Od dłuższego czasu walczę z ciężką depresją, a przyrost masy ciała nie pomaga. W końcu muszę zaakceptować zakup większego płaszcza i zimowych ubrań. Trudno zaakceptować. Jak mam tego nie zawieść?
Liana Scott
23 stycznia 2014 o 5:27
Cześć Susan. Jak w rzeczy samej? Robisz właściwe rzeczy - tak jak to robiłem (bo musiałem) - kupując większe ubrania i próbując zaakceptować to, kim jestem teraz. Powodzenia. :-)
- Odpowiadać
Jestem z tobą!
Zawsze byłem chudy!
Szybki metabolizm, aż do moich dwubiegunowych leków.. menopauzy, innych leków na inne (wiele)
Problemy medyczne...
Plus normalny słodycze (całe moje życie dorastałem z posiłkami kończącymi się na domowych deserach)
Na pewno jest do kitu ...
Nigdy się nie ważę, to wyzwalacz... Będę płakać lub nie jeść prawie nic kilka dni ...
Poza tym piszę z Kanady, więc zima = zimno = śnieg = nie chodzę za moją formą ćwiczeń.
Ponadto trzeba jeść po prostu, aby się ogrzać ...
Jestem głównie weganinem, ale próbuję zastąpić białko dużą ilością węglowodanów, gdy czytam, że węglowodany nasilają depresję.
Jeśli naprawdę czegoś chcę, próbuję kupić mini rozmiar pk
Jeśli chodzi o frytki, jestem beznadziejny, ale kupuję frytki wegetariańskie, ustal zasadę, że mogę zjeść torbę, jeśli dostanę tylko jedną torbę Miesiąc!
Wolę to, niż policzyć 25 cholernych żetonów, wtf?
Powiedz mi, kto może to zrobić, a powiem ci, że w przyszłym tygodniu jadę do Oksfordu!
Powodzenia na siłowni!
Nienawidzę tego gówna, ponieważ mam kontuzję, jedyne, co mogę zrobić, to chodzić, ale lubię to... jeśli ci się podoba, trzymaj się tego... masz sens ???
Pomyśl też, że my, kobiety po 40-45 mam ponad 45 lat), musimy zdać sobie sprawę, ok, nigdy nie będę wyglądać jak mam 25 lat, chyba że dostanę chirurgii plastycznej lub treningu jak pies i nie zjem jak wróbel.
To się nazywa zmiany metabolizmu ...
Możemy tylko zrobić wszystko, co w naszej mocy ...
Podoba mi się makijaż, moje najlepsze funkcje?
Moje oczy, moje włosy, mój wzrost... Jestem wysoki... więc... też pomaga ukryć wagę!
Ale kluczem jest traktuje yabadabadoo !!!
Ale reszta czasu ???
Regularne, zdrowe nawyki.
Jeden rozmiar... zdecydowanie... jak leczenie twojego zaburzenia, NIE pasuje do wszystkich.
Gdybyśmy wszyscy byli OWIECI, życie nie byłoby BARDZO nudne! NASTĘPNIE???
Trzymaj się dobrze ...
To powinno być número uno, we wszystkich obszarach ZDROWIA.
Ciao z Kanady! :-) Sandra ..
